肩周炎（五十肩）已成为困扰中老年人群的常见问题。本书以简洁明了的方式，为读者提供了一系列实用的肩周炎自我缓解和运动康复方法，帮助读者改善肩周炎带来的不适。本书共五章，第 一章讲解肩周炎的基础知识，简要
自古以来，健康长寿就是每一个人的愿望。在人类社会漫长的生存发展历程中，劳作、卫生、战争引发的伤病严重影响了人们的寿命，为了消解这些伤病，人们创造出了各式各样的康健身体、延年益寿的方法，从吃、穿、用到功
《亚足联青少年儿童足球训练手册》为6～12岁和13～20岁两个年龄段而作，旨在向现在和未来的足球教练员提供有益、适当而又妙趣横生的足球训练，其建议和信息均来自全球成功的青少年儿童足球训练。《亚足联青少
24式太极拳，共24个动作，是1956年国家体委组织太极拳专家，以删就简，去其重复为原则，在传统杨式太极拳架中择取20个不同姿势，编串而成。由于其易学、易练易记，很快就在全国广为淬，并传至海外，成为影
《游泳竞赛规则2014-2018》是中国游泳协会裁判委员会依照国际游泳联合会的《2013-2017年国际泳联手册》，结合我国游泳竞赛的实际情况集体研究制定的。本规则经中国游泳协会审定，供全国各级各类游
该书稿是编者对推手赛事进行数据统计、分析、实践验证，并在原有太极推手竞赛规则的基础上所设计的一套太极推手技法训练套路和标准。书稿通过调整太极推手的技法训练方向，精炼太极推手动作技法，可以帮助运动员更好
天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是
《运程学》主要是破译、揭秘运程这种神秘力量的真正涵义，是对一个人的事业、财富、仕途、婚姻、子女、智谋、健康、房产、艺术、灾祸等的全面破译、分析和规划，让你抓住机遇、把握运程、得到好运。
名字虽然只是个形式符号，但名字之内却饱含着多种信息，体现了起名者的或部分思想感情及内心世界，它是起名者心灵及对未来美好企盼的直接反映。本书揭秘了古今历史上的名人取名的缘由、内涵，及其典故，并为当今起名提供切实可用的起名参考。
《篮球技术统计员手册》是中国篮球协会依照国际篮球联合会（简称“国际篮联”）发布的 FIBA STATISTICIANS’ MANUAL 翻译和修订。 《篮球技术统计员手册》的翻译和编订力求忠实于原文。
《中华武学实践初级教程(英文版)》讲述了回顾人类文明的历史，文明融合的主题。每一个文明对人类进步作出贡献。中华民族的文明进化的过程中，有三个主要的文化整合和创新，文化融合是世界三大宽，它影响的各民族。
本书详细简介了简化后的28势太极拳中的各势动作及要领，内容包括第一势预备势、第二势左右野马分鬃 、第三势提手上势、第四势白鹤亮翅、第五势左右搂膝拗步、第六势%26nbsp;%26nbsp;手
武术是中华文化的重要载体。学校武术教育是传承武术的重要途径，在中小学开展武术教育具有重要的意义。本书在充分调研的基础上，以创新思维为理念，针对中小学生学习武术的实际，通过新的编创方法，在整体布局中，充
本书系统地介绍了武当腿击要则、基本腿法、铁腿练法、腿法实战等秘传绝技，可指导技击同道研读修炼，具有较强的实用性。一旦练成，"腿如铁鞭，脚如钢镖"，锐不可当。主要内容为10种腿法，即武当大力浑元腿、道家
本丛书将中华养生功法结集出版，基本涵盖了中华传统养生功法的精髓。全套书用专业模特一招一式的指导，配有精炼文字说明，从技术要领、注意事项、功理作用等方面对功法进行阐述。用口袋本的形式全彩印刷，并配有数字
本书从"什么是五禽戏""为什么练五禽戏"和"怎么练五禽戏"三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套
南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的汉族拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地汉族拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，
最直观的比较，最简单易做的钓具，最易懂的图书，最贴心的指导。 让钓鱼入门更简单、更容易，让你的钓鱼体验更轻松、更愉快。 初学者的入门——由资深钓鱼高手集多年钓鱼经验为初学者精心讲解。
本书详述了作者创立的国际通用起名策划识别成功系统“NISS”，介绍了八字五行起名法、生肖起名法、八卦起名法、辈谱起名法、提萃起名法等各种方法，重点讲解了作者五维全息起名法，提供了人物起名、改名、实例，介绍了姓名吉祥文化研究成果，解析了中国名人起名、改名缘由，论述了姓名对人生的重大影响。 本书具有指导性、全面性、通俗性、实用性等特点，是家长、姓名文化研究者、起名工作者、户籍管理员等社会大众的起名读物。
《88星座》是一本知识性与趣味性兼容的图书，用科学生动的文字介绍八十八星座的有关天文知识以及每个星座中可供天文爱好者观测的主要天象，与此同时还穿插着星座美丽的神话故事及其渊源。《88星座》力求让孩子们在一种轻松的氛围中，尽情畅游在天文知识的海洋中。力求通过我们的图书激发青少年学习科学的兴趣，以及对科学求知的欲望，逐渐树立科学发展观和科学价值观，将来成长为国家有用之才。《88星座》作者是北京天文馆原馆长和现任研究员，并约请了天文界巨擘李竞老先生为《88星座》写了评论，拟刊于封底。
此书既有大量的钓鱼知识，又配有大量的图片，图文并茂，解说生动，既有利于初学者入门，又有利于钓鱼类迷们研究、提高。本书有钓鱼用具、钓鱼基本功、各种钓鱼方法的介绍，内容详尽。“图说”更是本书的一大特色。据悉，市场上尚未有前例。譬如，拔竿用力平衡示意，浮标测水深法意、钓竿支架应用示意、各种特殊钓法示意，均有附图与文字对照，让您看得更明白，理解得更清楚。“按图索骥”，您一会会大有所获，尝到更多钓鱼的乐趣。
姓名虽不能直接决定人一生的命运，但好名字流露出时代的信息，凝聚着深刻的寓意，寄托着人的理想、抱负和志向，助你树立人生的追求目标，激励你奋发向上，努力进取，在心理上起着潜移默化的作用，从而影响人的一生。 取名是一种文化，没有文化内涵的名字不是好名字。因此，要想取一个好名字，必须具备广博的学识和深厚的文化积淀。 人有佳名声自远，名为人本，好名伴一生，有其名必有其实。世间唯名不可欺，朗朗上口的名字容易被记住，还可能给你带来意想不到的惊喜。
