作者骑行了十年,亚非欧美,足遍世界,用汗水和思考,总结出了这本书。 这是一本骑车旅行看世界的书,内容全面、专业,读者可以在书中找到骑行者想要了解的方方面面。 全书分为八章。在单车与骑车方面,有选车以及骑行理论。旅行经验部分则有 在路上 单元,详细介绍了从落地开始如何在国外单车旅行,此外还有专门一章介绍单车户外生存技术,全都是由有丰富骑行经验的行者总结出来的干货。在线路攻略部分,作者将内容分为国外和国内两个单元。国外线路部分涉及主要的适合骑行的国家介绍以及骑行攻略,并介绍了著名的骑行线路,如美国的 69号母亲之路 ,南美的 泛美公路 等;国内部分,作者创新性地设计了国家自行车公路系统,并对国内骑行的线路进行了详细介绍。 以上是书的横向内容,以技术讲解为主,其实书内含纵向内容,从章的 偶像们
太极拳是中国祖先们精心雕琢的杰作,是中国传统文化的结晶。它像广阔无垠的大海,包容着汇集而来的江河。笔者们从《宋远桥太极功支派源流论》中所记载的“江南七子”在太极拳发展中所作的贡献可见一斑。反思以姓氏开宗立派,绝非是对发展太极拳所作的贡献,相反倒被姓氏为主体的“正宗”看法,羁绊了太极拳鸿图的大展。我闲暇时回想起很早发生过的一件事,有人曾经问过吴图南先生的话:“您打的是什么式的太极拳?”吴图南先生回答说:“我打的就是太极拳,无所谓什么式。”并且还告诉那人,三四十年代杨少侯、吴鉴泉各拍了一套练架拳架的电影,看起来样子差不多。当时国家标定的套路已经分成杨、吴、陈、武、孙等不同的几式,我听了以后十分不解,只感觉我们所练习的不是由吴鉴泉亲传给吴图南师爷的练架吗?为什么不直接回答是吴氏拳
本书是国家社科基金重点项目《粤港澳大湾区体旅文商融合推动体育产业高质量发展的机制、路径和政策研究》(22ATY004)和一般项目《粤港澳大湾区体育产业协同发展研究》(18BTY064)的核心成果。基于“区域协同发展带动国家社会发展”的宏观战略思维,以协同发展建设中的重要区域——粤港澳大湾区体育产业协同发展的历史脉络、当今应承担的国家使命与实践运行困境存在的矛盾为逻辑起点,全面系统地研究了粤港澳大湾区体育产业协同发展的理论基础、空间布局和社会网络现状、协同发展的路径体系和政策保障等四大关键问题。
运动功能解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动功能解剖学:骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版)》结合近百幅独立3D解剖图,对人体骨骼、肌肉与关节的结构及功能进行了展示和介绍,并对三者在运动过程中的相互作用过程进行了细致讲解。此外,《运动功能解剖学:骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版)》对骨骼、肌肉与关节在日常生活或运动中可能发生的形变与损伤过程进行了解读。不论是健康、健身和体能训练行业的从业者,还是运动及健身爱好者,都可以通过《运动功能解剖学:骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版)》对身体——这一体育运动的中心有更加深入的了解。
本书是腕关节镜领域专家撰写的、循序渐进、易于遵循的指导。书中介绍了腕关节镜和小关节关节镜在各种临床条件下的实用性和应用。每一章除了多个临床实例外,还提供了对任何给定手术预期结果的看法。详细介绍了手关节镜和腕关节镜中帮助您提高关节镜技能的各项技术,术式包括慢性腕关节疼痛、腕关节不稳定、三角纤维软骨撕裂、桡尺远侧关节不稳定,斜方掌关节和肩胛骨关节的关节镜切除关节成形术,关节镜部分腕关节融合术和近排腕关节切除术。
本书以照片配以简要文字说明的形式,介绍吴式太极拳三十七式的特点及功法,并对相关功法及定步推揉法作了介绍,在此基础上说明太极拳修炼心得和武术名家王培生先生对太极功的独到见解,实为习武练拳者之良师益友。
本书从马业和马术(赛马)运动新领域视野角度出发,从理论与实践上构架了赛马安全防范与救护的完整体系、很前沿知识。全书分为上下两篇,共七章。上篇主要介绍马术(赛马)运动安全防范,包括:靠前章,马的习性;第二章,马匹操作过程中的安全注意事项;第三章,骑乘过程中的安全注意事项;第四章,马房防火安全注意事项。下篇主要介绍马术(赛马)运动损伤预防与救护,包括:第五章,损伤的急救;第六章,常见损伤的预防与处理;第七章,常见意外伤害的预防与处理。本书可供赛马专业学生进行学习,也可供马术(赛马)俱乐部管理人员、教练、骑师、马房管理人员、马业爱好者学习和参考。
自行车功率计是一种安装在自行车上可以实时监控车手对自行车的输出功率的装置。利用功率计进行训练是公认的当前自行车运动中科学、直接的训练方式和辅助手段,因此自行车功率计也被圈内称为公路车“训练神器”。本书结合国外先进的功率计训练方法及数据分析方法,同时结合作者自身的训练与实操经验,讲解了如何利用功率计数据进行系统分析,如何根据数据情况针对自身特点改善训练计划,如何提高训练效率、提升表现,并对新的功率分析软件做了详细说明。本书适合广大自行车运动、铁人三项运动爱好者学习使用,尤其适合那些已经具有训练基础,希望提高运动及比赛表现的中高级爱好者阅读参考。
本书由知识篇、训练篇和解惑篇三部分组成。具体内容包括李小龙超级腿功的八大学习环节、李小龙超级腿功的力学原理及应用、腿功筑基、技能培养等方面。