大忙人、拖延症、计划派、老好人、家务缠身、天天加班 我们总是嚷着 没时间 ，却从来没有想过我们的时间哪儿去了。对于每个人来说，时间都是*公平的资源，我们之所以感觉没时间是因为很多时间被我们忽略掉了，如果我们学会整理时间，把琐碎的 时间碎片 找到并整理起来，你会发现其实你并不缺少时间。 《超级时间整理术每天多出一小时》针对我们日常工作和生活中*容易丢掉时间的细节，搜集整理了200多种小方法，这些方法简单实用，你不需要做复杂的计算，不需要填繁杂的表格，只要付诸实践，就能见到效果。 《超级时间整理术每天多出一小时》适合于职场白领、居家办公人士、全职主妇、学生等所有总感觉时间不够用、急需找到更多时间的人士阅读，也适合相关的培训机构使用。

任何一个人要想摆脱碌碌无为的窘境，就必须管好自己，而不能寄希望于他人。一个连自己都管不住的人，是不可能有大出息的。《管好自己就靠这几招》从认清自我、口才管理、情绪控制、时间管理、财富管理、目标管理、健康管理等多个方面，详细介绍了管好自己的实用方法与技巧，旨在帮助读者提高自我管理的能力与水平。 《管好自己就靠这几招》适合所有期待快速提升自我管理能力的读者阅读。

作者总结自已多年的心理治疗经验，生动细致地描绘了自恋者给你带来的困扰，点明了这一人群的核心特征“七宗罪”，并且从家庭环境和文化氛围两种角度出发，阐述了自恋问题形成的原因。更重要的是，本书还针对各类自恋人群，比如自恋的伴侣、自恋的父母、自恋的老板等，提出了一系列具体实用的应对技巧，能够有效帮助你走出身边这些自恋者设下的“圈套”，重获健康的关系和美满的人生。

自建校二百多年来，美国西点军事学校共培育了约5万名青年，为世界输送众多优秀人才，并有“哈佛商学院”的美誉，因为它培养出了一大批商业精英，此外西点军校还未美国造就了众多政治局、教育家等。西点军校向来以严苛训练、严格纪律、严正理念而著称，不断地帮助学员提升自控力，培养意志力，从而使他们无乱世在战场、商界还是职场都能以强大的内心、坚韧的意志对抗敌人、打败困难。 西点军校坚信，如果没有坚强的意志，就没有后的胜利。鉴于众多青少年成长中的自控力养成需求和西点军校的精神感召，我们编著此书，本书挖掘了很多西点人的真是言论和故事，涉及控制情绪、拒绝恐惧、战胜软弱、聚焦精力、调整心态、打破思维常规等方面。以期读者朋友们能够重视意志力，并通过实践培养优秀的自控能力，锤炼出钢铁般的意志力。

这个世界没什么可怕的，无非是我来了、我努力过、我离开这三部曲；来和离开，只是瞬间就可以解决的事情，而努力却要坚持一生，因为只有努力这根藤上才能开出你想要的花。 其实，它开的也不仅仅是花，它会开出你想要的一切，而决定权永远在你手里。 那么，还等什么？把书打开，你只需要53周，如此之短的时间，你便会在明年的今天，约会到另一个全新的自己。

NLP(Neuro LinguislicProgramming)神经语言学原理是一门告诉你如何善用头脑以达成心愿的学科。《一分钟树立自信》提供简单实用的方法，协助你克服自信心的十大障碍，不仅提升你在职场上的“临场”表现，让你在台上表现得更加从容自然，而且让你在感到不自在的社交场合，也可以学会如何表现得体，如鱼得水。

一个人只要有自信、自助、潜心修养、洁身自好，秉性公正，他在一定范围内便上上帝，他也就有了上帝的安全、不朽和威严。人不是造得像金子那样……千篇一律的，一样的向度、一样的能力，不是的，他们是经过令人惊讶的九个月才来到世上，每个人都有一种不可估量的性格和无限的可能性。

你是否在寻找没有压力且高效的工作方法？ 你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我？ 你是否希望克服紧张和焦虑情绪？ 你是否希望能有更多的时间留给自己和家人？ 《超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入和保持良好状态 一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。无论你是否希望在生活和工作中获得更多的精力和时间，抑或你的生活方式已经非常积极、健康，本书都值得一读。

现代都市，压力与我们如影随行，工作压力，生活压力，把我们逼进了一条似乎永远没有尽头的隧道…… 在这个风光旖旎的都市，你我却被工作和生活压得喘不过气来，我们努力奋进着，忘了身边还有绿草红花，天上还有蓝天白云，我们很累…… 本书告诉你，减压其实很简单，光明就在咫尺……

这本书汇聚了作者六年来教育世华同仁的笔记、十年来作者看到和听到的震撼、影响我的故事、近二十年中我样身经历过的能激励他人成长的事例，另在在作者所结识的上万名企业家中采访了62位有精彩故事、有高尚的品格、并依然在攀登事业高峰的企业家，作为书中案例的主人公，让人们铭记他们伟大的人格和创业的故事…… 为了生命的卓越你要远行吗？如果远行，件事情就是为自己加好油！然而，你为自己加好油了吗？即使加好了油，你又能走多远？生命是持续的旅行，你要不要再次加油？如果你忘记了加油，即使未来有清晰的方向，你靠什么支撑着走下去？每个人的生命都像车一样需要油，这是生命发动起来的保证！油——生命的燃料，它是生命质量的圣母！

自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，《自信力：成为好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以 做什么 和 不做什么 的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。 《自信力：成为好的自己(第二版)》适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。

《时间管理：如何充分利用你的24小时》： 作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则，并在书中一一展示。《时间管理：如何充分利用你的24小时》以故事的形式来介绍时间管理，行文生动活泼，配有精美描图。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。 《毅力：如何培养自律的习惯》： 本书为 简单有趣的个人管理 丛书之一。本书作者阅读了大量关于毅力的文章和图书，提炼出了*重要的内容呈现给读者。书中对毅力这一主题进行了分析，帮助你一步步接近你的梦想和目标。本书行文生动活泼，配有精美插图，适合一般读者阅读。 《成功：为何不是你》： 本书为 简单有趣的个人管理 丛书之一。本书作者吉姆 兰德尔阅读了大量有关成功的书籍，将其精华提炼出来，写成《成功 为何不是你》。《成功 为何不是你》的目的在于帮助你发掘自己的潜

此书告诉了我们一个该如何拯救自己的道理，首先要有自信和积极主动的心态，以及勇于创新的思路、自强自立的精神和把握好人生机遇，要超越自我，永不放弃，永远坚持自己的信念！同时好的机遇对于成功而言也有极其重要的作用，要把握机遇，时刻准备迎接挑战！确定了目标，不断的开拓视野，终才能走出阴霾，获得成功！

自我管理既是一种创新的管理理念和模式，又是一种发现自我价值的艺术，对于社会、企业和个人都非常有用，对于一个人的成功更是至关重要。历史上，众多的成功者之所以成功，很重要的一个方面是因为他们一直有效地进行自我管理，自我管理使他们的才智更容易得到发挥，使他们的事业更容易取得成功。 为使自我管理的价值从诸多研究者和学者的研究文献的密林中展现出来，为使年轻人在人生的旅途中少走弯路，早日步入成功的殿堂，为使国民素质提升、民族强大和国家富强，本书以自我管理为主线，以自我管理要素体系及其实现作为主要的研究对象，对于“自我管理要素与实现”这一论题，进行了系统的分析研究。 书中，首先阐述了自我管理的理论意义和现实意义，从而说明了本论题研究的重要性；其次，通过对国内外有关自我管理研究文献的综

基本信息 书名： 练习的心态-如何培养耐心.专注和自律 作者： (美)斯特纳 开本： *： 35 页数： 现价： 见顶部 出版时间 2016-11 书号： 9787111553106 印刷时间： 出版社： 机械工业出版社 版次： 商品类型： 正版图书 印次： 内容提要 作者简介 托马斯 M. 斯特纳 （Thomas M. Sterner） 斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学，也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。 在超过25年的时间里，他在一家大型演出艺术中心担任首席音乐会钢琴技师，为数百位世界知名且要求苛刻的音乐家

人是组织中重要的因素。组织不仅是实现组织目标的场所，也是员工自我实现的场所。21世纪的管理已进入了[柔性管理]的时代，而柔性管理的核心是自我管理。 全书涉及管理学、哲学、心理学、社会学等学科的内容，把它们有效地整合在自我管理的理念和技能中。 本书在章构建的自我管理时代全新的管理环境的平台上，从认识自我开始（包括人的行为模式、价值观、学习风格、变革取向、人际取向、个体的追求、个体的差异），在全面了解作为管理者应具备的职业技能的基础上，有针对性地修炼自己。 本书共八章，分别是自我管理时代的来临、了解你自己、冲突管理、情绪与压力管理、沟通、激励、提升个人生产力和适应组织。后七章每章均配有相关的自我测试题，并有评判标准和改进建议。 本书适合于大学管理类专业和MBA作为教材或阅读书目，适合于

大多时候，我们所做的事情都是未经思考的。本书开启了一种全新的思考模式，为生活中所面临的各种选择画上了“是”和“不”的分界线，引领我们从疲于应对、慌乱忙碌的状态中解脱出来，真正主导自己的生活。 书中介绍了小地鼠“谷佛”，以它为例子探讨了“谷佛式”行为，“必须做”“应做”“想做”之事的区别、如何拒绝他人，何时说“是”或“不”，判断“是”和“不”的标准，掌握做事情的“正确”时机等问题，并提供了解决这些问题的实用方法，善于运用这些技巧和工具，就能达到事半功倍之效。

成功从来不缺机会，缺的只是方法。奥巴马曾经很不被人看好。他是黑人，出身卑微，父母离异，当过街头混混，吸过毒，打过架，如果需要找一个反面教材，从前的他就是好的例子。但是，厚积薄发的奥巴马用亲身经历告诉人们，只要改变就有成功的希望。他强调梦想的重要性，拥有梦想就是紧握成功的王牌。他强调规划的必需性，没有规划，无法正确地认识自己，理想再远大，前路也会一片茫然。他还说形象和人脉是成功必不可少的因素，你可以其貌不扬，但必须自信、优雅，拥有众多良师益友。 任何一个成功的人都是一个优秀的推销员，自己就是*的商品。奥巴马之所以成功，就是因为懂得怎样包装、宣传、销售自己。他说“成事要有德”，做事要“不按常理出牌”，奋斗的路上“唯有埋头苦干，才有出人头地”的一天。面对麦凯恩、希拉里等劲敌，他高

“战拖会”首次出版原创作品。作为作者出版图书，“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验，也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造，有心得、随笔等，内容丰富，风格轻松，适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯，以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。

自制力是每个人的能力之一，它能为人们带来巨大的 精神力量。一个人的身心健康、人际关系、生活以及工作等， 无一不受自制力的影响。提高自制力，告别迷茫人生，必将成为更优秀的自己。 《你现在所有迷茫，皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力，深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题，从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。