越是善于交际的人，越容易产生 人际关系疲劳 。 构建人际关系，活跃周围的气氛，其实这是比坐在办公桌前工作更为疲劳的事。人虽然也会通过他人来获得治愈，但是给我们带来如同将精力消耗殆尽一般的严重的疲劳的，也还是人。 现代，有很多人正在为人际关系或者人际交往的疲劳，也就是 人际关系疲劳 而烦恼。因为与职场的上司或同事、社交网络上的朋友的人际关系而感到疲劳的人正在激增，即使说 现如今的疲劳的大半是人际关系疲劳 也不过分。这本书中以科学根据为基础，传授给大家我们从关于疲劳的的研究中明白的 避免人际关系疲劳的秘诀 。
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《所谓人际高手 就是让人舒服》 人际交往中，有些人如玉一般，触手可温，相处起来让人感觉既温暖又舒服，如沐春风。这些人的心里总是装着别人，也是我们*想结交的人。 而那些怼天、怼地、怼空气的杠精，永远像个长不大的孩子一样的妈宝，大包大揽、错把 牺牲 当作爱的 圣母 ，总想操控他人生活而不自知的 控制狂 ，一味地丧失自我去迎合他人的 讨好型人格 ，等等，这些社交低能者，往往是公众场合大家避之不及的对象。 心理学研究表明，90%的人际关系问题，都是心理边界不清导致的。而所谓心理边界，就是人际关系中的黄金分割点。在本书中，作者结合心理学知识和治疗实践，提出了人际交往的黄金法则 知深浅，懂进退，懂得建立自我边界和尊重他人边界，如此，便没有什么人际关系是搞不定的。 外表好不好看，不是人生的决胜点，讨不讨人
