优秀的品质是人生大厦的基石，是决定人生成败的终极力量。青少年正处在人格形成的关键时期，培养好必要的品质，打好基础，未来的道路才会更宽广、更远大。本书深入阐述了自信、自立、乐观、坚韧、勇敢、进取、勤奋、惜时、认真、负责、自制、诚实、善良、宽容、谦逊、孝顺、感恩、节俭、合作、分享、创新等30种杰出青少年应具备的优秀品质，帮助青少年在成长中塑造和完善自我，建立属于自己的品质体系，以优秀的品质成就卓越人生。
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行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。习惯对每个人梦想的实现，命运的选择起到了决定性作用。青少年正处于一个习惯的塑造和培养期，养成良好的习惯无疑会使其受益终生。
美国心理学之父、曾任教于哈佛大学的心理学家威廉?詹姆斯曾说过一句流传甚广的话： 播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运！ 可见，好习惯是多么重要，它不但能决定我们的性格，甚至能改变我们的命运。快乐是每个人一生追求的目标，人活着就应该快快乐乐，而快乐的生活源于快乐的习惯。本书向读者详细介绍了哈佛大学推荐的20个快乐习惯，文字通俗易懂，语言清新流畅，观点新颖独到，案例生动有趣，是一本能够有效帮助读者培养快乐习惯的绝佳读本。《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》适合所有期待养成快乐习惯的读者阅读。
