为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持靠前专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

雷殿生是目前世界上连续徒步时间很长、行程很远、遍访过中国56个民族聚集地和只身成功徒步穿越 死亡之海 罗布泊的专享一人，总行程81000多千米，打破了吉尼斯徒步世界记录；他制作了奥运历史记录独特的旗帜??一面印有 中国北京2008奥运争光 字样的2008毫米的正方形旗帜，上面盖满2008枚全国各地邮戳；他搜集了中国很全面的民俗、生态、历史资料，沿途拍摄了近4万张照片，收集了近2吨重的图片、实物、化石标本、动物标本等，写下了近百万字的日记。本书是他十年徒步的忠实记录。 他被称为 当代徐霞客 中国阿甘 ，为梦想准备10年，35岁开启徒步中国第一步，31天孤身徒步成功穿越罗布泊，连续10年徒步81000公里，在45岁成功徒步走完全中国，之后完成2000余场讲座鼓舞更多人坚定信念。他是探险者的励志偶像，是带领孩子们走出逆境的 雷叔叔 ，是引导企业家

该书记叙了罹患世界性罕见疾病，成骨不全少年刘大铭的青春生活。全书以时间为序，详实而生动地展现了作者在病魔之下，艰苦学习，顽强生活，自强不息的精神，体现了人类强大的生存欲望，与高尚的生命情怀。作者用切实的经历，完美的笔触，深入的思考，向世人展现着病痛与挫折之下，苦难而富有希望的大世界，他向当代社会传递着生活的希望，展现着活着的标准，阐述了生命传承，存活的意义，激发人们对生活自然地崇敬与热爱。

洛克菲勒不仅是一位成功的商人．一位充满智慧的创造者，还是一位慈祥、教子有方的父亲。他知道，能带给孩子一生幸福的不是金钱，而是精神上的富足和良好的生活习性。在今天，经历了人类历史100多年的洗礼，绵延了六代的洛克菲勒家族依然是这个世界上富有的家族之一。洛克菲勒家族的子孙之所以能将家族的辉煌与成功延续至今，和他们自小受到的家庭教育是分不开的。

中国梦凝聚着中国人民对中华民族伟大复兴的憧憬和期待，是整个中华民族不断追求的梦想，是亿万人民世代相传的夙愿，需要一代又一代人为之努力奋斗。开展中国梦主题教育活动是贯彻落实党的十八大精神的必然要求，也是加强学生思想道德教育的现实需要。每个时代都需要一种向上向善、凝聚人心的精神，榜样就是*直接、*生动的载体。历史早已证明，发掘一个好榜样，可以带动一批人；树立一个好榜样，可以感召一代人。身教胜于言传，榜样们的行动为时代精神作注，让正能量春风化雨，凝结为一代人的集体记忆，激发起一代人的奋进动力。在国家大力倡导主题出版的背景下，我们选取20名社会媒体热度和新闻关注度较高的榜样人物，用通俗的语言叙说他们的事迹，激发学生的爱国情怀，让中国梦这个伟大的梦想在当代的学生身上得到更好的传承。

本书是洛克菲勒写给儿子的38封家书。洛克菲勒白手起家，成为历史上超级富有的人*不是偶然，而他对于如何获得成功，如何在磨难中发展自己等，所思所想，句句精辟。 洛克菲勒不仅是一位成功的商人．一位充满智慧的创造者，还是一位慈祥、教子有方的父亲。他知道，能带给孩子一生幸福的不是金钱，而是精神上的富足和良好的生活习性。在今天，经历了人类历史100多年的洗礼，绵延了六代的洛克菲勒家族依然是这个世界上富有的家族之一。洛克菲勒家族的子孙之所以能将家族的辉煌与成功延续至今，和他们自小受到的家庭教育是分不开的。 本书的动人之处在于洛克菲勒不仅仅在教导儿子如何赚钱，更重要的是，他告诉了我们应该怎样活，怎样活得有尊严且能为社会创造更多价值。 推荐您购买文通天下其他畅销书：

本书所取材的优酷同名节目《对白：让我们和更好的你聊聊》自2019年11月上线以来，豆瓣评分8.8分，连续6次获得广电高度赞扬，被评价为 既有精神营养又鼓舞人心，是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目 。 书中完整收入白岩松、周国平、刘震云、马未都、陈鲁豫、武志红、李昌钰、樊登等享誉全国乃至世界的名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 18~25岁，或许是一生中*迷茫的时期。《对白：让我们和更好的你聊聊》为你奉上大学里没有的十堂 成年必修课 ，一部专属于 后浪 的成长指南。

本书分别从实干哲学、研究哲学、目标哲学、发展哲学、梦想哲学、心态哲学、经验哲学、创新哲学、收购哲学、竞合哲学、颠覆哲学、品牌哲学、人才哲学、团队哲学、管理哲学等方面入手，多维度地解读改革先锋、吉利集团董事长李书福创办吉利集团的发展路径。 全书将李书福的个人成长故事、企业发展、经营哲学和管理理念有机融合起来，夹叙夹议，纵横对比其他商界风云人物的经营之道，突出产业报国、创业创新的时代精神。书中故事性、文学性、财经知识兼具，并结合李书福的经营哲学精心制作年轻人的成长图谱，让渴望成功、追逐梦想的年轻人收获满满，励志前行。

一个优雅的女子，懂得从容淡定，方能享受人生。然而，没有女人天生就优雅动人、底气十足，要走过多少崎岖小路，才能履于薄冰上也摇曳生姿；要见过多少山峦倾颓，才懂得在人人失色时谈吐风流。独立优雅的背后，是时间的代价，经历过坎坷，方能走得从容。 本书介绍了董卿的人生经历，向我们展示了董卿是如何从一个平凡的女孩一步步走向今天的成功。同时希望每个女孩都能像董卿一样，用才情妆点魅力，发掘属于自己独特的美。

内容提要 《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特 托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。

曾经，我们为看得见的、看不见的衡量指标竭尽全力，以最多的付出换取应得的回报； 现在，我们被各种不确定性裹挟，在 卷也卷不动、躺又躺不平 的四十五度人生里，一无所有。 人生开场，青年人应当如何面对理想与现实的距离，剖析自己的内心，如何确立与社会的关系，寻找自己的历史坐标 如果努力得不到兑现，我们又将如何安顿自己的身心？ ◎本书特邀白岩松、彭凯平、刘擎、梁晓声、罗振宇、李玫瑾、郝景芳等各领域的一线名家，与青年人展开一场直切当下的真诚对话。通过12位不同行业、不同代际、不同圈层的名家的诚意分享，聚焦青年人的梦想与现实、焦虑与困境、现在和未来等主题，帮助人生开场、处身迷茫的我们，在不确定中找到唯一的确定性∶与其向外迎合世界，不如向内安顿自己。 ◎这里不提供即刻可用的答案，只提供某种工具，某种

年少时，他与周遭环境格格不入，便在高二休学，到处游荡。由于没有学历，没有选择工作的资格，只能靠做零工过活。处于社会底层，被人疏离，没有丝毫所谓的 青春 之感。 在《高村光太郎诗集》《北回归线》《在路上》的影响下，他决意逃离日本，只身来到美国。尽管没有得到想象中的自由，过的也是邋遢的生活，但因接触到二手书店，开始萌生 这也许可以成为工作 的想法，开始在摆地摊售书。以此为起点，他开始做日本*家 移动书店 ，*终在东京中目黑、南青山开设备受赞誉的二手书店COW BOOKS。 他回顾自己*糟也*棒的人生之路，袒露*为真实的内心，激励了无数感到迷惘的年轻人，他以自身经历告诉我们，如何做自己梦想的事情，如何不上班也可以生活。

中国梦凝聚着中国人民对中华民族伟大复兴的憧憬和期待，是整个中华民族不断追求的梦想，是亿万人民世代相传的夙愿，需要一代又一代人为之努力奋斗。开展中国梦主题教育活动是贯彻落实党的十八大精神的必然要求，也是加强学生思想道德教育的现实需要。大国工匠的感人故事，主要宣扬的是爱岗敬业精神。我们精选20名社会媒体热度和新闻关注度较高的榜样人物，用通俗的语言叙说他们不平凡的事迹。他们的生动事迹表明，只有那些热爱本职、脚踏实地、勤勤恳恳、兢兢业业、尽职尽责、精益求精的人，才可能成就一番事业，才可望拓展人生价值，才能筑就个人人生梦和伟大中国梦。通过工匠的故事激发学生的爱国情怀，让中国梦这个伟大的梦想在当代的学生身上得到更好的传承。

厉害的人都是擅长向上社交的，因为他们知道*个人要进步，*定要跟比自己更厉害的人交流才会进步。那么，如何去结识这些比自己更厉害的人呢？ *先，让*理和生理都提前进入社交状态，准备好 谈话简历 和 备用故事 ，帮你从容开场，变得机智又有魅力。 其次，寻找和*秀的人的相似之处，比如共同的兴趣、话题，可以令对方迅速打开*扉，拉*距离。回答对方的问题时不要只说*两个字，学会用*个故事来表达，能让对方产生更多参与感。你还可以通过询问*些对方无法拒*的问题引导对方加入你的谈话。 *后，能帮助别人的感觉很好，但也要学会说 不 来*护自己的时间和领地。如果不得已发生冲突，要将情绪问题和情境问题分开处理。这有助于我们进行*场成熟的对话。

本书所取材的优酷《对白》节目自2019年11月上线以来，评分9.5分，入选国家广电总局2020年季度优秀网络视听作品推选活动优秀作品名录。 书中完整收入白岩松、单霁翔、金一南、康辉、龚琳娜、张泉灵、郎永淳、等名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 继《对白》畅销十万册后，名家助阵再度上新！全力呈献29岁之前需要明白的9堂人生通识课

约翰 D 洛克菲勒(1839-1937)，人类历史上一位亿万富翁，美国一家工业托拉斯企业的创建者。他出身贫寒，却充满了雄心壮志。他儿时的梦想，就是要成为世界上富有的人。经过不懈的奋斗和努力；他终于建立了庞大的商业帝国 标准石油公司。他成功地造就了美国历史上_个独特的时代，并被誉为 窥见上帝秘密的人 。 据《福布斯》杂志评估，截至2007年洛克菲勒的个人资产是3053亿美元，排名世界*。而比尔 盖茨的资产是530亿美元，仪名列世界第13位。 洛克菲勒还是慈善家和现代慈善业的组织者。他从小就受到基督教浸礼会教义的影响和熏陶，养成了节俭、勤奋、诚实的优良品德，使他彻底摈弃了骄傲与纵欲之心，无私地将辛勤赚得的财富惠泽于同胞和全人类，这个世界也因他的无私与慷慨而变得越发美好。 《洛克菲勒写给儿子的38封信》通过洛克菲勒

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《胜天半子》本书从立身、权衡、博弈等三个层面，解读 历 赫赫有名的数十位帝 将相做事、成事的方法策略，抽丝剥茧地对这些 人物和故事进行细节剖析，力图为读者提慧，成为我们洞悉人性、练达人情、成就自我的 根基。 《阳谋》阳谋,是针对 谋而言的。它是根据现有条件，在不影响别人、也不依赖别人的前提下,因势利导、光明正大地通过改变自己的资源配置，提高效率，达到总体更好的结果或实现更高的希望。相比 谋，阳谋来得更堂堂正正,但却更加的无解,让你明知道这是个坑,也得往里跳,不跳不行。