《懂我就是爱我》可以让你一步一步探寻到自己在童年早期所做出的依然影响至今的决定,以及如何通过想法、感受和行为来做出改变,从书中你可以了解到:我们怎么通过兄弟姐妹的比较来决定自己是谁;过去的信息如何影响今天的我们;我们怎样才能学会感受爱以及怎样向别人表达爱;我们如何形成低自尊的刻板思维方式;在我们感受到威胁时,自己习惯的行为方式;认识你的内在孩童;处理感受所带来的压力 全书一共12章,每章为一项活动。在每一章中都设有觉察、接纳和行动环节,并在章节的*后附有一个已完成的活动的示例。每章都有一个明确主题,以帮助你发现你是谁以及你在此时此刻怎样看待自己,并用不带评判、批评和比较的态度接纳自己,*后通过试错和体验式学习来为现实生活中的自己注入勇气。
任何人都无法保守内心的秘密,因为他的身体会 说话 ,再深的伪装也敌不过人的本能!本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动, 告诉我们当人紧张时、动摇时、内心消极时、心理戒备时,身体会有哪些小动作,从而观察并利用一举一动来掌控他人的心理, 达到看穿他人的内心,变身超级 识人专家 ,掌控局面,掌控人生!
破译生命密码,信念打败DNA的科学实证。 揭开人类生活的真相,让你重新认识自己。 作为自然人,我们生来就被注定了吗? 作为社会人,我们变成现在这样,为什么? 作为父母亲,我们的孩子并不如期望的那样,到底是谁的原因? 《信念的力量》告诉你答案。 本书是新生物学领域内一本开创性的著作。面市不久,即荣登亚马逊书店畅销书排行榜,并荣获美国*科学图书奖。 本书直指人类社会和我们生存现状的种种重大议题,书中的观点结合了生物和量子物理学*、*好的研究成果,见解独到,发人深醒,有助于改善个人生活,同时给人类带来巨大希望,被誉为重大突破。
《心理学与生活》用通俗的语言阐述了身边的心理学,这些心理学与我们的生活工作、为人处世密切相关,不但包括心理奥秘、人性特点、人格特征、行为方式等,还提供了正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。 同时,本书侧重从实用性出发,帮助读者朋友掌握心理学的本质规律,运用心理学技巧,来认识和解决生活中的行为现象和问题,运用心理学知识和力量增强人际关系,提升工作业绩,疗愈身心健康。
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我们想象一个弹力球,当它碰到地面时,它会马上反弹回来。这就是坚韧的意义 从艰难时光里重新振作起来的能力。 当碰到挫折和困难的时候,一些人看起来是自动地振作起来。但事实是,坚韧的品质不是与生俱来的 它必须通过学习才能获得。重新振作会让你发现许多有用的测试方法、建议和实用的策略,这些都会帮助你学会坚韧的技巧。 这本书将教会你: 更好地了解自己 了解自己的情绪 进行积极的自我对话 当你悲伤难过时保持冷静 处理决策、沮丧和挑战 处理你可控制的局面 商量、退让和解决冲突 处理和适应各种压力 请求帮助和指导 还有更多!积极努力去学习这些坚韧的技巧是获得上述能力的第一步,这本书将帮助你变得更加坚韧,让你百折不挠。
拖延症什么的,已经 nofashion 了,戒拖才是正经事! 为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈,拥有高效型的生活和工作方式,成为更好的自己,我们精心策划了这本《戒了吧!拖延症》(升级版)。 本书是对此前推出的《戒了吧!拖延症》一书的全面升级。会再现熟悉的胡小懒 不遥远,也不陌生,生活中千千万万的普通人,像你,像我,像他,饱受拖延之害。从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因,指出其危害性,并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让每一位饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因,对症下药,彻底戒拖,成为更好的自己。
本书是心理学名著,语言生动流畅,分析鞭辟入里。全书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响,是一本值得每个人研读、思考的好书。
本书是作者在公安基层一线派出所长期扎根基层的结果,以漫画这种诙谐有趣、通俗易懂、人们易于接受的形式,结合各类诈骗的具体案例,揭穿骗术伎俩,传授防范招数,让更多的市民群众认清各种骗局。 本画册中常见诈骗方式,基本上涵盖了当下各类主要骗术,如电信诈骗、网络诈骗、街头诈骗等。画中人物表情惟妙惟肖,生动传神,力求使读者在愉悦欣赏的同时受到教育,以帮助提升自我防骗意识,震慑各类诈骗违法犯罪活动。
阿玛斯认为,我们的心灵就像一颗有许多切面的钻石,大部分的心理学派与灵修体系,只琢磨了这颗宝石的某些面向。他开创的 钻石途径 则运用广泛的方法,整合了情绪治疗、认知治疗、直觉式的揭露、呼吸技巧、静坐冥想及精微能量的探讨,来探索心灵的深度和广度,帮助人们面对各种心理障碍和关卡,活出充满关爱、智慧、喜悦、活力的人生。
这是一本解密身体微反应的心理百科全书,它力求规避难懂的心理学专业术语,以直白幽默的语言、生动典型的案例来为大家呈现出一幅幅与生活密切相关的心理学现象图,并通过详尽的分析,让读者可以学到立即应用的身体微反应识别技巧。掌握了这些技巧,你就会发现以往看不透的人心,感到迷茫的状况,仿佛都像是透明的画册一般展现在你的面前。
本书 剖析了 以 蝴蝶效应 为代表的诸多心理学规律、法则 在人们生活、工作等方面运行的心理机制 :初始条件十分微小的变化经过不断放大,对其未来状态会造成极其巨大的差别。本书 语言 生动流畅 , 案例与理论鲜明而不枯燥,能帮助读者从容应对种种不可控却对生活影响至深的事件
孤独症谱系障碍(ASD)孩子很难掌握对话的基本组成部分,如问候、告别、坚持谈论共同的兴趣以及委婉地转换话题等。《用火车学对话》利用许多 ASD 孩子对小火车的着迷,将对话比喻成小火车。火车头就像问候语,它们牵引火车前行;货车车厢就像一轮言来语去,你每次对话怎么也得有几轮;转辙器将一列火车从一条轨道转移到另一条轨道上,就像两个人转向一个新话题一样; 脱轨 的对话就像一列脱轨的火车。 这些形象的比喻,再配以色彩鲜明的小火车照片,文后附上可复印且可填写或涂色的练习单,利用ASD 孩子的视觉优势,提高他们的对话技能,并促进泛化,适用于 5~13 岁的 ASD 儿童。
本书足通俗心理学的一块隐秘之地,讲述了心理学中重口、好玩、幽暗的部分,矫正大众对于心理学的种种误解,揭开人类各种怪癖背后隐藏的秘密。 书中将发生在我们身边的各类心理异常现象和行为一网打尽,对各种心理现象做了精准而有趣的分析,值得阅读。
这是一部心理通俗读物,作者作为一个专业的精神分析学家和执业心理医生,把她的心理学知识融入到对人生百态的观察分析之中,以一个放松的心态,和读者谈人的成长成熟,谈人情世故,谈失恋的疗愈,谈外遇的处理,谈人生遭遇挫折的无助......读来就像一杯清香的咖啡,让人在放松的同时又有所感悟、有所收获。
本书是一本简明的心理学科普读本,讲述心理学的基本知识和科学规律。本书通过九个章节解读:神奇的大脑、人类的想法太好玩了、睡觉,你真的睡好了吗、吃与心理学、学习的秘密、情绪冲浪与正念、积极心理画像、拖延与改变、好玩的艺术与心理等。通过有趣的写作给读者带来一些真实的体验和收获,以及进入到心理学领域后我觉得很有趣的知识、游戏和工具。