《 居民膳食指南(2022)》由 般人 膳食指南、 定人 膳食指南、 衡膳食模式和膳食指南编写说明三 分组成。《 居民膳食指南科学研究报告》在202 底完成，该报告总结和分析了1997-202 期间科学论文，在系统综述和荟萃分析基础上，提炼出了适用于 般人 的八条 衡膳食准则，推荐了解决方案和建议，更加有实践指导意义。 定人 膳食指南是根据不同年龄 段人 的生理 点及其膳食营养素需要而制定的。 定人 膳食指南 括孕妇乳母膳食指南、婴幼儿喂养指南、儿童膳食指南、老年人膳食指南和素食人 膳食指南，其中各 定人 的膳食指南是在 般人 膳食指南的基础上形成建议和指导。

正念减压疗法 始人乔恩 卡巴金博士 子 力作。 本真正同时关照孩子和父母的成长书。养育是 面镜子，透过孩子可以看到父母的影子，《正念父母 》，让父母和孩子 起成长为更好的人。4个正念养育中的修习 7个种意图 12项练习，让父母真正掌握正念养育的理念和方法，把觉知和意图融入养育的体验，找到为人父母遇到的各种难题的答案。 为人父母是这个星球上 具挑战、要求 高和压力 大的工作之 。同时，它也是 为重要的工作。孩子像 面镜子，帮助父母照见真实的自己，重新认识自己，并在养育孩子的过程中，养育自我。 当代正念 、 正念减压疗法 始人卡巴金夫妇育有三名子女，他们将正念运用于养育实践中，并总结出正念养育之道： 养育孩子是 场持续 身的修行，父母可以将正念的觉知、 注、放松、接纳、慈悲、智慧与爱，融入到日常的家庭生活和 子关系

从用石头砸开坚果，人类开启了对世 的好奇 。为了吃口热乎的，有了钻木取火。为了和野兽battle，发明了武器。为了传递经验，有了语言、文字。为了 需求，引发了文艺复兴。 在时光的隧道中，农业/工业/艺术/天文/地理/生物全面开花。1000多个有趣有料的知识点，300多幅Q萌的手绘 图，随着吴军博士的详细解说，俯瞰 整 人类科技文明史。 让你大开眼界、大呼过瘾、大有作为！

岭南百年 同钦楼盛传将在年底结业。 帮老伙计力挽狂澜，盘下店面。同钦楼已 休的主厨荣贻生师傅，道出个中缘由 小说沿饮食文化的发展脉络，以师徒二人的传奇身世及薪火存续，见证辛亥革命以来，粤港经历的时代 云兴变。笔触深入 代岭南的聚散流徙，从商贾政客、革命志士、钟 之族、行会巨头等传奇人物到市井民生，生动描摹出 百年社会变迁、世态人情的雄浑画卷。

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《从偶然到 然》是 本讲述华为研发投资与管理理念、流程、方法与实践的书，华为今天能发展和逐步领 选入世 100强，得力于华为长期遵从并不断完善这套研发投资管理体系。正是有了这套体系，使得华为能持续制度化地 质量好、成本低、满足客户需求且有市场竞争力的产品和解决方案，华为的成功不是偶然的。

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斯坦利 格林斯潘博士（Stanley I.Greenspan，M.D.）通过多年的临床研究及实践，以 通过儿童与生俱来的兴趣教授基本 的理念为基础，提出了基于发展、个体差异和人际关系（developmental，individual-difference，relationship-based）的模式，简称DIR模式，也经常被称为 地板时光 。 《地板时光：如何帮助孤 症及相关障碍儿童沟通与思考》详细介绍了何为DIR/地板时光方法，如何进入孩子的世 并把他们带入 个充满关联、交流和思考的共享世 ，这将在很大程度上 此类儿童的发展前景。

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河西走廊摄制组编著的《河西走廊（纸上纪录片）》内涵丰富，重新揭示了河西走廊作为国家经略的重要战略地位；它所昭示的英雄主义 、和合 等，既是 留下的宝贵财富，也具有强烈的时代感；它用文化方式诠释了陆上丝绸之路的重大意义，在国家 带 路 倡议构想背景下更具现实意义。

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《稻草人》由叶圣陶著

《恶之花》是法国传奇诗人波德莱 的代表作，奠定了他在世 诗歌 的不朽地位。 本书问世于1857年，因为语言上的巨大 新和与众不同的美学思想，曾引起很大争议， 度被禁止完整出版。历尽时间洗礼，《恶之花》已成为公认的 ，堪称 现代诗歌的开山之作 。 翻开本书，带你见识波德莱 用美学视角对 恶 进行的 阐释，感受来自灵魂的震颤。 无论何时何地，活在珍贵的人间， 使目睹丑恶，愿我们依然坚守善良、与美相伴。