这是一本专为孩子设计的提升个人效率的认知读物。全书通过一系列贴近孩子生活的漫画场景,展现了自律的重要性。通过简单的例子和生动的解释,科学地展示了如何从日常的小事中培养起自律的精神,帮助孩子更好地规划自己的时间,养成自律的好习惯。
你在为谁读书 系列丛书共八册,以叙述名人故事的形式将这一问题寓教于乐,从各方面解答了小朋友心中的疑问,引导小朋友热爱读书,热爱生活,进而找到人生的目标。《我也能当学霸》旨在树立孩子的自信意识,通过一个个生动的故事让孩子发现自己的潜能,为孩子的不懈努力和坚持奋斗给予无限的鼓励和关怀。
本书是美国心理学会给儿童的心理自助读物,以心理学上常见的认知行为疗法为基础,帮助孩子理解和控制自己的思维,教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法,解决常见情绪困惑。作者将情绪问题具象化(用植物的生长状态形容焦虑),分析了焦虑产生的原因,并提供了克服焦虑的妙招:把想法说出来,安排专门时间用来担心,通过运动和调整呼吸来激活身体系统,回想快乐的回忆,制作 担心盒子 ,把自己的焦虑统统放进去!穿插孩子喜欢的小测试、量表、游戏,循序渐进引导孩子认清问题。荣获美国育儿类出版物金奖,妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项,版权输出多个国家,被翻译成14种语言。