雪域藏民族文化博览丛书之一。本书共五章,分别介绍了藏族游牧文化的成因,藏族衣食住行等游牧生活方式,藏族驯养马、牦牛及放牧等技能,藏族游牧部落的形成及政治、军事、法律制度(习惯法)等,以及藏族游牧社会的口头文学,如《格萨尔》说唱艺术等。
本书记叙了杨伯镛从中学校队到云南省队、到西南队、最终进入国家队,到成为国家女篮教练员的事迹。