雪域藏民族文化博览丛书之一。本书共五章，分别介绍了藏族游牧文化的成因，藏族衣食住行等游牧生活方式，藏族驯养马、牦牛及放牧等技能，藏族游牧部落的形成及政治、军事、法律制度（习惯法）等，以及藏族游牧社会的口头文学，如《格萨尔》说唱艺术等。
本书记叙了杨伯镛从中学校队到云南省队、到西南队、最终进入国家队，到成为国家女篮教练员的事迹。
