脑瘤跟使用手机有没有关系? 不孕不育可能是大脑的问题? 工作时注意力不集中,怎么办? 为什么脑出血、脑梗越来越年轻化? 压力太大,思虑太多,情绪失控 很多身心问题,是因为大脑累了,亟待保养和休息。 怎样锻炼大脑,规划日常作息,让大脑越用越聪明?自律的人生,需要从 头 抓起! 作为一名脑外科医生、脑科学工作者,本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果,通过大量案例,讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识,帮你排除大脑健康隐患,化解燥郁情绪,用科学方法保养大脑、激发身心活力,游刃有余地过好每一天。
我们都会变老,大脑也一样,大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速,但这并不意味着它会失去敏锐度,而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。在你的一生中,不论你的年龄或获取资源的途径如何,大脑都可以持续不断地得到加强。 经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出,我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究,揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的 神研究报告数据库中的方法,提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在位时,其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑,你甚至无法做出健康的决定。 生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴
有一个问题曾困扰达尔文多年:像雄鹿的鹿角或孔雀的尾巴这样的复杂特征似乎是无用的奢侈品,对一般的生存过程而言没有任何好处。达尔文最终意识到,除了自然选择,一定还有另一种演化机制在起作用,他将其命名为性选择。自然选择是为了生存而战,性选择本质上就是为了争夺配偶,我们也可以称之为配偶选择或 美的演化 。 然而,在达尔文看来,这种竞争主要是雄性的事情。受限于其所处时代根深蒂固的文化影响,达尔文认为雌性的力量是通过 相对被动 和不具威胁性的方式实现的,她们 作为旁观者站在一边 ,观看雄性虚张声势的表演。 真的是这样吗? 事实上,科学家逐渐发现雌性动物会和雄性一样滥交,她们同样好斗、占主导地位和充满活力。就驾驶演化的变革巴士这件事而言,双方权利平等。在这本书中,露西 库克的目标是揭穿动物王国关于性
《这里是中国3》从中华文明的角度,讲述正在或曾经生活在中华大地上的200亿中国人,如何用智慧缔造出独属于自己的非凡家园,形成独属于中国人的文明基因,从此瓜瓞延绵,赓续文脉。 一万年以来,农业起源后, 我们创造了蓝色星球上最灿烂的文明之一, 为了养育更多人口,我们建设农田、开发山地, 为了居住,我们建起各式家园, 为了安全,我们修筑大小城池,筑城以守民 为了交流,为了记录,我们发明文字 我们创造了文明,文明也定义了我们, 我们希望,用极致视觉与内容,为中华文明做一份真诚的注脚。
人体,即我们自身。吸一次气,能吸入多少氧?从心脏流出的血液在体内循环一周需要多长的时间?肾脏每天过滤的血液量是多少?虽然是自己的身体,但想必也有许多事情是自己所不知道的吧! 本书通过丰富的图片介绍精巧无比的人体结构和功能,从探索食物去向的 消化与吸收 开始,依次介绍了承担排尿和新生命诞生使命的 泌尿器官与生殖器官 、永不停息的生命维持装置 肺与心脏 、支撑身体的 皮肤、骨骼与肌肉 、用于了解外部世界的巧妙的 感觉器官 、统领和调节人体的 脑、神经、激素 ,以及 血液与免疫 等内容,并在各章节中列举与各类器官有关的主要疾病及其病因,通过了解人体机制,也可以深入了解疾病。
从两万年前的阿拉斯加,到寒武纪的中国云南,本书是一次跨越5亿年、向远古世界溯源的时间之旅。 数千位古生物学者凭借化石线索重现了远古世界的样貌,本书是前沿研究成果的集中展示。研究者们与石头对话,在冰冻的沙土中寻找踪迹,通过阐释化石遗骸来重现 昨日世界 ,复原山、海、洋流、地形地貌、土壤矿物、地球运行与大气运动......除生态环境外,他们掌握的技术也足以揭示远古生命的各种细节,包括羽毛、昆虫壳体和动物鳞片的颜色,某种生物在食物网中的位置,它所在种群的社会结构,它的交配行为,甚至叫声。 这场穿越5亿年的旅程将带领读者进入16个远古时代的现场 它们是一个个不同而又相连的世界,而且和今天的世界息息相关。
不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着你会提高生命的质量。 如果我们能够使老化细胞恢复年轻,用仿生器官修复或替换不健康的身体部位,通过免疫疗法治愈癌症和传染病,通过基因编辑减少和消除疾病,我们该如何工作和生活? 新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源,阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破,不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义,并为读者提供了定制化的方案,帮助读者做好准备,拥抱和享受不老时代。 我们不仅要延长寿命,更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力,高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策,开启不老时代更年轻的明天。
正因将大脑各部位功能物尽其用, 我们才成为了人类这个智慧物种。 大脑的遗传发育创造了千奇百怪的人类性格和参差不齐的智商分布。 (大脑)视觉皮层赋予我们感受美的能力, 这是形成丰富艺术世界的基础。 海马体、杏仁核与颞叶皮层, 决定了学习能力与社交技能的高低, 在不知不觉中完成初级社会分工化。
人类来自哪里?我们为什么会变老?创造力究竟是怎么来的?这三个问题是人类的终极问题,《三联生活周刊》资深主笔袁越,借助专业的科学背景、大量的阅读梳理、实地的采访调查,把目前已知的这三个问题的*答案和推理过程呈现出来。因为只有了解了人类的过去,才能看清我们的未来;只有了解了死亡的本质,才能弄清生命的意义;只有了解了创造力的来源,才能明白人类为何变成今天的样子。本书作者,并借此传达这样的理念:今天世界上的所有人几万年前都是一家人,我们是同一群非洲居民的后代,共享同一个地球生态系统。这个生态系统中的每一位成员的利益也都是相互联系在一起的。进化绝不只是你死我活的生存竞争,互助才是进化的主旋律。而创造力,正是从这种万物相连的信息共享机制中诞生的。
2017年夏,英国伦敦大学学院的科学家从菲利普 鲍尔的肩上取下一小块组织,用这些组织的细胞开展了一项特殊的实验。8个月后,这些细胞发育组装成了一个迷你大脑:细胞的种类不仅从皮肤细胞转变成了神经元,而且细胞之间还形成了大脑中那样的神经连接,能够传递神经信号。 随着干细胞、基因编辑、体细胞克隆、组织工程等技术的发展,这类看似只可能出现在科幻小说中的情节正在或即将成为现实。在《如何制造一个人》中,菲利普 鲍尔回顾了人类认识和改造生命的历史,并引领读者去领略这一领域当今前沿的进展:创造各式各样的迷你器官并把它们组装起来;用猪作为器官工厂,生产可供移植的;通过3D打印的方法打印组织甚至器官;见证中国科学家创造出世界上首例体细胞克隆猴 在增进人类对生命的理解的同时,这些领域的科学进步也在塑造着文化
阿尔兹海默症有可能是一种新型的糖尿病?癌症与外界环境或者不良生活习惯等后天因素无关?生物钟与心脏病有什么关联?经常运动的人会更加聪明?世间已有长寿药? 对于周遭世界和人类自身,我们充满了好奇。作者袁越接受过系统的生命科学训练,将这些与日常生活息息相关的问题,融合世界科学杂志发布的新信息,以通俗易懂的方式讲述给读者。本书通过人体奥秘、解密疾病、运动健康、神奇世界四个部分,带你徜徉科学,认识生命。
《曹则贤科学教育"一字"系列》是中科院物理所曹则贤研究员为少年读者打造的科学启蒙读物。系列在介绍数理史上具有划时代意义的发现的同时,着力于分析伟大科学创造过程中的脚手架痕迹以及科学巨擘取得伟大成就的灵感来源。此外,作者还深入探讨了这些旷世奇才的成长经历、受教育过程及研究生涯。绝大部分内容基于作者对原文文献的原创性分析,而非摘录其他人的通俗科学作品。书中还穿插作者几十年来从事科研工作的体会,引导青少年读者从科学本身认识科学,在知识的海洋中寻找适合自己的发展方向。 《一念非凡:科学巨擘是怎样炼成的》:一部科学史,就是不多的几位巨擘挥洒天才的历史。 包含三十篇短文,其中前二十五篇大体上每篇介绍一位哲学、数学或者物理学领域中的巨擘取得伟大成就时的某个非凡一念;第二十六篇谈论作为学者品格
网球肘应该怎么治?双胞胎为什么越长越不像?痒算怎么回事?物种大灭绝是如何发生的?生物防治靠得住吗? 这些貌似胡思乱想无厘头的问题实则与我们自身息息相关。接受过系统的生命科学训练的袁越,通过治病的学问、神奇的人体、健康小贴士、人与环境、神奇的生命五个部分,将生物学、医学、生命科学以及环境科学领域热点话题背后的科学新知,以有趣的面貌、常识性的讲述,风趣而不失严谨地传递给读者。
本书基于作者博物学家的素养及其亲身经历,自由出入科学、文学、历史与神话,深入探讨了狼的演化轨迹、生活习性,细致入微地描述了狼与人类文明之间复杂而微妙的互动关系,揭示了狼作为 真正的野生动物 和 被人类文化所想象的动物 双重图景之间的重大反差,并从生态学的角度阐述了人类保护狼的必要性。
Fat,既是形容词,也是名词,既形容肥胖、臃肿的状态,又表示油脂、脂肪等物质。本书将脂肪放在文化与物质的语境下进行探索,希望就 脂肪到底是什么 给出一个跨学科的回答。 脂肪不是 坏的 ,它是人体所不可缺少,它令身体愉悦,它可以治病救人,曾象征权威与荣耀;但脂肪也不是 好的 ,它令人产生各种负面的联想,尤其在欧美世界,对脂肪的恐惧更是根深蒂固。在不同时期不同语境下, 脂肪 在好与坏之间摇摆,本书也在各个学科之间穿越,在生物学、哲学、医学、艺术、宗教、传播学等诸领域,探索脂肪的文化和物质性。