你如果坐得歪歪扭扭，长此以往，屁股就会歪斜，脊柱会弯曲，肩膀会变得一高一低，身体还会嘎吱嘎吱作响。体内血液流通不畅，甚至会晕倒过去。那么如何保持端正的坐姿呢？端正坐好有哪些好处呢？

魏晋年间，有七位士人，他们常常相聚在竹林之中，谈古论今、尽情酣畅，后来，世人称他们为“竹林七贤”。据说，他们中有的人不仅长相清秀英俊，还擅长诗文韵律；有的人十六岁就当老师，一心只读圣贤书；还有的人不搞事业，就爱喝酒， 竟开起了酒馆……竹林七贤，七个性格迥异的人走到一起，他们之间的故事流传了千年。

本书是我社出版的启发精选 大师名作绘本系列之一，适合3岁以上儿童阅读。书中描绘了色彩女王玛琳达和颜色大臣之间的波折故事。大臣们都拥有独特个性：蓝色柔和又安静、红色热情又危险、黄色温暖又调皮……玛琳达刚开始并不能游刃有余地与它们相处，面对灰沉沉的王国，玛琳达哭了……她眼角流下了 颗蓝色眼泪，周边开始产生微妙的变化！发生什么变化了呢？看到她们 愉快地相处，展开一场场绚丽缤纷的玩耍，你就知道色彩到底多神奇啦！

北魏皇帝，不仅是华夏帝制 的皇帝，也是内亚游牧征服集团的可汗，他们的历史活动，是多种文化传统的碰撞、融合与新生。北魏的所谓“代都旧制”，分明就是内亚传统的一部分。 本书从北魏皇帝即位仪式的代北因素入手，推及北魏的祭天仪式、辽初的权力传承危机、清代的堂子祭天等，一方面观察拓跋鲜卑政治传统与华夏传统的遭遇、碰撞及变异，另一方面考察鲜卑旧俗（代都旧制）与内亚政治传统间的联系。 中国历 发挥了重要作用的那些内徙内亚人群，一方面固然深受华夏文化的影响，另一方面又多多少少继承和坚持某些内亚的文化传统。这些内亚传统中的相当一部分在史书记录中或遗忘或变形，依稀仿佛，难以辨认，所以清理这些残存的线索就成为一个足以显示历史多样性和丰富性的工作。以内亚视角重读历史，无疑具有巨大的空间。

人类蜗居地球上生活了十万年之久，建立了两百多个 ，直到地球上诞生了一个会思考的机器人。在机器人的帮助下，人类迅速开启星际殖民运动，在银河系如蝗虫般繁衍扩张，带着他们永不磨灭的愚昧与智慧、贪婪与良知，将银河系卷入漫长的星际战国时代，直至银河被统一，一个疆域横跨十万光年、总计数兆亿人口的庞大帝国崛起——银河帝国。微妙的转折发生在银河帝国建国后的12020年。刚满32岁的数学家哈里·谢顿开创了“心理史学”，用数学公式准确推演全人类的未来——人类由此可以看见未来。谢顿的预言是：虽然毫无征兆，但已存在一万两千年的银河帝国即将灭亡。一时间，银河震动，帝国飘摇，各方势力立刻剑拔弩张，人类银河时代伟大的传奇就此开启……

本书分为理论和实践两个部分。理论部分分析了近年来幼儿的身体变化，并针对性地提出了对策。概述了幼儿运动能力的发展、运动的生理机制；幼儿体育指导的内容、方法和注意事项，特需幼儿的体育指导，提出了幼儿体格、体力、运动能力的测量和评价，以及运动管理。实践部分包括幼儿在进行体育活动前的准备活动、各种体育游戏（使用身体的游戏、使用器械的游戏）、创设体育游戏环境和运动会项目。本书是幼儿园教师提高体育教学能力、幼儿师范专业学生走向幼师岗位以及其他幼儿体育工作者开展教学的工具书。

学者、病理生理与药理学家韩启德院士以“医学的温度”为主题，结集了近些年对医学的本质、医学史、叙事医学、精准医学等的人文思考，阐述了对癌症、传染病、中医、死亡等的独特看法，对癌症应该早发现、早诊断、早治疗等人们习以为常的医学观点提出质疑和建议，对全速发展的现代医学技术及其发展方向进行重新审视，提出应回归以病人为中心的价值医疗、不能忘记医学的来路和归途等观点。本书对人们重新认识现代医学乃至重新认识自我都 启发意义。

随着移动互联网的到来，各大行业、各类企业都 掀起了设计开发移动端App的热潮，如何从平面UI设 计师快速转型为移动端UI设计师？北京课工场教育科 技有限公司编*的《移动端UI设计及规范--分分钟搞 定App UI设计》针对具有Photoshop基础的人群，采 用案例或任务驱动的方式，详细介绍了移动端UI设计 的流程、Andmid与ios移动端平台的设计规范、设计 扁平化／长阴影／拟物化等各种风格移动应用图标、 购物类／天气类／教育类Android和i0S版本App界面 的方法，带领大家尝试独立进行创意设计，*后综合 应用完成项目 休闲娱乐类App设计，为大家从事 移动端UI设计工作打下良好的设计功底?br/

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"短篇小说之“短”，不仅是体裁上的特点， 是一种艺术风格，蕴含着某种短篇小说能够达到，而长篇小说无法匹敌的特质。只有短篇小说能达到自洽无隙、微妙隽永、无法增删的 ，与长篇小说相比，短篇小说似乎 像一个谜。 本书由26位英美当代新锐作家、创意写作教师的创作谈集合而成，聚焦于短篇小说写作之谜——短篇小说与长篇小说有何本质区别？短篇小说的结构与形式为何重要？短篇小说的语言、情节与创作者的声音有什么独特之处？如何创作出一篇令人叫 的短篇小说？不同创作者在创作时有不同的侧重点，本书将带我们穿梭、遨游、探究不同视角下短篇小说的奥秘，了解 锋、新锐的小说家 私密的写作 技。 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"

本书总结出了一套具体详细、实践性强的谈判技巧。教会你如何在谈判桌前取胜，无论你的谈判对手是汽车销售商、朋友、生意伙伴、上司，你都能轻松地赢得谈判，并且赢得他们的好感。书中有生动而真实的案例和实用的谈判建议，使你在事业中如鱼得水，享受梦寐以求的成功人生。

本书主要讲述 Arduino在中学数字化实验中的运用与实践。首先介绍了数字化探究和 Ar du i no的基础知识;然后讲解了温度、电量、力与质量、运动的测量与实验,并通过基础案例和拓 展项目深入地讲解了传感器的使用;*后讲解了生化类的实验案例。 本书适合大中专院校的理工类、电子类、通信类、计算机类等专业学生阅读,还适合中小学信 息技术类、创客教育类的教师作为参考资料。

张之洞的《书目答问》，是一部指导治学门径的举要目录。全书分经史子集四部分，另增“丛书目”，每一类都列出该类 重要的著作及较好的版式本，并作适当的比较和评论，颇便初学者，故而在当时流传极广。后因新书和善本不断问世，清末民初学者范希曾又对原书进行了补正，增加了不少新的内容，也改正了原书的一些讹误。它的出现，得到了当代学者的普遍重视，从而为我国目录著作开辟了一个新的领域。

本教材讲解了树莓派核心板的硬件组成和各部分硬件的工作原理，通过使用图形化编程软件VIPLE和C语言控制配置了树莓派的青科智能小车实现超声波测距，循迹以及迷宫导航等功能，以软硬件相结合的方式引导学生更深入了解机器人的工作原理。本教材末尾简略介绍了树莓派小车实现机器视觉和语音识别的的方式，为树莓派小车拓展人工智能算法提供了好的思路。

本书由《阿尔塔索尔》和《天空的震颤》两部诗集组成。出版于1931年的《阿尔塔索尔》是维多夫罗 富盛名的作品。这部创造主义的代表作品，同时也是拉丁美洲 秀的先锋诗歌之一。全诗以 人称，描述了似乎是天神的阿尔塔索尔带着降落伞从天顶跳下，坠入深渊， 疯癫发狂的故事。在这包括序言和七歌的降落伞之旅中，有气势磅礴的寓言史诗，有无尽柔情的女性颂歌，有构思奇巧的文字游戏，有故意为之的漫长折磨，有破碎之时的声嘶力竭。 《天空的震颤》以 为灵活的散文诗形式，描述了主角在对“伊索尔德”的不断呼唤中，在不断的前行中，一步步走向末日的故事。在诗人自己看来，这部作品是对《阿尔塔索尔》的补充，“ 成熟， 有力， 完整”。 为了帮助读者 好地理解诗人的创作理念，本书还收录了1921年维多夫罗在马德里文化协会的演讲选段。1931年

在《大国重工(5)》中，小说延续上册的内容，冯啸辰已经离开重装办，开始攻读经济学的研究生，在对辰宇公司重新布局并逐渐发挥出他的商业才能和战略前瞻眼光。后， 的重大装备制造企业也面临了政策性亏损这一新的困境，过去的计划经济体制逐渐转变为商品经济体制，在寻求重大装备企业出路的进程中，冯啸辰提出了让传统装备企业走出去，寻求亚非拉等国外订单，就在向非洲 推销榴弹 的时候，冯啸辰的二叔冯飞请愿留在非洲做装备顾问，为了 的发展甘愿牺牲一切个人利益。

本书收录新见近现代名贤尺牍《晚晴驻朝鲜使臣致朝鲜大臣金昌熙尺牍》《金兆藩致曹秉章尺牍》《叶景葵致盛宣怀尺牍》《蒋抑卮致叶景葵、徐新六尺牍》《叶景葵友朋往来尺牍》 等五种，从一个角度反应了晚清民初时期的政治、文化与社会风气，可资研读。

本书分为五个章节，涵盖了景观印象、空间规划、土壤选择、植物配色、花草养护等方面的内容。 章是可以轻松管理的优美庭院打造计划；第二章是被称为庭院的骨架，给人立体感的庭院树木的使用方法；第三章是打造缤纷庭院的花草种植方法；第四章是增加实用性和趣味性，彰显小庭院魅力的妙招；第五章是让小庭院四季鲜花满满、反复开花的方法。书中还配有丰富而精美的手绘图片和实景照片；植物图鉴方便读者查了解植物习性和选择、搭配适合自家庭院的花草。

该书系“时代记忆文丛”之一。该书是赵树理小说作品精选集，有《小二黑结婚》《李有才板话》《李家庄的变迁》《催粮差》《灵泉洞》《套不住的手》《实干家潘永福》。小说多以华北农村为背景，反映农村社会的变迁和存在其间的矛盾斗争，塑造了农村各式人物的鲜活形象。

本书为瞻园 部专门的志书，叙述了瞻园的历史沿革，集中收录了历代文人名士相关的诗文著述，填补了瞻园自建院以来数百年无园志的空白，有利于后人 全面地了解一代名园的风貌，是研究南京园林史的一部重要资料。

本书是史学大家吕思勉先生创作的惟一一部通俗性史学著作。吕先生以巨擘手笔，写通俗文章，在书中，先生区分了真实的三国与“演义”中的三国人物、事件、战争及地理环境：赤壁之战的真相、司马氏的兴亡、董卓如何扰乱朝纲、曹操势力怎样兴起等，吕先生都提出了个人见解。深厚的历史学根基与平实易懂的语句相结合，使行文生动有趣，读者读来并无艰涩之感，时有会心领悟。因此，本书也成为易中天品三国的重要参考资料之一。

中华美食享誉世界，除了丰富多彩的菜系， 有博大精深的饮食文化。历代先贤将关于美食的各种文化、感悟、烹饪方法等，逐一记录在各种体裁的文章当中，这些文章上起先秦，下迄明清，为后世留下了宝贵的精神财富，其中尤以唐、宋、明、清四朝记载.丰富、内容.翔实。“寻味历史”系列图书选取了这四个朝代中.具代表性的关于美食的诗词歌赋、散文、小说、文人笔记等，加以解说、注释，配以内容相关的古代名画，图文辉映，通俗易懂，向广大读者全面展示一幅美食中的中华历史全景图。本书是本系列中关于唐代美食的部分，从唐诗、唐传奇、唐代散文与文人笔记当中选取关于吃的部分，按照美食的类别与特点，进行分门别类的详细阐释，对唐代的饮食及其文化进行一个较为全面的梳理与介绍。

书法有意思，且听书家事。 历史长河中，无数书家如同璀璨的星辰点缀其中。书法成就可能只是其人生一隅，他们在历史舞台上留下的色彩远比我们想象的要浓重。 本书从古代“正书之祖”“唐宋八大家”“宋四家”，讲到近现代名家马衡、黄宾虹、谢无量、马叙伦、邓石如等；从书法 流传的佳话——书坛伉俪、父子、名门望族，讲到名家 笔、经火灾仍遗留下来的名作、左笔书、卖字润格、以书养生等趣事。 历来论书，多先论其人。传统文化孕育出的艺术观，是追求书品和人品的一致，“书学不过一技耳，然立品是 关头”。古今书家的铮铮风骨，蕴含在那一个个故事中，值得我们去品读。

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本书致力天津藏书家及其旧居（也即其藏书楼）的考察研究，介绍近代藏书家生平及聚书、藏书流传始末，共涉及24家（家族），包括吴重憙与石莲庵、潘氏父子与华鉴阁、李善人家族与藏经阁等等。每篇文章旁征博引、字数齐整，雅俗共赏。另外，书中涉及的藏书家存世的住宅和藏书楼，也为天津近代历史文化和近代藏书史涂抹上了一道亮丽的色彩。