為變異的數字魔法所深深迷惑！！ 數獨（NUMBERPLACE）約莫是誕生於西元四世紀中期的美國，它的鼻祖是被稱為「Latin square（拉丁方陣）」或「magicsquare（魔術方陣）」，這種在所有直向、橫向、對角線的行列裡，被依序填入1～n數字的益智遊戲。這種數獨遊戲除了延續其鼻祖的對角線規則之外，取而代之的是將宮格限定在9╳9的宮格數裡，同時還加入了「在3╳3的格子裡各填入1～9其中一個數字，並且不重複」這項條件。現今在日本，數獨以眾所周知的人氣益智遊戲之姿蓬勃成長，並延伸出合體數獨、幾何數獨等各式各樣花式數獨。本書即以傳統數獨的玩法為基礎，再加入新的創意，讓數獨遊戲的難度和趣味性更加提升。介紹花式數獨當中特別有人氣的4種玩法，與一般數獨稍有不同的解題邏輯想必也別有樂趣。CONTENTS…..目次 花式數獨的基本規則 006 Puzzle Note 006

數獨（NUMBER PLACE）誕生於四百多年前的美國，它的鼻祖被稱為「Latin square（拉丁方陣）」或「magicsquare（魔術方陣）」，乃是一種在所有直向、橫向、對角線的行列裡，依序填入數字1～n的益智遊戲。現今的數獨遊戲除了延續前述的對角線規則之外，並將宮格數限定在9×9宮格裡，同時加入了「在3×3的格子裡各填入數字1～9，且不重複」的條件。根據這項劃時代的創意，數獨題目的變化性與遊戲的廣度都有了飛躍性的進展。另外，在日本數獨遊戲中，數字對稱性的配置是一項不成文的規定，而沒有這項限制的歐美數獨遊戲，遂幾無對稱性可言，這項差異，或許也可說是源自於出題者審美觀的不同。本書收錄了比「麻辣數獨」更高難度的101道題目，只要確實掌握解題技巧並靈活運用，就可一一解開看似複雜、實則有跡可循的難題，也將更能體會到「麻辣數獨全新挑

內容簡介： ～S C必備的肌力科學～★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序 肌力與體能訓練（Strength and Conditioning簡稱S C）是近代訓練學科的重要典範，專精於提升運動員水平。與傳統健美注重肌肉線條的出發點不盡相同，S C以「力量」和「技術」為基礎，每個訓練動作皆有明確的目標，重視把素日訓練習得能力轉移到競技賽事上。 一位出色的S C從業人員，必須發展出一套知識與技能，透徹了解肌力及體能實務領域背後的科學基礎。巧妙地調控、引導力量至核心運動項目。本書探討【肌力、爆發力、敏捷性、阻力訓練、有氧試能】等*的科學證據，並將其應用在訓練動作與課表設計上。講究【週期化訓練】、【訓練量管理】，加上【動作篩檢】和【速度訓練】的整合支援

由日本職業高爾夫選手－伊澤利光親自示範，全書內容以提倡高爾夫球運動為主，從基礎的揮杆練習、手腕及腰力運用、選用正確的球杆，到高難度的揮杆動作....作者伊澤利光也是日本當今職業高球好手之一，自幼開始接觸高爾夫球運動，87年獲選為日本公開賽選手，89年正式成為職業選手。90年赴美，進行為期四年的研習，累積經驗，94年回國參加各項比賽，戰果輝煌。繼五連勝的尾崎將司、中島常幸之後，是第三位連續三年獲獎的職業選手。這本由高球名將親自示範並解說的專業到寓教於樂的效果。