这不仅仅是一本手账,跟着二十四节气,在你记录生活点滴的同时,给你应季的养生健康知识小贴士。每个节气都配有“生动”的AR插画页,让你在鲜活的画面中,感受节气之美。 各节气内容分为五个部分,节气养生、时令食膳、彩绘涂鸦、民俗传统、生活手账。
本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活,主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同,大都没有文化,不识字,但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的感激,庆幸自己赶上了改革开放的好时代,才让他们有了生活保障和幸福快乐的晚年。
■三高如何吃 “三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症,它们都与现代文明有关,故又称为文明病,属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。“三高”病症非常容易并发动脉粥样硬化,进而导致严重的心脑血管疾病。在我国“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。 《三高如何吃:高血压、高血脂、高血糖人群的饮食方案》特邀协和医院营养师,为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法,挑选了有食疗效果的健康食材,对吃什么,如何吃进行详细系统的讲解,是您身边的医学顾问,帮您有效控制三高病症,助您早日摆脱三高病症的困扰! ■糖尿病如何吃 如今,糖尿病虽然普遍存在,但糖尿病绝非无法治愈的“绝症”。在饮食的调节下,可以使吓人的糖尿病消失遁形。 《糖
现如今,中国老年人口日益增多,因此,关心、爱护老年人显得尤为重要。基于此,我们特编撰了《老年生活百科全书》。本书从老年人的身体机能、生活方式、疾病防治、日常护理、婚姻家庭、美容服饰、社会交往、休闲娱乐、投资理财、生活安全、旅游安全等方面,对有利于老年人健康益寿的知识进行了具体而全面的介绍,内容深入浅出、通俗易懂,让老年人易学易用,能给老年人提供细致指导,堪为老年人的知音和益友。
本书由北京老年医院老年病临床与康复研究所组织相关专业的专家编撰而成,其中收集、整理了 外大量的评估量表或问卷,主要内容包括老年综合评估的具体内容与方法,即老年人的一般医学评估、躯体功能评估、精神心理评估、社会评估、环境评估和生活质量的评估,其目的是为广大的老年医护工作者提供一种实施老年综合评估的工具,使其 好地为老年人服务。
7章32节,主要内容有:社区老年护理概论、社区老年人的护理评估、社区老年人心理健康的维护、社区老年人营养护理、社区老年人健康教育、社区老年人中医护理、社区老年护理案例以及常用评估表等,以文字、数据、图表相结合的形式进行表述,是一本通俗易懂、易操作、易推广的大众医学科普著作。
本书近40万字(含图50幅左右),主要内容分为:高龄长者健康改善活动的价值意义、高龄长者健康改善活动的设计、高龄长者健康改善活动的实施、专业和特色活动专题篇、国际经验介绍、国内优秀企业实践介绍等五大部分。
本书近40万字,主要内容有:老年常见慢性病护理、老年常见疾病的中医护理适宜技术、养老机构护理风险管理、消毒隔离制度、中医护理操作流程、常用评估表等,以文字、数据、图表、流程图、评估表相结合的形式进行表述,是一本图文并茂、易操作、易推广的大众医学科普著作。
本书旨在分析中国人口老龄化及健康挑战现状、中国老年政策发展脉络和老年健康服务供给侧发展现况的基础上,找出当下存在的问题和漏洞,然后在借鉴国外老龄化应对策略的基础上,提出一套行之有效的我国积极老龄化应对策略,供我国政府机关、社会团体提供智囊支撑,并为科研团队、学者研究提供借鉴。本蓝皮书的创新之处归纳如下:1.根据很新全国性数据分析我国老年人健康状况和老年健康服务供给侧发展现况;2.系统梳理了建国初期截止目前我国老年文件、政策、法规;3.根据我国老龄化趋势和发达国家有成效的老龄化应对策略,针对性地提出应对我国老年健康发展的建设性策略。
失调的身心与失序的生活是疾病侵犯的来源。本书从体形与体质、食疗保健、按摩养生、运动健身等几方面,为中老年人提出了自我调理体质,远离疾病、常葆健康的平衡养生法则。
在过去的20年中,音乐治疗已经被广泛应用于老年人以及痴呆症患者之中。奥尔德里奇主编、高天翻译的《老年痴呆症的音乐治疗》: 力邀优选音乐治疗领域的专家; 分享了多样化的研究成果以及极具参考价值的临床经验,对音乐治疗老年痴呆症进行了全面介绍; 展示了这种方法是如何改善患者的记忆力、身心健康水平以及自我认同度的; 深入探索了对该人群进行音乐治疗所特有的问题,包括如何应对战争创伤记忆,以及如何通过声音与舞动激发并促使患者进行交流。 《老年痴呆症的音乐治疗》信息丰富、观点新颖,十分适合老年痴呆症患者的看护者及家人阅读;对于音乐治疗师以及其他在老年精神病学领域工作的人士来说,本书更是十分重要的资源。
健康长寿是人类永恒的主题,是世世代代梦寐以求的美好愿望,也是医学科学研究的课题。 人的自然寿命究竟有多长?众说纷纭,科学家蒲丰的假定是:有机体的生长期愈长,则其寿命也愈长。如:犬的生长期为2年,寿命为10~15年;牛、马的生长期为5年,则其寿命为20~30年;象的生长期为25年,那么它的寿命便可长达150年。因此,生物学家推论哺乳动物的平均寿命是其生长期的5~7倍左右。人类的生长期为25年,人的寿命应该是125~175年,甚至更长。事实上百岁以上老人的实例不难找到,而且其中不少老人还能保持相当健壮的体魄和智力水平。可是,目前人类平均寿命比自然寿命却短得多,能健康地活到百岁以上的老人还是为数甚少。造成早衰与死亡的原因是极其复杂的,一方面,现代科学还未能掌握生命、衰老、死亡的规律;
本书是应老年心理与精神护理面临的严峻挑战而生,全方位详尽介绍了老年人常见的心理-精神问题及各种复杂情况下的治疗与护理方法,同时提供了老年人心理-精神健康促进和疾病预防方案。 本书不仅是心理学家、精神科、老年医学、老年精神病学医生、医院、疗养院、家庭护理机构人员,以及社会工作者的工具书,也是广大老年读者保持心理-精神健康的良师益友。
《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画插图,生地直观。