曾与著者同事多年，他不为生活而写作，也不为写作而生活，科学严谨的创作态度，将“四科”即科学思维方式、科学理念、科学人文精神、科学技术知识等，广泛传播至大众，原创出此科普图书。保健方法不花钱，事实证明简便实用、安全有效，三字经容易记忆，快速掌握方法。保健不花钱，安全且有效，方法记得住，中西医共识，江山编写的《不花钱的保健经》全做到了。对 、社会、个人都有益，值得广大读者阅读参考。
本书为全国老年大学统编教材，是专门为老年人设计的乒乓球入门学习指导书。本书首先讲解了包括握拍、基本姿势、引拍等基础练习，接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了各类发球和击球技术，致力于为热爱乒乓球运动的老年人提供科学的指导。同时，本书提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。
本书是专门为老年人士设计的五禽戏零基础入门指导书，由专业教练指导、全国传统武术 示范。本书主要分为两部分内容： 部分内容介绍了中老年人开始五禽戏练习之前应掌握的包括历史发展、招法要点和练习要点在内的基础知识，第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，本书附赠了五禽戏十式及五禽戏十三式的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领。
老年人太极拳教程普及48式为全国老年大学 教材，是专门为老年人设计的太极拳零基础入门指导书。 介绍了太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，附赠普及48式太极拳的演示视频，可以帮助老年人快速领悟太极拳的技法要领，提升练习效果。
活好当下，将目光投向让自己快乐的事情上，更加坦然的接受未来的不确定。 60岁的她，开始撰写自己的博客“60多岁独居后开始要珍视的事”，成为了阅读量高达60万的人气博主。她还出版了这本书，成为10万册的书作家。年龄并没有阻碍她去追求梦想和幸福，而是成就了她活出了自己喜欢的样子。她对生活的态度，从物品的整理到心情的整理，对金钱的态度和规化，与家人朋友之前情感的维系，独居生活中的快乐点滴，还有她对晚年生活的珍惜与憧憬，这些内容都让读者产生了共鸣与认同。当你读过这本书后，会感觉生活快乐起来如此简单，你疲惫的身心也在阅读中静静地被安抚，获得满满的能量，让自己的生活变得越来越幸福。
《我在美国讲中老年健康》由陆裕财主编，本书全面、系统地介绍了与中老年人健康保健有关的基础知识和实践应用。全书共分二十讲，分别阐述了中老年人正常的生理和心理变化，常见疾病的防治和恶性肿瘤的早期发现，健康饮食，坚持运动和保持良好心态。如何提高记忆力，口腔保健卫生，性生活，摔倒与防摔，睡眠异常，夜尿增多和脚的保养，中老年人关节病变和腰背痛以及主要关节和腰背部疼痛与行动障碍的简易可行的自我康复治疗。 《我在美国讲中老年健康》强调以科学性为基础，资料新、观点新以及实用性强，是一本不可多得的中老年保健的自学教材，同时可供其他年龄段读者作为健康保健的参考书。
《老年期痴呆防治百问百答》分五个部分。以专家的通俗语言和形象的事例。对老年期痴呆病及其相关的治疗方法进行了详细的介绍，包括老年期痴呆的基本知识，痴呆病使用的药物和治疗方法，痴呆病早期症状与预防，痴呆病中期症状与护理，痴呆病晚期症状与治疗等内容。“带给您最权威的专家指导，告诉您最全面的科学知识，教给您最实用的防治方法”是《老年期痴呆防治百问百答》的写作宗旨。您关于老年期痴呆病的种种疑问，都将在本书中找到答案！
中国老年人口数量日渐增加，老年人如何健康安度老年时光是全社会都关心的话题。老年人的精神文化需求虽然存在城乡、年龄、健康水平、生活方式、受教育程度等差异，但整体上追求高质量精神文化生活的意愿十分强烈。本书从心理保健、心理咨询、心理养生、家庭生活等方面，关注老年人的心理健康和自助，结合生活实际情境，帮助老年人疏解心理问题、舒畅心情，缓解老年人的失落感、孤独感、忧郁感，增添生活情趣，提高生活质量，促进老年人的精神心理健康，以积极、充满正能量的心态度过每 ，享受美好生活。
本书介绍了老年安全的基本常识，共120条，分12个方面即饮食安全、养生安全、居家安全、日常安全、走路安全、乘车安全、驾车安全、旅行安全、校园安全、上网安全、健身安全、心理安全，提醒每一位老年人要充分重视自身的安全，这对家庭、对社会、对政府都是好事。本书内容通俗，文字简短，适合各级各类老年大学(学校)进行安全教育，也可面向社会供老年人阅读。
本书介绍了老年安全的基本常识，共120条，分12个方面即饮食安全、养生安全、居家安全、日常安全、走路安全、乘车安全、驾车安全、旅行安全、校园安全、上网安全、健身安全、心理安全，提醒每一位老年人要充分重视自身的安全，这对家庭、对社会、对政府都是好事。本书内容通俗，文字简短，适合各级各类老年大学(学校)进行安全教育，也可面向社会供老年人阅读。
本书是专门为老年人士设计的五禽戏零基础入门指导书，由专业教练指导、全国传统武术 示范。本书主要分为两部分内容： 部分内容介绍了中老年人开始五禽戏练习之前应掌握的包括历史发展、招法要点和练习要点在内的基础知识，第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，本书附赠了五禽戏十式及五禽戏十三式的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领。
本书是重庆市轻工业学校养老服务专业教学团队，在广泛调研和课程建设实践的基础上，根据服务机构养老、社区养老和居家养老的实际需要，按照 “以服务为宗旨，以就业为导向，以能力为本位”的职业教育方针，针对中职学生的认知特点，按“项目 、任务驱动”的教学理念进行设计，以《中国居民膳食指南（2022）》为主要的理论依据编写而成，通过五个项目、十四个任务的学习，全面提升学生服务老年人健康膳食的能力。本书注重科学性和实用性，既注重理论知识的准确， 注重实践应用价值。 本书可供中职学校老年服务与管理专业、养老护理专业学生学习，也可作为养老机构工作人员以及老年人居家养老的健康膳食指导用书。我们期望本书有助于养老工作的细致化、规范化发展，期望本书能对老年人的健康有积极的意义。
