展晖教练通过十多年的实践和学习,让各类学员真正的受益后,重新学习理论知识,同时也分析了各类跑步训练的失败经验,提出了一套全新的科学训练方法。成功地将大量零基础学员训练为马拉松专业跑者,并收获心理和身体的健康。这些学员包含亚健康状态且体重超标的中年男子、工作家庭双重压力的宝妈、提不起精神的老年阿姨,正青春没活力的90后,身边的普通人,减肥的,想瘦的,养生的,减压的,还包含忙碌的世界500强高管,各界成功人士以及影视娱乐明星和艺术家,他们共同的选择就是张展晖教练。零基础学员阅读本书,可习得如何将跑步变为“上瘾”的习惯性运动,轻松地成为一名跑者。跑步爱好者阅读本书可以系统全面提升运动表现,不仅包含:体能、速度、耐力、灵活性和力量生理性提升,还能收获一套属于自身的跑步心法,轻松愉快的奔跑
进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。作为21世纪中华民族的医学出版工作者,在如此大好形势下,有责任为人民群众提供有关的读物,为人类的“性福”服务。为此,我们约请一些性保健专家,共同编辑出版“性健康全书”准备出版《性保健食品》、《性保健药茶》、《性保健药膳》、《性保健中药》、《性保健古方选》、《性保健秘笈选注》、《性保健药酒》、《性心理保健》、《性行为保健》、《性保健夜话》等书,每本书约15万字。这套丛书,将现代生物学、社会-心理-医学知识与中医补益学、中医房室养生学知识有机地结合起来,发掘“宝藏”,提出新见解;根据人的不同体质,选用不同的性保健方法,将中医房室养生的精华通俗化,为读者提供实用
南京作为世界 的历史文化名城,在中华文化发展 有着特殊地位和重要影响,南京的历史文献也是中华历史文化、世界文化遗产的重要组成部分,是全人类的共同财富。南京利用得天独厚的历史文化资源,将分散在全国各地的南京文献进行系统搜集整理,汇编为《金陵全书》影印出版,体现了南京市委、市政府领导的历史责任感和远见卓识,体现了市委、市政府领导的高度文化自觉,是贯彻科学发展观的重要举措,在全国具有先导作用。这批《金陵全书》,形式新颖,装帧精美,版本优良,质量上乘,是继明朝在南京编纂《永乐大典》以来的又一精品力作,它将对南京市民民族精神的培育和城乡科学发展产生深远的影响。 本书是其中的“丁编文献类13”,收录了《真诰》。 《真诰》,上清派宗教书籍,为南朝道士陶弘景所编撰。