“健身气功·五禽戏”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。本书简要介绍了“健身气功·五禽戏”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习参考使用。
毛德西教授为河南省中医院名医堂主任医师,首届全国名中医、全国首届百名中医药科普专家,长期从事中医临床诊疗和中医药科学普及事业,近年来尤其致力于中医养生保健。本书内容包括心理、饮食、运动、起居、体质、经络、时令、药物、疾病、综合养生等十个方面的养生知识,以介绍毛德西教授长期实践且行之有效的中医药养生方法为主,并辅以适当的现代医学保健知识。目的是普及中医药养生保健知识,提高广大群众自我保健意识和科学养生水平,使大众能够学到简便易行的养生知识。字号大,便于老年人阅读。
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徐力、鹿竞文主编的《抗癌验方100种》是抗癌系列书中的一种。围绕中国10大高发肿瘤肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、胰腺癌、淋巴瘤、膀胱癌、甲状腺癌分为10个章节,每个章节又分为前后两部分,前一部分向读者解释了有关该病患者 为关心或困惑的问题,包括患病的原因、疾病的早期症状、疾病的诊断、疾病的预后、中西医治疗手段等,其中有关中医药对该病的辨证施治部分介绍了中华中医药学会肿瘤中医诊疗指南的相关建议,有助于推进中医肿瘤临床规范化治疗。后一部分则是汇集了近年来文献报道疗效显著的10首专病验方,并对验方的方义进行分析,提供疗效信息,一方面增加了验方的可信度,另一方面有助于广大读者和肿瘤科医生借鉴经验,汲取灵感,参考应用。
生活中,每个人每天都要遭遇很多事儿、解决很多事儿,一辈子算下来,必须要经历的事儿还真不少。 这些事儿可大可小,有的让人铭记一生,有的容易被遗忘。然而有些事儿,是每个人都必须了解、不可遗忘的,那就是关于自己身体的那些事儿。不说别的,光是长高、长胖、长头发、长青春痘……这些有关身体生长发育的事儿,你数得过来吗?你搞得清楚是怎么一回事儿吗? 正所谓“知己知彼、百战不殆”,无论是男人还是女人,都需要了解自己的身体、爱惜自己的身体,这样,才能在疾病侵袭的时候做到“百战不殆”。女人的一生,可谓是坎坷艰辛,保养、身材、生育……浑身都是事儿,并且从少女到为人母,再到“升级”为孙儿孙女的奶奶,每个年龄段都有烦心事儿;男人也一样,只是男人通常因为自以为强壮的身躯或是被忽略了的压力、心理等
大学生是家庭的希望,更是祖国的未来。在他们即将步入社会,将要面对恋爱、结婚、生育等人生的关键问题时,如果出现性心理异常和行为异常,除了会对身体造成伤害外,还有可能会出现焦虑、抑郁等精神方面的问题,甚至产生自杀或伤害他人等危险行为,给个人、家庭、社会等造成不可估量的损失。因此,合理、系统、全面的性健康教育对大学生的健康发展是必不可少的! 《“性”命攸关的甜蜜——大学生性教育健康知识/性教育健康科普丛书》从大学生性安全现状、大学生婚前性行为、大学生性心理健康、大学生性健康保健、性道德、性侵害与性法律、性传播疾病及预防措施方面分六个章节进行详细介绍,通过普及基本知识,破除性的神秘感,让大学生认识到正确的性行为必须建立在科学知识指导的基础之上。通过性健康教育,使大学生掌握科学的性
徐力、鹿竞文主编的《抗癌验方100种》是抗癌系列书中的一种。围绕中国10大高发肿瘤肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、胰腺癌、淋巴瘤、膀胱癌、甲状腺癌分为10个章节,每个章节又分为前后两部分,前一部分向读者解释了有关该病患者 为关心或困惑的问题,包括患病的原因、疾病的早期症状、疾病的诊断、疾病的预后、中西医治疗手段等,其中有关中医药对该病的辨证施治部分介绍了中华中医药学会肿瘤中医诊疗指南的相关建议,有助于推进中医肿瘤临床规范化治疗。后一部分则是汇集了近年来文献报道疗效显著的10首专病验方,并对验方的方义进行分析,提供疗效信息,一方面增加了验方的可信度,另一方面有助于广大读者和肿瘤科医生借鉴经验,汲取灵感,参考应用。
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