太极拳爱好者与日俱增,但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极之正道,不走弯路,亲自撰写了这本《正宗陈氏太极拳》(陈炳著)。 书中从太极拳的起源讲起,分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式,皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功,这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作,能够让太极拳爱好者快速准确掌握太极拳,是太极拳入门钥匙。可以说,学会了放松,掌握了基本功,就相当于明白了太极拳。 教给大家的陈氏和谐太极十三式,让大家在掌握基本功的前提下,迅速的掌握一套拳法,在 短的时间内体会到太极身心同修的奇妙。本书是陈家沟 太极院日常必修课, 是太极爱好者入门的典范之作!
《85式杨式太极拳意气势练习及用法》不仅对套路进行分段,还对动作加注了分解式名,新编了动作歌诀,揭示了动作与呼吸、意念密切结合的奥秘,披露了动作在实战中的应用方法,这些内容都是其他同类书中很少涉及的。
《杨式太极传统85式拳》在详解演练技法时,一招一式务求准确到位,并结合人师多年米的理论与经验,对每一个动作步骤及要领都详加解说,务求形象直观动作解析图文并茂,招一式细致入微,初学者可以轻松领悟杨式太极拳的真谛,水剑渠成地掌握传统杨式太极拳85式的动作精要。
内功心法,历代拳家都把它视为“至人传,非人远,万两黄金不肯传的秘笈”。太极动、静修炼的“用意”、“意领”及其造化的功用之法就是心法,实质是意念。心意无形,无形则灵。理念指导心性,心性支配行动,人间万
太极拳推手和盘架子(套路)是一个整体的两个方面。盘架子为拳之体,推手为拳之用。所以说学会了盘架子还要学会推手,才算是体用兼备。太极推手,既能增强学者的学习兴趣,又能达到健身和防身的目的,其乐无穷。练习推手,首先要练好太极推手的基本八法,即棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠等八手功夫,也是八种劲别。拥、挤、肘、靠为进攻手;捋、按、采、捌为化解手。捋破拥,按破挤,采破肘,捌破靠。循序渐进,逐步提高。本书内容有特点:一、着重将太极推手八手功夫的各种练习方法、劲源心法及奥妙诀窍介绍给学者,以期引导习者打好坚实的推手基础功夫。避免盲目,少走弯路。二、将太极拳推手发劲的三十六招展现给学者,以此抛砖引玉,启迪创新。三、将太极八法和人体八卦对应关系展现给学者,引导学者沿着科学化的道路逐级而上,
杨式太极拳为何要学习传统套路?太极拳的精华便是在这松柔缓慢、连绵不断、如若行云流水的108式传统拳架中。行功走架着重于内在修为,要求以心行气,以气运身,使气血周流全身,讲究精气神的提炼。本文详细讲解了行功走架筑练基本功方法,108式一招一式动作的攻防含义和使用技巧,以及一些特色要领。想要达到双修,捷径就是采用行功走架体用并举的锻炼方式。
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孙式拳学,与武与文,皆得要义。与武,头、手、肩、肘、胯、膝、足“三、九”安排,并和精神相协,可谓联动备至,精到无比。与文,一理、二气、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫,要言之为九点论,可称理法谨密,结构森严。文武相统,与时谐进。总之,孙式拳学,是武学,也是道学。
刘伟编著的《吴式太极拳标准宝典(附光盘)》是一本教你学练吴式太极拳竞赛套路的专业教科书。 本书规范、标准、合理、详细地解读吴式太极拳拳架,明确动作路线、方向和起止点,分析讲解技术动作,真正为吴式太极拳爱好者及专业运动员、教练员、高校专业教师与学生在平时的讲课、辅导及练习、训练等过程中提供规范的依据和专业的指导。
郭福厚编著的《太极拳秘诀精注精译》共收集了民国以前历代流传下来的太极拳练习秘诀105篇。作者结合了60余年的练功体会,对每篇拳诀的作者来历、内容精要等逐一进行讲解,特别是为了满足初学者的需要,对全书大多数秘诀都进行了白话文的翻译和解读。全书语言凝练、繁简得当,且多阐前人之未发,是近年来本对古代太极拳秘诀进行通篇翻译解读的佳作,既适合太极拳初学者入门使用,又可为太极拳理论研究者提供参考。
刘伟编著的《吴式太极拳标准宝典(附光盘)》是一本教你学练吴式太极拳竞赛套路的专业教科书。 本书规范、标准、合理、详细地解读吴式太极拳拳架,明确动作路线、方向和起止点,分析讲解技术动作,真正为吴式太极拳爱好者及专业运动员、教练员、高校专业教师与学生在平时的讲课、辅导及练习、训练等过程中提供规范的依据和专业的指导。
本套丛书共三本,分为经、论、解三编,分别是《妙谛传心——太极拳经秘谱汇宗》《神运无方——太极拳论秘谱汇宗》《微言大义——太极拳解秘谱汇宗》。经所谓经,路径也,方法也,规矩准绳也。此编主要汇集了太极拳历代宗师所传承授受之口诀秘谱,其内容大多言简意赅,而其意蕴则微言大义,理法兼备;斯编广纳博收,抉微索引,所集内容之广,。此编命名为《妙谛传心——太极拳经秘谱汇宗》。论所谓论,论述也,阐发也,引申也。此编主要收录了各派名家对太极拳之理法、体用所阐发的论述,这些精辟的论述均自实证实修、身体力行而来,乃历代宗师一生经验之结晶,可谓是字字千金,弥足珍贵;这些太极拳精论,对于广大的太极拳爱好者来说,必将有醍醐灌顶、提携引路之真实妙用。此编命名为《神运无方——太极拳论秘谱汇宗》。解所谓解,分
简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成的, 适宜于入门级太极玩家练习和模仿。 健康活力唤醒系列编写组编的《简化太极拳》从初学者的心理和生理特点出发,着重解决太极初学者普遍存在的“太极拳打起来好看,练起来不容易”的问题,帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。
何欣委编著的《太极拳典藏》丛书共三本,分为经、论、解三编,分别是《妙谛传心——太极拳经秘谱汇宗》《神运无方——太极拳论秘谱汇宗》《微言大义——太极拳解秘谱汇宗》。 经 所谓经,路径也,方法也,规矩准绳也。此编主要汇集了太极拳历代宗师所传承授受之口诀秘谱,其内容大多言简意赅,而其意蕴则微言大义,理法兼备;斯编广纳博收,抉微索引,所集内容之广,前所未有。此编命名为《妙谛传心——太极拳经秘谱汇宗》。 论 所谓论,论述也,阐发也,引申也。此编主要收录了各派名家对太极拳之理法、体用所阐发的论述,这些精辟的论述均自实证实修、身体力行而来,乃历代宗师一生经验之结晶,可谓是字字千金,弥足珍贵;这些太极拳精论,对于广大的太极拳爱好者来说,必将有醍醐灌顶、提携引路之真实妙用。此编命
威力无比的技击功夫“陈式太极精要13式”是陈式太极拳套路中实用技击招式组成的精华。自太极拳诞生起,其核心功用本就是一种技击术,古代太极名家亦是凭借太极拳看似轻柔舒缓实则威力无比的技击能力而名扬四海,也使太极拳被发展传承。本书所包含的核心招法系根据传奇的民族英雄一代太极宗师陈发科的技击功法资料,并精考历代名家套路和论述选编而成,每一招式都是陈式太极拳代表性的技击技法,而这13式招法组合起来,则正好能完整地体现出陈式太极拳原有的技击功用和风貌。本书是太极拳爱好者必学的基础,可尽快掌握陈式太极拳的精髓,亦是提升功法水平,晋阶上乘的教材;又可作为简洁实用、威力无比的技击功夫。国际专业影像传媒携手中华太极名家倾力打造,中国高品质的陈式太极拳专著,一招一式精彩示范,攻防技巧全真解说,全程全景
本书为《中国太极名师精典》系列丛书之二,为赵堡太极传世珍藏版,隐踪数百年,秘传不出村之赵堡太极全貌问世;十一代传人赵增福先生亲授老架一百一十式;公开赵堡养生气道、健身功架,技击推手奥窍;为自学者传式,授理,为初学者解劲势,传用法;分解动作犹临言传身教;细讲阴阳,说透虚实刚柔。
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成中英先生是当代世界对中西哲学的会通与融合研究得卓有成效的哲学家之一。杨成寅编著的《成中英太极创化论》是一部对成氏哲学思想体系的“太极创化”思想进行全面梳理和系统化的专著。从整个思想体系上说,《成中英太极创化论》可以界定为有中国特色的并具有当代性的一部哲学专著。它虽然并未涉及治国平天下的各种具体策略,但其思想实质却为我国构建和谐社会和文化兴国提供了有价值的哲学理论基础。它虽然辟有专章论析了为我国古代群经之首的《易经》哲学,但此书应当说主要是在阐发《易经》和老子《道德经》哲学的基础上,发展出了一个别具一格的哲学体系:这个体系吸收了古今中外一切哲学思想的合理内核和精华;把具有物质和精神对立统一内涵的“太极”作为中心范畴,用以贯穿和“率领”变易、道、阴阳、五行、有无、理气等等范畴
太极拳爱好者与日俱增,但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极之正道,不走弯路,亲自撰写了这本《正宗陈氏太极拳》(陈炳著)。 书中从太极拳的起源讲起,分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式,皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功,这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作,能够让太极拳爱好者快速准确掌握太极拳,是太极拳入门钥匙。可以说,学会了放松,掌握了基本功,就相当于明白了太极拳。 教给大家的陈氏和谐太极十三式,让大家在掌握基本功的前提下,迅速的掌握一套拳法,在 短的时间内体会到太极身心同修的奇妙。本书是陈家沟 太极院日常必修课, 是太极爱好者入门的典范之作!