Blackman医生的*特别之处在于，他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来，给接受他督导的治疗师以有效的回应，帮助其迅速理清和解决治疗中的疑惑和困难。本书凝结了作者40多年的心理治疗和督导经验，把*常见的棘手问题的分析和解决之道呈现给了读者。
你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？ 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？ 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者？ 你是否在情绪低落时苛责自己 软弱 或 不够坚强 ？ 当我们陷入情绪的漩涡时，总是试图： 像解决问题一样去 解决 坏心情， 通过反复思考发现自己 出了什么问题 ， 找出让自己 重新振作起来 的方法。 每一个从痛苦中走出来的人都知道，这行不通。 坏心情就像一个沼泽，你越努力挣扎，就越陷越深。 因为伤害我们的并非痛苦本身，而是我们应对它的方式。 无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书都能帮助你： ● 彻底打破长期痛苦的循环 ● 回避导致绝望和自责的思维习惯 ● 无需徒劳努力，让坏情绪自行消散 正念认知疗法，融合了东方禅修冥
在现代社会，电影艺术对人们心理的影响无与伦比。一部经典的优秀影片可以影响一个时代的人，一个有人格魅力的电影角色可以成为一个民族心目中的偶像。电影既然能够影响人们的精神生活，电影院就可以成为一间放大的心理治疗室，用不同风格和主题的电影治疗我们的内心。本书将电影艺术与心理治疗非常好地结合起来，用心理学的理论与概念解释电影的主题与人物形象，阐释该电影产生的背景和情节蕴含的心理学意义。本书分为三部分 亚洲电影篇、欧美电影篇和奥斯卡奖电影篇。入选的影片都是经典隽永、令人回味无穷的优秀电影。读者阅读时既可以从中体会电影的魅力，又可以学到许多心理学知识。对于从事电影艺术创作和评论的专业人士，本书也是一种理论上的参考。
