本书介绍了强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌、疏肝利胆太极掌,其功法以疏导经络、畅通气血和采日月之精华为手段,以连绵不断地进行走旋、摆扣磨转、变幻多端、协调自然为运动形式,以辩证立法,对症行掌,分别取得强心益肺、滋肾补脾、疏肝利胆之效。
《中医太极三部六经体系:针灸真原》内容简介:田合禄临床医学精华:用中医太极创新针灸新理论:经30年临床验证,集古人智慧,针灸新途径、让您学习针灸少走十年弯路的书、书中很多理论将会针灸学者实践,走向成功、一部叫人读后振奋、爱不释手的中医专著。
《陈式心意混元太极标准48式(修订版)》介绍了钟情太极拳来源于关爱生命之健康。当今时代,科学昌明进步,经济飞速发展,生活条件改善,人们越发意识到生命和健康的宝贵。太极拳这一古老拳种,正是以其科学的养生、祛病、减压功能成为21世纪全人类的运动方式之一。凡练过陈式心意混元太极拳的人都有一个体会:越练越想练、越练越爱练、越练越会练、越练越能练。这是为什么呢?其实原因很简单:一是它有循序渐进的科学练功方法:二是它具有民族传统文化的深厚积淀;三是它保持了中华武术的精髓;四是它使练功者真正地得到了身心的修炼;五是练功体系中有许多有趣味的练法和项目,使得练者百练不倦、百看不厌、百悟不尽,欲罢不能。许多人通过陈式心意混元太极拳的修炼,治好了病,恢复了健康,增强了体质,增加了生活情趣。学习太极拳必先
本书是系统分析与设计的入门教材,以信息系统开发生命周期为主线,以贯穿系统开发始终的完整案例为引导,全面涵盖面向对象方法和UML,强调系统结构、用户界面和系统界面。在此基础上,还重点讲解了项目计划和项目管理方法。书中知识点巧妙融于实际案例,内容由浅入深,并配有大量习题,十分易于教学。本书适合作为高等院校计算机、信息管理与信息系统等相关专业的本科生教材,也可作为系统开发或管理人员的参考书。
《武式太极拳竞赛套路46式》系统而详细的讲解了武式太极拳竞赛套路(46式)的拳法动作及要领。《武式太极拳竞赛套路46式》由武式太极拳第五代传人翟维传大师撰写,并亲身示范,全书对招式的讲解深入浅出、图文并茂,无论是太极拳的初学者,还是有基础的太极拳爱好者,都能从中获益匪浅。
《太极拳之美:沙国政传统太极拳》公开介绍和推广的是“沙式传统太极拳”(一路),它本身就是一套很美的套路作品,但是为了要体现更广泛的美,就应该让更多的人民群众通过它有所受益,这才是一种大美,能为中国武林界和广大的人民群众做一点有益的贡献,以弘扬中国的传统武术文化,怀念家父的精神。《太极拳之美:沙国政传统太极拳》是从艺术、美学的角度来切入,进行武学理论的阐述。中国文化底蕴是一脉相承的,中国武术的内涵是有灵魂的,通过用书法、音乐、诗词、绘画和建筑等艺术形式的意境,来表述太极拳中所含有的深幽的韵意之美。
《吴式太极拳经典十六势》以“一动一太极”的阴阳辩证之理为主线,将以前视为非门内弟子不传之秘的、推手中的“出手如锉、回手如钩”、用意方法、发劲四要、太极拳特点、吴式太极拳的歌诀和自己研究太极拳随笔与感受整理成章,供读者参考。在编写中为了各类人都看得懂,记得住,《吴式太极拳经典十六势》采用了较为通俗的语言。
《16式太极拳》内容简介:十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳,共有16个规定动作。它是在八式太极拳的基础上,结合了步伐的动作,突出对进、退、侧进等基本步伐和基本手法的练习。本套路虽难度不大,却包含了太极拳的主要动作,简练易学,具有良好的养身、健身功效,是帮助全民更好参与太极拳动作的精编套路!
民族技术技巧在民族舞蹈历史的长河中曾经是产生于模仿、发展于杂耍、进化于舞台的一种身体技术形式,它是民族舞蹈发展的一个重要组成部分,它在民族舞蹈中不仅有着画龙点睛之功力, 有推波助澜之效果,是民族舞蹈发展中不可缺少的重要组成部分。作为民族舞蹈技术技巧中的一个重要组成部分,“傣族的舞蹈旋转技巧”以形态优美、种类丰富、色彩多样而著称。本教材内容为舞台作品中发展后的技术技巧,主要以旋转技巧为主,包括原地技巧、移动技巧、跳跃技巧。进程从单一技巧、复合技巧、短句连接到组合欣赏。教材在突出训练性的同时,注重艺术性、实用性和运用价值。本教材面对专业和非专业学生,依据从简到繁、深入浅出的原则,既有相对容易掌握的单一技术技巧,又有具有一定难度的复合技巧,可以让不同专业程度人们在教材中找到自己要学
《中国舞等级考试教材( 级——第十三级)》是我社舞蹈重点品牌图书。整套教材将中国舞蹈的知识性、训练性与娱乐性结合,符合幼儿、儿童、少年和青年的心理特征,强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色,在促进少儿的身心健康成长的同时达到中国舞蹈的普及教育目的。该教材经过十多年的使用,有不少动作描述及教学提示,在教学发展中有了 为精练和准确的提法,有待修订,另有不少谬误亟待订正。 自2016年起,北京舞蹈学院考级学院中国舞考级编委会开始陆续对教材进行整体修订,至2018年一至八级已经完成修订,预计2019-2020年完成整套纸质教材(一至十二级)的修订。本书是修订版第七级。
《中国武术技术要义》作者以“武术技术要义”为题目,对“武术技术”这一繁复庞杂的对象做了一番概括性的探研,试图以“要义”为框架,对武术技术发展演变的若干规律和特点,对武术技术构成的文化因素等,做出理论的阐释与解读。站在人性的高度,作者对武术技术要义的揭示,可以使人们看到武术发展的曙光,而这道曙光恰恰是武术传统之中所具有的。
民族技术技巧在民族舞蹈历史的长河中曾经是产生于模仿、发展于杂耍、进化于舞台的一种身体技术形式,它是民族舞蹈发展的一个重要组成部分,它在民族舞蹈中不仅有着画龙点睛之功力, 有推波助澜之效果,是民族舞蹈发展中不可缺少的重要组成部分。作为民族舞蹈技术技巧中的一个重要组成部分,“傣族的舞蹈旋转技巧”以形态优美、种类丰富、色彩多样而著称。本教材内容为舞台作品中发展后的技术技巧,主要以旋转技巧为主,包括原地技巧、移动技巧、跳跃技巧。进程从单一技巧、复合技巧、短句连接到组合欣赏。教材在突出训练性的同时,注重艺术性、实用性和运用价值。 本教材面对专业和非专业学生,依据从简到繁、深入浅出的原则,既有相对容易掌握的单一技术技巧,又有具有一定难度的复合技巧,可以让不同专业程度人们在教材中找到自己
《中国舞等级考试教材( 级——第十三级)》是我社舞蹈重点品牌图书。整套教材将中国舞蹈的知识性、训练性与娱乐性结合,符合幼儿、儿童、少年和青年的心理特征,强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色,在促进少儿的身心健康成长的同时达到中国舞蹈的普及教育目的。该教材经过十多年的使用,有不少动作描述及教学提示,在教学发展中有了 为精练和准确的提法,有待修订,另有不少谬误亟待订正。 自2016年起,北京舞蹈学院考级学院中国舞考级编委会开始陆续对教材进行整体修订,至2018年一至八级已经完成修订,预计2019-2020年完成整套纸质教材(一至十二级)的修订。本书是修订版第七级。
本书是iOS开发权V教程,以Swift和Objective-C两种语言进行讲解。书中分5部分介绍如何从零起步编写并上线iOS 应用:部分介绍iOS开发的基础知识,包括界面构建技术、基本控件、协议、表视图、界面布局、屏幕适配、导航、iPad应用开发、iOS设备手势、Quartz 2D、iOS动画等;第二部分介绍本地数据持久化、数据交换格式和Web Service,第三部分为进阶篇,介绍了定位服务、苹果地图、Contacts框架、应用扩展、用户通知等内容;第四部分介绍测试、调试和优化等相关知识;第五部分为实战篇,涵盖代码版本管理、项目依赖管理、App Store发布流程,以及一个真实iOS应用的设计、编程、测试与发布过程。 与上一版相比,本书不仅基于iOS 10进行了全面更新,还增加并修订了设备手势、Quartz 2D、动画、用户扩展、用户通知、Core Data等内容。 本书适合iOS 开发人员阅读。
《国术丛书(7辑):五行通臂拳练法与用法》共分为十章介绍了五行通臂拳的练法与用法,具体内容包括:五行通臂拳绪论、基础站桩十二势、五行通臂拳一百零八字诀详解、五行通臂拳单式对练操法、五行通臂拳套路——五马奔槽等。