你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部
巧合统治着我们的世界。 明天哪个彩票号码中奖，两年后的今天哪里会下雨，这些只是运气问题。尽管生活中存在这么多巧合，我们却假设世界遵循可预测的自然法则运行。从物理学到生物学，再到心理学，这本书将带你踏上一场奇妙的探险之旅，穿梭于自然界的秩序与混沌之间。你会遇到通过扇动翅膀改变世界的蝴蝶、完全随机决定其特性的粒子，以及将生命导向未知轨道的基因突变。 大到宇宙的形成、人类进化，小到健康管理、风险规避策略，从科学角度，全景式轻松理解随机性问题。 2018年奥地利最佳自然科学与技术类图书
培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作孩子注意力不集中，老是分心怎么办？孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？如何增加孩子的记忆力？孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？怎样呵护大脑健康，补充脑力？……面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的近期新研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起“内
你知道DNA吗？绝大部分现代人几乎都会给出肯定的答案。 不过，你很可能并不知道，基因仅占人类基因组中DNA序列的2%。天啊，剩下的98%是什么？21世纪初，人类基因组草图绘制完成时，科学家也像我们一样震惊。 在DNA结构被确定之后的几十年里，科学家只关注基因，其他区域的DNA序列曾被认为像冗余的垃圾一样无用。可是，研究人员渐渐发现，这些DNA序列非但不是无用的垃圾，而且对基因、对人体健康来说都是必不可少的。事实上， 无用 DNA可以控制基因的表达，从微调单个基因到关闭整条染色体，都在它们的能力范围之内。尤其是当科学家开始探究各种遗传病的致病基因时，他们在这些基因组的 暗物质 中发现了重要的变异和调控机制，与许多棘手的遗传病有关，对 无用 DNA的重新认识给新药物和新疗法带来了灵感。 这是一本探索这个快速发展、争议激烈的领
科学和直觉，你更愿意听谁的？ 直觉并不愚蠢，它让我们知道浴室里不会住着粉色的独角兽。但直觉并不可靠，它告诉我们地球是平的，太阳绕着地球旋转。 从数学到物理，再到哲学，这本书将带你进行一场反直觉的科学之旅，你将看到伟大杰出的科学理论和令人窒息的科学谬误。满客的无穷旅馆如何塞进新的客人？爱因斯坦如何用质量扭曲时空？牛顿关于 连续世界 的图景如何被普朗克轻易击碎？ 在信息爆炸的时代，科学才是我们理解世界的可靠工具。
量子世界充满了令人惊叹的故事和想法 能够同时存在于两个不同地方的微小粒子、同时生与死的猫、神秘的隐形传送。 与此同时，量子物理学早已决定了我们的日常生活：如果没有量子理论，激光、微芯片或核磁共振图像就不可能实现。人们一再强调：量子是如此复杂，只有少数科学天才才能理解。 科学解释家和量子物理学家弗洛里安 艾格纳在他的新书中证明了事实并非如此！如果我们打破我们惯常的思维模式，任何人都可以理解量子世界。这位畅销书作者在一次进入最小粒子的神奇世界的旅程中展示了这是如何运作的 有趣、极具启发性和开阔视野。
近年来越来越多的科学证据显示，以ω-6为主的饱和脂肪酸在人体的生命活动中发挥着积极的作用，它可以通过提升线粒体的活性，显著改善新陈代谢，使人体进入营养性酮症状态，从而缓解或者避免过多摄入碳水化合物所带来的各种问题。本书作者约瑟夫?麦克拉博士数十年来一直从事脂肪代谢研究，是该领域的权威科学家。他在本书中分析了传统观念对脂肪的妖魔化认识，指出了过量摄入蛋白质和碳水化合物对人体造成的负担以及潜在的危害，系统地介绍了以脂肪作为人体的主要能量来源的种种益处，并提供了具有实际应用价值的指导意见。
日间诊疗服务是一种以患者为中心、介于门急诊和住院之间的诊疗模式，是对传统医疗服务模式的补充和创新，在改善医疗服务方面有着巨大的作用。日间诊疗一方面让患者就医更加省钱、省时、省心，另一方面通过医疗资源整合，大大地提高了医疗服务效率。本书围绕日间诊疗特色、注意事项、适合人群、术后康复等，让患者获得从疾病的诱因、发病机制到为什么要做手术、如何做手术、术后注意事项等一站式全流程科普。本书可为广大患者就医提供指导。
习近平总书记指出，发展新质生产力是推动高质量发展的内在要求和重要着力点。2023年中央经济工作会议提出， 打造生物制造、商业航天、低空经济等若干战略性新兴产业，开辟量子、生命科学等未来产业新赛道 。培育发展未来产业，是带动产业升级、培育新质生产力的战略选择，而数字孪生，正是未来产业聚集的9大领域之一元宇宙的核心技术，甚至被称为其基石。本书围绕数字孪生展开广泛论述，以通俗易懂为编写原则，系统性地概述了数字孪生的概念、特征、体系、相关技术、应用领域、未来展望等。本书时代感强，聚焦热点，叙述通俗易懂，配图简洁生动，集科学性、知识性、趣味性于一体，以原创的内容、新颖的视角、活泼的形式，与读者分享并科普了数字孪生知识。
我国是电动助力车制造大国和全球*大单一市场，“全彩图解电动助力车”系列书内容覆盖电动自行车、电动滑板、电动摩托车、电动轮椅等个人移动设备，知识链涉及维护、组装、定制、轮毂电机、控制器、锂电池、轮组等。《全彩图解电动助力车：轮组装配》是一本深入探讨轮组装配技术的综合指南，适用于山地自行车、公路自行车、配备轮毂电机的电动自行车等，不仅展示了轮组装配的基本技巧，还深入分析了电动自行车轮组的装配要点。从零部件选择到*终调校，《全彩图解电动助力车：轮组装配》将带领读者一步步装配出既稳定又个性化的高性能轮组。
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我们在与孤独症（ASD）、注意缺陷多动障碍（ADHD）等发育障碍人士沟通交往的日常生活中会遇到各种问题，而出现这些问题的主要原因是，我们不知道他们为什么会这么说，为什么要那么做。本书从沟通和行为两大方面入手，以漫画的形式介绍了ASD、ADHD人士在生活、工作中表现出来的32个特征，比如，不会察言观色，总是丢三落四，经常犯错，等等，同时给出了这些言行背后的原因及应对之法。全书图文并茂，要点突出，适合身边有ASD、ADHD人士却相处不得法的普通读者阅读，也适合想要了解自己在周围人眼中样子的ASD、ADHD人士本人阅读。
游戏，是人类童年生活中最有趣味的内容，游戏曾给人们带来过各种各样的欢乐、愉悦与激奋，游戏也曾忠实记录了历代社会中无数的趣闻轶事与世态风情。这本通俗读物可以作为一颗问路之石，带领读者了解中国古代人各种各样的游戏项目，例如蹴鞠、投壶、七巧板等等。本书以图文并茂的方式，通俗易懂地介绍了中国游戏史的发展、演变以及与社会文化的关系等，其中，还穿插介绍了中国历代社会中的趣闻轶事与世态风情，全面展示了中华民族光辉灿烂的游戏文化。
这本书分为四部分，从四个角度阐释了与人类密切相关的基因科学知识。 解读植物的演化：“水果自由”到底还有多远？是我们驯化了植物，还是植物驯化了我们？植物也有情绪吗？植物在这颗星球上的历史很多都超过人类，我们应从它们的演化中体会生命的神奇与力量。 揭开动物的奥秘：食鹿茸真的有益健康吗？失落的恐龙世界还会重返人间吗？“三级”动物的生存史给人类带来哪些启示？我们与动物一样，只是自然界的一部分，只有互相尊重、和谐相处，才是人类的长存之道。 关注人类的健康：新冠病毒与蝙蝠到底有何关系？现实中真的存在超能者吗？遗传会带给人类怎样的厄运？这些问题的答案在遗传与环境中。与其他前沿学科不同，生命科学的研究与每个人息息相关，纠正误区正是科普的价值所在。 憧憬基因科学铸就的未来：基因编辑真的
本书为日本数学家远山启的函数科普作品，书中以“理解函数”为线索，以人物对话的形式，从算术开始逐步讲解函数的本质概念及其发展，为读者完整呈现了函数概念，并引导读者理解“从静止走向运动、从离散走向连续、从运算走向关系”的数学思想。 本书可作为理解函数的科普读物，也可作为函数教学的参考资料。
这本书分为四部分，让大家从四个角度了解那些我们原本好奇却难以查证的生命科学知识。 思考生命发生的演化：可重温国宝熊猫“堕落”史，看看是什么基因作祟，让凶猛的上古神兽“沦为”呆萌系的代表；也可踏上大脑进阶之路，看人类如何借助大脑物质结构的演化，发起对理性的无尽追求。 感受科学诠释的美丽：一场花丛中的《甄嬛传》将会上演，植物为传宗接代各显神通，其手段之丰富令人啧啧称奇；或者，莫以基因大小论英雄，看看是不是物种越高等，基因组就越大。 关爱基因引发的不幸：“基因的诅咒”将道出缺陷基因密码给人类造成的痛苦与折磨，并展现基因科技所能带来的光明与慰藉。 憧憬科技缔造的未来：干细胞到底能干啥？克隆人离我们究竟有多远？我们的状态还受肠道菌群的影响？生命的设计与构建正在走进现实，本部分将
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ChatGPT问世，GPT-4即将接入未来办公软件……技术正在以 的速度快速迭代，人类正在迎来新一轮的技术革命，企业、经济、个人发展将迎来重大变革。那么，这些技术背后的核心技术，生成式人工智能（AIGC），到底对企业、对商业有何影响，现在有着怎样的市场应用，已经催生了哪些经济，未来它的商业机会在哪里，我们个体未来如何把握发展机会？……这些问题对于我们理解当下，面向未来都十分重要。本书基于作者的专业背景和长期实践，在介绍生成式人工智能的技术逻辑基础上，着重分析其技术功能、市场应用及商业前景，将其与产业发展的实际相结合，帮助读者从本源了解未来趋势和发展机会。
