《男释(陈博士释解男士健康)》这本书容纳了陈亮博士从事临床工作的 众多体会,用尽可能轻松的语言给大家讲述。全书分7章,基本涵盖了男士 健康的常见问题,囊括了大家关心的很多“敏感”话题,并且结合了本学科 的研究进展。无论是男士朋友,还是关心爱人的女士,只要您关注健康 、注重生活质量、期盼家庭和谐,就可以读一读《男释(陈博士释解男士健 康)》,相信您会有收获。
仓道来、褚德萤主编的《老年养生学》系统地论述了老年养生的特点及方法。全书共十二章,第一至第三章,概括叙述了老年养生的科学内涵、研究方法、老年养生理论的历史演进过程及其系统的科学基础;第四至第十二章则分别从科学、天人相应、饮食、精神、运动、按摩、药物、房事、气功等方面介绍了老年养生的具体方式方法。本书在总结多年调查研究的基础上,参考了古今有关老年养生的多部文献著作,内容丰富,论述清晰,反映了目前老龄学各学科研究方面的近期新进展,反映了国际上这些方面研究的前沿问题。 本书从我国具体国情出发,理论联系实际,深入浅出地介绍了老年养生学的基础理论与实际应用,适合作为老龄工作者业务进修的材料,以及高等学校相关专业的教材,也适于广大老年读者阅读。
《跟歧伯学养生》:随着生活水平不断提高,人们越来越追求身体健康、精神愉悦快乐。身心灵健康快乐成了社会关注的热点,《跟歧伯学养生》从传说时期很有名的医生岐伯入手,研究岐伯的养生之道,从中医“根本”上阐述养生原理、实用方法。通过一个个精彩的案例深入浅出地带领大家进入养生天地,对渴望健康的人们来说,这是一本通俗易懂、简单有效的养生经典。
本书从温养阳气这一男性养生的根本出发,针对现代男人常见的问题,例如肝胆问题、心脑血管问题、不良习惯问题、补肾问题、前列腺及性疾病等,给出相应的养护方案。书中借鉴了很多医家大宗有关男人养生方案及疾病的防治良方,在此对前辈们和同仁们表示诚挚的感谢。
蔡向红编著的《本草纲目名方验方速查全书》分为上、中、下三篇,上篇介绍了精选的常用本草,中篇有针对性地挑选了若干治疗各科疾病的名方、验方,下篇是从古代名医古籍中筛选的各朝代的治病名方。所选方剂大都在临床中经过反复使用,安全有效,屡试不爽。 本书所收录资料较为齐全,语言通俗易懂,条目清晰有序,力求深入浅出,便于广大读者对症治疗。
本书是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中,男性面临的压力往往更大,而健康是重要的,但是经常遭到忽视。本书从饮食、作息等生活和工作的各个方面,为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等,分类详细讲解不容忽视的健康细节,看成是一本为男性健康保驾护航的书。 翻开本书,你会了解到: 生活细节:把家电请出男人的卧室;跷二郎腿会造成腿部静脉曲张;男性喝牛奶要适量 护肾细节:常食 黑五类 ,肾脏安康底气足;勤拉耳朵可以养肾;搓腰、转腰、扭腰,巩固肾之本 运动细节:简单动作锻炼宽厚的肩膀;仰卧摇摆可加强胃肠功能;出汗不迎风,跑步莫凹胸 心理细节:用打坐激发身体内的健康潜能;不要赌气,快乐才是王道;在忙碌中学会 偷闲 特殊细节:男人壮