我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了 适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。 本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则，帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己 愿景的角度改变生活。 《拆掉思维里的墙》作者古典如此 本书：“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景，以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师，或你希望成为教练型的领导者，本书是你永远绕

从2003年始，健身气功中心陆续推出了健身气功？易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛书，限于种种原因，仅对编创推广的各种功法进行了简要介绍，未能就功法功理等深层次问题进行系统阐述。为了满足广大健身气功习练者的迫切需要，气功中心经过长时间的论证和酝酿，以科技攻关的方式展开，自2014年起陆续启动了健身气功系列通用教材的编撰工作。本次推出的教材系列，主要包括《健身气功导论》《健身气功·八段锦》《健身气功·五禽戏》《健身气功·六字诀》等。 本书委托原健身气功·易筋经功法编创课题组负责编撰。从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述功法的奥秘，既有继承，也有发扬。特别是使过去很多难以言表的、只有靠师徒传授和反复领悟的内容跃然纸上，让学者有迹可循、有法可依，对初学健身气功具有指导意义，亦能指明向更高

王宗岳著沈寿点校的《太极拳谱》这部十四卷本太极拳谱，其前十三卷，共选收各家太极拳古典理论文献一百四十篇，其末卷（即第十四卷》，别选有关太极拳谱的序、跋、题记，以及有关太极拳家的行略、传记等重要文献七篇。以上总共一百四十七篇。这可说自太极拳创始以来收文多、内容为丰富多彩的一部太极拳谱了。

武术作为中华民族的一份宝贵文化遗产，是独具风骨、自成体系的一门人体科学，把它看作是东方文化的一颗明珠，可说当之无愧。 《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等，是一本太极拳入门的好书。

大力鹰爪功，系中国武术中一种非常实用的手上功夫，功成后劲力超常，爪如铁钳，指如钢钩；临敌时沾衣擒拿，点穴闭气，分筋错骨。很多拳派均很推崇鹰爪功夫，有着各自独特的练功秘法。本书专述武当秘传的几派大力鹰爪功。

王芗斋为20世纪中国武术一代宗师，自创意拳（又称大成拳），在武林具有极高的知名度。留下了《意拳正轨》《拳道中枢（大成拳论）》《断手述要》《意拳论》等几部著作。本书主要围绕着《拳道中枢（大成拳论）》这部著作内容，从习拳述要、论单双重与不着象、抽象虚无有无体认、总纲、歌要、练习步骤、论信条与规守、论拳套与方法、论拳与器械之关系、论点穴、天赋与学力之别、解除神秘、知行解释等方面进行注解点评。

《围棋技巧大全（近期新修订）》，本书依照今天的围棋理论，共划分为六个部分：攻防部、手段部、手筋部、联络部、死活部、官子部，并对原书各题的示意图、参考图进行重新考订和必要的删简增益，一律附上正解图及必要的解说。

该书可谓武式太极技艺、拳理集大成，以六百页的篇幅，运用图片、视频、音频、文字等多种方式全方位地呈现了翟维传七十年来学拳、传拳、弘扬、传播的过程及习练感悟，记录了翟先生所承传的武式太极拳、剑、刀、杆、推手等套路及他根据“老三本”理论和恩师传授所创编的新套路和桩功功法体系；首次系统化公开了先生对武式太极拳理论的突破性发展，更有许多弥足珍贵的老照片、老视频，很多为首次向外界披露，使读者有幸从大师的 “太极人生”中感受到武式太极拳的奥妙以及薪火相传、代代守护的担当精神，全面了解太极拳大师的成长历程，明确修炼武式太极拳的要旨和进阶方法，进而掌握核心功法，迅速提升自己的太极拳水平。

本系列丛书的知识点非常全面，学习方法也很有效。 希望大家通过这套书的学习，感受到学习围棋的乐趣并增长棋力！ 基于高效学习方法的普遍性与围棋的特殊性，本系列丛书主要由三部分组成。第一部分面向入门－1级的学生，为教材篇；第二部分面向1段－6段的学生，为死活篇；第三部分主要面向3段－6段的学生，为专题系列。如果把围棋水平的提升用武侠小说中形象的词汇来比喻的话，第一部分是“根基”，是必须要吃透的基本原理；第二部分是“内力”，是成为高手的必经之路；第三部分是“招式”，是博采众长的锦上添花。相对来说，第一、第二部分是核心，没有打好根基无法修炼内力，没有内力任何的招式也只能是花拳绣腿。只有拥有深厚的内力，才能做到草木竹石皆可为剑。 本书为“死活篇5段”分册，包括了高效做题方法。

《意拳索论：意拳（大成拳）进阶与点窍》是意拳大师姚宗勋先生的入室弟子薄家骢所著。内容主要以问答的形式详细解答了意拳练习以及教学中的各种实际问题，包括练法窍要、教学、争力、松紧、站桩、试力、发力、步法、推手、实作、自修程序及部分意拳回忆录、随笔、拳论等文章。其文字简洁明了、可读性强，是意拳练习者的佳作之一。

陶祖莱著的《健身气功导论(健身气功通用教材)》主要是从中国传统文化与现代科学相结合的视角，探讨编创推广健身气功是时代的需求，并系统阐释气功健身的基本原理、练功要素和实践指要等内容，从总体上论述了健身气功的共同规律和内容，是贯穿健身气功各功法的生命线。 本书共收录了“时代的需求”“气功健身的基本原理”“健身气功练功要素”“健身气功实践指要”等章节。

《赵氏擒拿术（下） 擒拿秘籍 九重天 套路精解》作者依据师傅的讲解传授，结合自己习练多年的体会，将赵氏擒拿术的几套经典套路，八把上拿单练和对练套路、柔拳一路、二路、柔刀、直趟走刀等，进行精解说明。每一套路均有式子名称、动作过程、动作要点、演练图示等，动作过程描述具体细致，演练图示步骤清晰，便于读者阅读参照习练。

该书稿是编者对推手赛事进行数据统计、分析、实践验证，并在原有太极推手竞赛规则的基础上所设计的一套太极推手技法训练套路和标准。书稿通过调整太极推手的技法训练方向，精炼太极推手动作技法，可以帮助运动员更好地掌握动作要领，为裁判员提供一个清晰的判罚尺度，还有利于太极拳十三势技法得到充分展现。

王芗斋为20世纪中国武术一代宗师，自创意拳（又称大成拳），在武林具有极高的知名度。留下了《意拳正轨》《拳道中枢（大成拳论）》《断手述要》《意拳论》等几部著作。本书主要围绕着《王芗斋拳学著作·意拳论注解》这部著作内容，从桩法、技击、力量、诗词、杂谈方面进行注解点评。

掼蛋作为一项竞技体育运动，有着广泛的群众基础，为以牌会友，益智健脑，丰富生活，交流感情提供了充满乐趣的平台与媒介。本书是关于这项益智纸牌游戏的理论和实践著作。 作者作为一位经济学博士、管理学教授，从道、略、术三个方面，讲述了掼蛋最核心的30个问题，既紧扣掼蛋技术，又能跳出三界，将思维、定位、流程等专门方法论导入其中，生动有趣，不机械不教条，不但能提升牌技，还能领悟到人生哲学与管理思想。值得一读。

《站向健康：武术站桩养生问答》上篇“养生桩学练问答”中“易筋经”的动作照片由中国计量学院体育部王晓东副教授示范拍摄；下篇“武术站桩集锦”中的动作照片由北京师范大学民族传统体育学硕士研究生王羽辰示范拍摄。

蔡龙云著的《武术运动基本训练》从基本功入手，主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。 附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中 加科学、有效。

本书详细介绍了五祖拳、永春白鹤拳、福州鹤拳、连城拳、虎尊拳、地术拳和福建南拳规定套路的历史渊源、拳理拳法、技术体系、风格特点、动作方法及在练习中的要点等，填补了对福建武术的挖掘盲区，使读者和习练者对福建武术有一个系统的认识，为福建武术的整体发展奠定了坚实的基础，也是对中华民族传统体育的继承、改革和发展的重要思索。

此书获2020年江苏省高等学校重点教材立项。 武术短兵是武术的重要组成部分。书稿是在现有短兵相关文献资料基础上，围绕武术与民族传统体育专业的人才培养目标，结合短兵教学与训练实践需要，完善现有短兵技术体系，增添短兵相关理论内容，编写的一本融短兵技法技理、教材教法等内容于一体的短兵教材，进而达到既能满足武术与民族传统体育专业短兵教学与训练的需要，又能适合于民族传统体育专业的学生和社会上短兵爱好者自学的目的。 注重技术动作图细节。本教材技术章节在文字描述的基础上，在技术图上对一些短兵步法、运行路线等关键环节都进行了运行轨迹标识，注重细节展示。如步法介绍，为了进一步使自学者容易理解步法的技术要领，添加了足迹图。总之，为了便于自学，技术图文做到了浅显易懂，关键点和难点是一目了然，路线图是

有关太极拳的起源，在太极拳圈内一直有争议。一派认为太极拳起源于河南陈家沟，一派认为太极拳起源更为久远，其中张三丰是集大成者。本书作者早年毕业于上海圣约翰大学，精通英语和日语，师承太极拳名家王守先、崔毅士，文武兼修，在太极拳方面有较深的修为。本书对太极拳十乘功夫次第、太极拳为什么称为内家拳、如何判断和识别真正的太极拳、运用太极拳功夫事例等相关方面展开论述，并配有推手发劲视频。