《力量训练的科学基础与实践应用》（Science and Practice of Strength Training）是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁 C. 弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔 M. 扎齐奥尔斯基和威廉 J.克雷默博士的创作团队，使第三版比前两版更趋完美。 本书展示了复杂的力量训练计划，提供了在具体情况下能够采取的直接有效的方法。这些方法基于生理学和生物力学原理，可以确保读者能够充分理解力量训练实践应用背后的科学基础。 为提高书中所提出的力量训练概念及实际应用效果，本版增加了力量房中的速度和超量训练、过度训练和恢复以及力量房中的运动员监测等新内容，此外，还有精美的插图和最前沿的学科发展信息。 本书科学且实用，读者可以获得正确制订力量训练计划所需的专业知识。
运动员训练和表现的监控系统正成为科学化训练不可或缺的一部分，尤其是在高水平的运动项目的训练体系中。关于这一领域的科学研究以及相关社交媒体平台的信息呈现爆炸式增长，越来越多的运动队教练要求科研人员收集、分析和解读与运动员比赛和训练相关的机能监控数据。尽管近年来这些相关研究有所发展，然而训练从业者们却没有现成的资源，可以提供有关运动员监控的优秀实践的循证总结。 由人体运动出版社（Human Kinetics）出版发行的、全球运动员监控领域的领先科学研究者 新西兰奥克兰理工大学迈克 麦奎根（Mike McGuigan）教授主编的《运动员训练及运动表现监控》一书将运动员监控的研究和科学概念与实践策略联系起来，方便运动员、教练员和科研人员共同使用，是一本运动训练和体能训练监控领域的经典读本。 同时，《运动员训练
个体化家庭服务计划(IFSPs)与个体化教育计划(IEPs)是美国于1975年颁布的《残疾儿童教育法》的核心与中心环节，致力于使所有的残疾儿都能获得适当的教育、训练与服务。Peabody运动发育量表一第2版(PDMS-2)及其配套的训练方案正是专门设计用于IFSPS或IEPs的计划的，在美国现在已得到普遍的应用，在世界范围内也有着广泛的影响。 PDMS-2由美国发育评估与干预治疗专家编写,是一套优秀的婴幼儿运动发育评估量表。该量表由6个亚测验组成,包括反射、姿势、移动、实物操作、抓握和视觉-运动整合等,共249项。测试结果*终以粗大运动、精细运动和总运动等的发育商来表示。作为一种专门的运动发育量表，其评测项目的选择、方法的可操作性和易用性、评分标准的明晰性等方面都有独到的优点。 本书是套书的上册，主要介绍该量表的特点、操作和评分的方法、测验结果的解释
.神经科学的研究成果正在彻底改变体育训练和竞技运动本身。只有当大脑从视觉系统、平衡系统和身体本体感觉系统接收到高质量的信息时，最佳的身体运动成绩才可能得以实现。 《训练从大脑开始》阐述了这一革命性的神经运动方法，通过优化信息输入和信息处理的过程，运动成绩便可显著提高。在这本书中，德国著名神经运动学家拉尔斯 莱恩哈德提供了将神经运动融入任何运动训练中的具体方案。超过90个练习，配以精美插图，内容很容易理解，可以在任何地方训练。只需训练方法的改善，无论是职业运动员还是运动爱好者，这种新的训练将使每个运动者都获得进步。
李相如主编的《青少年健身路径锻炼指导手册》分为常识篇、身体素质锻炼篇、健康危机干预与促进篇、锻炼效益篇、游戏与竞赛篇五个部分。本手册紧紧围绕青少年健身这一主题，从当前我国青少年体质现状、户外健康器械与常规锻炼方法、身体素质锻炼方法、常见的健康危机与干预方法等几个方面进行了全面的阐述，同时对于青少年从事健身锻炼的效益给予了科学、客观的评价。另外，为了提高青少年健身兴趣，还专门设计了利用健身器械的游戏与竞赛。本手册语言通俗易懂，实用性强，对指导青少年科学健身，合理运动有良好的促进作用，是青少年健身的良师益友，衷心希望它能帮助我们的青少年朋友健康成长。
我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了 适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。 本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则，帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己 愿景的角度改变生活。 《拆掉思维里的墙》作者古典如此 本书：“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景，以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师，或你希望成为教练型的领导者，本书是你永远绕
《体能训练设计指南》由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为十二章。*章和第二章介绍了运动员的竞技需要的分析、运动员测试和训练计划评估，为制订合理专项体能训练计划奠定了基础。第三章介绍了各种运动项目的准备活动，以便提高运动能力和预防损伤。第四章至第十章详细分析了各种运动素质的训练计划设计，包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力，阐述了体能训练建议的科学依据，并提供了一些训练方法和练习手段。第十一章和第十二章重点解释了如何利用书中介绍的方法让专业人士设计完整、有效的训练计划。第十一章深入讨论了训练分期理论和实践。第十二章分析了训练计划的实施、实践案例和大量的训练案例。该书不仅可作为高水平运动员和教练员的参考用书，也可为从事群众体育及其他体能训练的
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本书由尹军教授牵头，组织了全国21个单位的40位专家、学者和国家队身体运动功能训练的教练员承担本书的撰写工作，作者们较好地将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等多学科融为一体，构建了以功能性动作筛查为逻辑起点，以动作模式练习为主体，以提高动力链传递效能为目标的新型身体运动功能教学与训练体系，是一部科学性和实用性较强的教材。本教材试图通过教会学生掌握科学、合理的 动作模式 来提高调神经系统对肌肉的控制能力，其先进的教学内容体系和方法体系可以帮助读者获得更多的启发，并激发读者产生 练一练 的运动动机。值得介绍的是，本书不仅详细介绍了各种功能性动作测试和评价方法，还详细介绍了肌肉动员、神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、速度与多方向移动、力量与旋转爆发力
本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法。本书还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正，并给出了科学、正确的方法，便于读者学习。本书具有很强的指导作用，有助于家长、体育教师、体育培训机构从业者通过体育锻炼与饮食干预提升儿童青少年生长发育水平和体质健康水平。
初学者发现，仅凭简单叫牌根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫，以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了一阶高花开叫后的约定叫方面的知识，总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习。
《集体性项目的体能训练》由曾执教过英超职业橄榄球队的保罗 甘布尔（Paul Gamble）先生所著。集体性项目的体能训练历来都是复杂、多变、充满挑战的。凭借多年积累的体能训练经验，作者将集体性项目体能训练的理论与实践有机结合，不但有深入浅出的理论阐述，也有具体的训练计划和方法介绍，架起了一座跨越运动科学与训练和比赛实践鸿沟的桥梁。该书共包括十二章和一个附录，涵盖了训练的专门性原则及训练效应的迁移、生理及竞技能力参数评估、神经肌肉训练、机能训练、力量训练、爆发力训练、速度和灵敏性训练、核心稳定性训练、损伤预防训练 风险因素识别、损伤预防训练 专门性训练干预、计划和进度 训练的周期安排、青少年运动员的身体准备及训练设计的实用范例等内容。该书字里行间渗透着对专项需求分析、神经肌肉功能训练及运动损伤
初学者发现，仅凭 基础的 叫牌知识根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫，以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了关于1NT开叫后的约定叫方面的知识，总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习。
