◆工作太忙,总是没空休息? 试试猴握手印法,30秒帮助你高效恢复能量! ◆一到下午就犯困,总是打不起精神? 下午1点到3点在科学上被称为 午餐后的唤醒低谷 ,工作效率往往很低。这时不妨试试按摩你的 角 ,1分钟就让你恢复精力。 ◆明明睡了挺长时间,却感觉越休息越累? 那可能是因为你没有掌握科学睡眠方法!学会利用碎片时间小睡,把握小睡的理想时长和时机,让休息变得高效! 本书提供了50多种切实有效的高效休息法,适用于29种不同的场合,不需要任何特定的条件,让你随时随地从忙碌中迅速切换到放松、惬意的状态。 翻开本书,1 分钟就让你满血复活!
哲人说,善良是世间美好的品质,对他人心怀善意是好事,但善良,也要有原则、有底线、有尺度、有立场,否则很有可能会使我们陷入困境之中。一个人越是善良,越是要有点锋芒,这样才能避免纵容他人,也能保护自己,让善良发挥作用。 本书是一本直击人们内心世界的心灵读物,它告诉我们,千万别因善良而惯纵他人,为难自己,甚至让自己陷入危险境地,并且将这一道理贯彻到生活和工作中的方方面面解读,给我们切实有效的指导意见,希望对广大读者有所帮助。
本书视角新颖独特,从多个维度来阐述“教养”的作用,具体是从社会学、经济学、数学、信息工程学、哲学和历史学领域展开论述。在这其中既有与财富获取紧密相关的经济学和数学知识,这直接决定着财富的多寡;选择从社会学切入,其依据主要是对整个社会形态和结构进行了解;从信息工程学着手,主要是考量到分工的智慧;从哲学领域着手主要探寻人的本质和分析重要的社会思潮来洞察人与财富之间微妙的关系;从历史学入手主要是以一种动态的观点来看待社会的变迁并汲取经验,更好地指导实践。总体而言,本书作为社会休闲读物,能够从人的内在角度来阐述个人财富与教养之间的关系,并且从多个领域来展开论证,具有的启发意义。
性格心理学家大多数认为,每个人都有属于自己的性格,每种性格都有其擅长的职业。但无论哪一种性格,都可以成为一个“有趣”的人。即幽默开朗,热爱生活,充满正能量。张丰著的《性格心理学》从多个方面出发,教你做情绪的主人,充分享受、接近拥有正面情绪,恰当处理负面情绪;教你运用潜意识引导自己的能力,化解内心冲突;进而指引别人的方向;很终建立、完善和谐的心理系统,成为一个有趣的,受人欢迎的人。
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有人感慨城市的喧嚣掩盖了自己的心灵,也有人因为贫穷不能享受生活的美好。任何只拥有财富或者情感的人,都不能说自己拥有了的人生。这本书中,台湾财经培训大师,从人的心灵出发,总结获取财富的必经之路,力图让你获得心灵和物质的双重美满,拥有“富中之富”的人生。这本书中,台湾财经培训大师郭腾尹,从人的心灵出发,总结获取财富的必经之路,力图让你获得心灵和物质的双重美满,拥有“富中之富”的人生。
卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字,其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。 卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感,源于它们保持情绪稳定的能力,还源于它们喜欢与人亲近,对人类 友好。与卡皮巴拉亲密互动,让人们在紧张和压力之余,找到了放松和愉悦的感觉。 这本书就是现代人的情绪充电桩,不论是大人还是孩子,无论男女,都能从卡皮巴拉身上得到慰藉,都能被卡皮巴拉治愈。
不想一直单身,就请罗列异性清单 不少没有恋爱经历的女性在总结恋爱困难的定因时都提及一点,那就是在自己的生活中没有什么男人出现。但事实真是如此吗? 有专家做过一个实验,他邀请了40名不同年龄的单身女性将自己生活中认识的男性的名字以及彼此的关系写在纸上。结果,就算是长期蜗居家中的内向 宅女 也至少认识30名男性。 总是埋怨自己身边无异性的你,不妨现在就拿起笔,为自己也罗列一份异性清单吧! 有一种女人无论出现在什么地方,都能迅速凝聚周围人群的目光,即使她们没有令人惊艳的外表,甚至已经不再年轻,但仍会给人一种从容不迫、富有魅力的感觉,就是淡定优雅的气质。 淡定而优雅的女人都是有着明澈心境和过人智慧的。她们无论走到哪里,遇到什么人,碰到什么事,都能做到宠辱不惊、淡然应对,显得那么气