当破坏性的情绪和无益的行为出现时,你就是自己最大的敌人:不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品,而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿,把一切都搞砸了。但是,你能做些什么呢? 无论生活抛给你什么,你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对 理性情绪行为疗法(Rational-emotive behavior therapy,REBT)是心理学大师阿尔伯特 艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派,它不仅是一种有效的治疗方法,也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法,也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。 资深心理咨询师、催眠师丹尼尔 弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者,他设计出一种简单而有效的模型,阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中,他揭示了四种不健康的、
辩证行为治疗(dialectical behavior therapy,DBT)是国际临床心理学中广泛应用、成熟的治疗方法,可用于治疗以情绪不稳为核心的各种心理疾病,如自伤、进食障碍、药物或酒精依赖等。目前,国际上已有多项相关研究证实,针对进食障碍进行改编的DBT对于改善暴食、贪食疗效确切,能有效打破失控进食循环。 本书共9章。第1章概述了暴食和贪食的基础知识,包括流行病学、病理生理学、症状学等。第2 ~ 8章围绕DBT理论及如何将之改编并用于贪食和暴食的治疗展开,涉及DBT治疗模式和基本原理、治疗策略和结构、会谈安排等,重点对DBT技能(核心正念技能、情绪调节技能、痛苦忍受技能)在进食问题中的实战运用进行了详细解读。第9章则探讨了DBT用于暴食和贪食治疗的未来方向。本书结构清晰、内容翔实,有大量生动的案例,并保留原始DBT技能精髓的讲义和相关练习
本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧,从初始评估到治疗终止,一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术,该技术使治疗师能够根据病人的情况来选择很优治疗策略。
《心理动力学心理治疗简明指南:短程、间断和长程心理动力学心理治疗的原则和技术》第3版较第2版增加了不少篇幅,在相同的章节里内容也有了很大丰富。由于是一部临床实践的指导用书,《心理动力学心理治疗简明指南:短程、间断和长程心理动力学心理治疗的原则和技术》紧紧围绕与临床实践相关的主题展开介绍,从“为什么需要心理治疗”谈起,逐一介绍了心理动力学心理治疗的基本原则、评估、开始治疗、阻抗和防御、移情、反移情、梦、结束治疗以及实践中的问题及处理,从而帮助读者对心理动力学心理治疗的主线有初步的了解和把握。此外,《心理动力学心理治疗简明指南:短程、间断和长程心理动力学心理治疗的原则和技术》后3个章节分别介绍了短程心理治疗、边缘性人格障碍和其他严重病态人格的心理治疗以及支持性心理治疗,很有实用价值
本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧,从初始评估到治疗终止,一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术,使治疗师能够根据病人的情况选择治疗策略。这不仅大大提升了治疗效果,更能帮助治疗师理解和掌握心理动力学疗法的核心技术。本书的作者都是经验丰富的心理治疗培训师,她们从实践中撷取了丰富的真实案例,以朴素自然的语言让与临床工作息息相关的理论和技术变得明白易懂,不禁让人感叹—原来这就是心理动力学疗法的奥秘! 本书不但对学、心理学和社工专业的学生来说是之书,还能为已经在从事临床工作的人士提供思考心理动力学治疗的全新视角。
存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向,或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。在本书中,亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发,围绕着四个“生命的终极关怀”死亡、自由、存在的孤独和无意义逐一进行深入的探讨,阐述每一个存在性关怀的意义,并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。本书不仅为那些存在主义取向的心理治疗师提供了一部经典的教科书,同时也为所有流派的治疗师以及所有思考过人生意义的人提供了一个对生命和存在进行反思的空间。
本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧,从初始评估到治疗终止,一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术,使治疗师能够根据病人的情况选择治疗策略。这不仅大大提升了治疗效果,更能帮助治疗师理解和掌握心理动力学疗法的核心技术。本书的作者都是经验丰富的心理治疗培训师,她们从实践中撷取了丰富的真实案例,以朴素自然的语言让与临床工作息息相关的理论和技术变得明白易懂,不禁让人感叹—原来这就是心理动力学疗法的奥秘! 本书不但对学、心理学和社工的学生来说是之书,还能为已经在从事临床工作的人士提供思考心理动力学治疗的全新视角。