本书出版已逾二十载,横跨两个世纪,感动无数心灵。 这是一个浸淫书业三十多年的作者、出版人、父亲写给青年读者的殷殷叮嘱,每当他看见正读中学的儿女,便会想起自己青春岁月里曾有过的向往、轻狂、彷徨与悲欢,他有许多箴言相告,又想 幼吾幼以及人之幼 ,于是就有了这本滚烫又温馨的 书信集 。 在这些信件里,他穿越自己心灵的虫洞,在飘浮的时空中,四处去挑选、剪裁某些英雄人物生命中所流露出来的、让人感到温热的特质,并由此发出回声阵阵的叩问。这既是作者对自我过往的审视与对话,也是激励青年大胆演出人生舞台的剧本,不断追寻、突破和向上的强心剂。 祝你收信平安,开卷有益。 这是一本为你打造 满分作文 的书 78篇优秀作文范本 8大热门出题板块 180个典型引用素材 每天20分钟誊抄一篇,你离中考高考满分作文只
本书由浙江省中小学心理健康教育指导中心编写,是指导中小学开展心理危机筛查与干预工作的实用操作手册。全书分为五个部分,先介绍了中小学心理危机工作的制度建设与总体构想,后分别介绍了中小学心理危机筛查系统及工具、评估流程及工具、干预流程及相关协议、中小学生常见心理问题类型及其干预等。本书对中小学开展心理危机管理工作具有切实的参考价值。
在漫长的少年时代,学业的压力、与父母的隔阂、青春期的躁郁心理、职业的选择种种难题接踵而至。与此同时,少年时期也是人生的关键时期,好习惯、人生观、世界观都在此刻慢慢成形。如何妥善地解决难题,与自己相处,不仅是孩子的课题,也是家长与老师们的关心所在。 本书精选了近年来连岳与青少年问答的八十余封往来信件。在信中,孩子们将自己的实际问题倾诉而出,连岳则从情感与理智上给予双重解答,既解答孩子们眼下的困惑,也为他们的将来指引方向,陪伴他们一起成长。
《少年问答》问世以来,连叔收获了无数孩子、家长、老师们的信任,他的信箱里也涌来了更多少年读者的来信。本书精选了五十五封往来信件,针对青少年在成长中遇到的交友、学习、亲子关系等问题,连叔给予清晰又暖心的解答,帮孩子树立好观念。做一名持炬者,带领孩子们穿过成长的黑夜,披荆斩棘,克服重重困难,构筑强大的自我。
每一位父母都希望自己能成为孩子的朋友,都希望孩子有什么心里话会*时间告诉自己,可往往事与愿违。其实孩子并不是不愿意向你吐露心声,而是你需要了解孩子心里的想法,才能找到与孩子沟通的恰当方式。10~16岁青春期,父母要懂的心理学 第2版深谙孩子的内心需求,帮父母轻松找到打开孩子心中秘密的钥匙。通过对孩子内心的探寻,从心理和生理两方面引导孩子走出困惑,走向光明。言简意赅的语句,丰富翔实的案例,令从未涉及过心理学领域的父母一看即懂,一用即会,解除家长的心病,给孩子带来快乐的青春。
本书是 少年问答 系列的第三部作品,收录2021年12月到2022年12月间,58封少年来信。根据孩子们的来信内容,全书共分为5大版块,除了成长的烦恼,亲子关系,学习等较为常见的问题,本年度中,关于情绪问题、心理问题的来信占了较大的部分,成为不可忽视的部分。连叔以朋友的身份,在回信中为孩子们答疑解惑,也为家长与老师提供的沟通的范本。
本书以中学生常见的心理困惑为切入点,选取100个有代表性的信件,以积极心理学思想为指导,通过理解共情、细致分析、循循善诱、方法指导,解开学生在成长路上遇到的心结,以促进学生健康成长。全书以问答案例展开,由情绪情感、自我认识、学习心理、亲子关系、人际交往、戒瘾重生、生涯规划和休闲辅导共八辑100个问答案例构成,将中学生通常遇到的个案逐一进行了分析和解读。这些问答生动地展现着一个个中学生典型的心理个案,读来令人深受启发。无论是学生、家长、教师还是青少年心理工作者,读完本书后,都能有一定的收获,从而促进青少年的健康成长。
《给成长加点甜》作者亚历克斯 乔治是一名医生,也是一名青少年心理健康大使。我有一个愿望 希望所有阅读《给成长加点甜》的人都能以积极的方式思考和谈论心理健康。让我们一扫阴霾,像关注自己的身体健康一样关注我们的心理健康。 在《给成长加点甜》中,我为你准备了一个由生活指南和实用技巧组成的工具箱,帮助你关注自己的心理健康。主要内容包括在大脑需要休息时进行正念练习,当情绪低落时去 跺跺脚 ,以及在需要积极地转移思绪时释放你的创造力。 无论你面对的是同伴压力、焦虑情绪还是学业挑战,《给成长加点甜》都能帮助你满怀信心地展望未来。因为无论如何,美好的一天总会到来的。
《中小学心理健康教育工作手册》从学校实务的角度回答了心理健康教育具体要做哪些事情,怎样做,有哪些条件、规范和标准等,帮助学校厘清心理健康教育的工作思路和相关的专业要求。本书根据《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》要求,由宁波市教科所组织专家和学校心理教师精心编写。全书分为六部分,包括中小学心理健康教育的行政体系、主要内容、主要形式,中小学心理辅导室,校园心理危机的预防与干预以及督导与评估等。本书体现了学校教育中心理健康教育工作的专业性、规范性和可操作性,相信会给中小学校领导和相关教师带来帮助。
本书是译著,主要内容包括临床专家精心设计撰写的116个易于使用的提供具体解决方案的活动和工作表,旨在通过这些活动赋予儿童及青少年应对创伤和建立复原力的能力。这些活动主要的内容包括建立安全感,培养信任和积极态度,建立健康的应对技巧,拓展解决问题的途径以及发展个人赋能,自信和健康。我国儿童及青少年人群的心理健康成为社会关注的热点问题。将这本书翻译成中文出版,可以帮助儿童青少年的父母、教育工作者(尤其是学校心理教师)、临床工作者和科研人员(尤其是心理咨询或治疗师),从创伤知情的视角组织开展简便易行且有效的活动,解决儿童青少年成长发育中的具体问题,帮助儿童青少年获得心理健康发展的能力。
本书是给青少年的心理成长问答,精选青少年常见及家长关注的20个问题,由专业心理老师进行解答。包括: 妈妈的爱被弟弟分走了,怎么才能夺回妈妈的爱? 父母闹离婚,我该怎么办? 缺爱的人如何自救? 异性之间可以有纯友谊吗? 遇到喜欢的人,要不要表白? 被同学孤立,该怎么办? 为什么我热情开朗却交不到朋友? 遭遇校园霸凌,怎么办? 书中所有问题都来自真实的各地青少年来信,由北大、北师大等心理咨询师及一线心理教师来解答这些困惑,专业、有效、可操作性强,帮助青少年自助解决人际关系问题。
本书是一本适合9~16岁青春期男生阅读的心理类书籍。 每个人都经历过青春期,但是,我们真的了解青春期的自己吗?我们是否知道那些无名情绪从何而来?是否明白自己的身心经历了什么变化?对于青春期的男生来讲,他们在对自己以及人生进行思考时,遇到许多困惑。比如男子汉就不该哭吗、面对强势的父母该如何沟通、怎样改掉拖延习惯 本书以案例为导向,从 变化 社交 家庭关系 内心矛盾 未来 和 学业 六大部分回答处于青春期阶段男孩子面对的困惑,剖析事件背后的心理缘由,帮助孩子度过迷茫的青春期。 本书作者是多家媒体的青春期信箱的咨询师及专栏作者,通过书信或面对面咨询的方式,对青春期少男少女的各种问题给予娓娓道来的指引,深得少男少女的喜爱。 除了以信件、咨询室故事等直接的方式呈现少男少女关心的话题外,本书还将对信
本书是给青少年的心理成长问答,精选青少年常见及家长关注的20个问题,由专业心理老师进行解答。包括: 考试总是粗心大意,就是因为马虎吗? 学习缺乏自觉性和自律性,怎么办? 如何提高学习效率? 新学期不适应怎么办? 做事总是三分钟热度,怎么办? 总是控制不住自己玩手机,怎么办? 沉迷网络小说,怎么办? 一考试就焦虑,怎么调整心态? 书中所有问题都来自真实的各地青少年来信,由北大、北师大等心理咨询师及一线心理教师来解答这些困惑,专业、有效、可操作性强,帮助青少年自助解决学习问题。
“人们都固执的认为孩子们是美好而单纯的,其实,并不总是这样。就像一条鱼,对于它一生相依为命的水,又能了解多少呢?孩子对痛苦的体验甚至比成人来得更丰富、更强烈、更沉重……” 这是作家毕淑敏在创作此书时的有感而发。而如何破译青少年健康成长的密码,毕老师根据孩子们的心理特征,精心设计了十二个有针对性的游戏,让孩子们在最能使他们放松的游戏中,不自觉地敞开心扉,流露出心底的为自我。 看似简单的游戏,却充满着深入浅出的智慧导引,让青少年朋友认识自己、了解自己后,能够战胜各种自卑,发掘自己的潜能吗,成为自己理想中期待的那个人。
突发事件会给民众、尤其是未经世事的青少年群体,带来激荡起伏的心理压力。当突发事件来临时,青少年如何进行应对;如何进行情绪管理;如何和父母、老师、同伴之间建立起良性、建设性的人际互动;如何管理好自己的生活和学习就显得尤为重要。 本书从突发应对、情绪管理、人际交往、学习生活、生命教育、自然生态、家国情怀、生涯规划等板块入手,采用案例、插图、心理测量量表、专家支招等形式帮助青少年正确认识突发事件,教会他们在危机中进行心理疏导和心理调适,从而建立起稳固的心理壁垒。
《马云(情商比智商 重要)》中,朱甫选择了现代企业家中高情商的代表人物马云的大量生活事例和商场实例,结合情商的内容,集理论与案例于一身,为大家深入浅出地分析情商的相关知识和理念,希望能为大家在修炼高情商的过程中带去一些有价值的参考信息,帮助大家找到走向成功的正确途径。 通过本书,你不但能了解情商的重要性,还能掌握 多有关情商的常识,并在此基础上认知自我情绪,学会疏导和激发情绪,改善与他人的关系,驾驭自己的情绪,进而拥有健康快乐的人生,抵达成功的彼岸!
这本由桑标主编的《大学生心理健康》坚持了正面引导的原则,体现发展性心理健康教育的理念,传递积极心理学思想,促使学生发现自身在克服困难、完善自我、健康成长过程中的潜力,帮助学生掌握通过个人心理调节摆脱心理障碍的方法,并科学认识与运用校园心理咨询的相关资源。从这个意义上说,不失为一本既有示范效应、又具有可操作性的精品教材。
本书紧扣初三、高三学生临考的身心状态和考试焦虑问题,精选二十余个案例,以漫画的形式生动展现校园生活情境及初三、高三学生考前心理特点,详细探讨了如何调整心理状态,如何认识考试焦虑以及怎样应对考试焦虑等问题,是面临升学压力的初三、高三学生及学生家长的考前心理疏导宝典。
《心理健康教育(高中一年级)》旨在加强学校心理健康教育,提高学生关爱心理健康的意识,培养学生良好的学习心态,让他们正确认识自我、悦纳自我,从而更好地适应高中生活。本书以《中小学心理健康教育指导纲要(2012年)》为指导,结合合肥八中学生的实际情况和心理特点,设计了 环境适应篇 学习心理篇 人际关系篇 和 自我认识篇 四个篇章。*篇 环境适应篇 具体包括 走进心理世界 认识新朋友 适应是个过程 和 情绪调节方法 四个课时;第二篇 学习心理篇 具体包括 学习的目标 学习专注力 记忆没秘密 和 考试,你好 四个课时;第三篇 人际关系篇 具体包括 拥有好人缘(学会倾听) 我的FAMILY 早练不早恋? 和 户外团体心理游戏 四个课时;第四篇 自我认识篇 具体包括 我的性格气质(背后留言) 悦纳自我(给自己颁奖,制作奖状,讲桌上宣读)
那些甘愿做习惯奴隶的人,往往是意志薄弱、缺乏自信和魅力的人。他们甘心接受习惯的摆布,而从未想过通过自身的力量改变这种被动的状态。人的敌人是自己,改掉坏习惯也是战胜自我、征服自我的过程。生活永远属于那些能够战胜自我的强者,那些敢于战胜不良习惯的人才能改变他们自己的命运。 你是习惯的主人,不要成为习惯的奴隶和仆人,你完全可以改变习惯,养成好习惯,拿出你的意志、魄力和自信,好习惯最终会属于你。 18岁以前是形成习惯的关键时期。青少年的心灵是一块神奇的土地,你播种一种思想,就会收获一种行为;播种一种行为,就会收获一种习惯;播种一种习惯,就会收获一种性格;播种一种性格,就会收获一种命运。
本书将带领你从打开心窗开始,摆脱心理顽疾,学会调节情绪,躲过人性的暗渠,感悟爱与善良,懂得感恩、宽容,理解选择与放弃,直至寻觅到快乐和幸福。这一路,有短小精悍的故事陪伴着你,有充满人生哲理的心灵感悟启迪着你。无论何时何地,只要你想起它们,就能够得到心灵的启发和精神上的洗涤。用心去读,你会发现每天升起的太阳都有新的意义,平凡的生活中其实充满了新奇与感动。
本书是给青少年的心理成长问答,精选青少年常见及家长关注的20个问题,由专业心理老师进行解答。包括: 被焦虑困住了,怎么办 ? 很容易害羞,怎么办? 别人一批评我,我就忍不住发脾气,怎么办? 如何对付孤独? 为什么我总是闷闷不乐? 内向的人,如何过得更自如? 一个男生被说 娘 怎么办? 总忍不住买买买,怎么办? 书中所有问题都来自真实的各地青少年来信,由北大、北师大等心理咨询师及一线心理教师来解答这些困惑,专业、有效、可操作性强,帮助青少年自助解决情绪问题。