女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响,性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物,很多女人也会用食物、酒精,或者其他成瘾行为来控制情绪,极力否认我们身体的天赋,这样一来,就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法,指导我们了解自己的身体和情绪波动,包括我们所服用药物的利弊,食物和情绪之间的直接关系,还讨论了性生活,讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法,帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人,都会在某个阶段发现自己特别需要这本书,或许是生理周期的某个阶段,或许是人生大周期中的某个关键点,如:青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息,告
《女性心理学》是卡伦 霍妮最重要的心理学著作之一,本书集中反映了霍妮女性心理学研究思想的发展演变。与弗洛伊德等男性心理学家不同的是,作者将多年的研究经验与自身、家人、朋友中的女性生活体验相结合,对女性的心理进行了全面深入的研究,并将之呈现给广大读者。书中详细介绍了女性在毕生发展的不同阶段遇到的心理问题,并给出了相应的应对策略。本书不仅是心理学中女性研究的里程碑式作品,还是广大女性了解自己、男性了解女性的重要作品。
本书以TA(人际沟通分析)理论为支撑,在普及沟通需运用的部分心理学知识和技巧后,从心理学角度将女性的常见沟通场景,如职场沟通、伴侣沟通、亲子沟通、与父母沟通等,进行剖析。让女性在沟通时,了解沟通者的心理状态和信息,以便自身在沟通中更好地进行情绪管理,让沟通过程更加有效、友好,提高自身的沟通表达能力和语言魅力,把话说到别人的心里去,从而减少冲突,提升自身的幸福感。本书将以理论 案例的形式,以轻松活泼的文风,将专业的心理学知识用通俗易懂的文字表达出来,以期实现对广大女性读者普及沟通心理学的目的。
如果女人将生活和社交中的困惑和问题放到心理学的鱼缸里看待,就可能变得明了透彻,烦恼自消。 《女人要读点心理学 升级版》阐释了心理学的诸多原理、揭示社交中常见的心理现象,传授诸多心理方面的实用技巧,帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为,指导她们在人生的路上运用心理学的知识,自由地开启幸福生活的大门。
"你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己? 你是不是总是听人说做的自己,却不知道什么是的自己? 你是不是听过了很多道理,看过了很多故事,却依然不知所措? 其实,你需要的是一本用心理学为女性答疑解惑的书! 本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性与自我这4个方面,对女性进行全方位的解析和指导,为女性量身定做一本实用的心理学作品。 ,了解自己原生家庭的影响;第二,从亲密关系角度去构建独立的人格;第三,通过事业焕发生命的热情;第四,实现自我提升。 作者认为,真正的自我关怀,包括三个维度:看见、理解和认同。看见自己的存在,理解自己所有情绪和思维的出处,并深深地给予认同和接纳。"