本视力表严格按照*版国家标准(GB11533-2011)要求设计、印制，搭配赠送*版眼保健操示意图1张。本视力表较旧版标准对数视力表有以下几点改动：①首行视标由原来的单个视标增加为2个视标；②视标的朝向由原来相邻的两个视标朝向可以相同，改变为现在的相邻两个视标朝不能相同；③要求左侧列小数记录值，右侧列5分记录值；④使用说明要求加上校正表和换算表。

眼的保健按摩。步是按揉太阳穴：先用双手拇指的指腹部分别按在太阳穴上，其余四指自然弯曲并拢，用拇指的指腹以一定的力度按柔太阳穴四圈。然后，保持拇指在太阳穴上的位置不动，用双手食指（示指）的第二个关节内测沿眉弓以一定力度从眉头刮至眉梢，连续两次。如此交替。

本视力表根据近期新中华人民共和国国家标准GB11533-2011制作的国家标准版。按照2011国家标准本视力表检查距离为5米。本视力表以1分视角作为正常视力标准，采用三划等长的正方形"E "形视标。视标从上到下共14行，从大到小；每行视标的个数为2-8个不等；视力值采用5分记录（L）或小数记录（V）。适用于3岁及以上儿童、青少年和成人的一般体检，招生、招工等体检的远视力测定与视力障碍的筛查，眼科和视光学临床等方面亦可参照使用。主要特色：是我国专享标准的远视力表，适用人群范围广，便于准确而快速的分析、对照和统计。因需要与2011年国家标准严格统一，故拟发行修订版。

本视力表根据近期新中华人民共和国国家标准GB11533-2011制作的国家标准版。按照2011国家标准本视力表检查距离为5米。本视力表以1分视角作为正常视力标准，采用三划等长的正方形"E "形视标。视标从上到下共14行，从大到小；每行视标的个数为2-8个不等；视力值采用5分记录（L）或小数记录（V）。适用于3岁及以上儿童、青少年和成人的一般体检，招生、招工等体检的远视力测定与视力障碍的筛查，眼科和视光学临床等方面亦可参照使用。主要特色：是我国专享标准的远视力表，适用人群范围广，便于准确而快速的分析、对照和统计。因需要与2011年国家标准严格统一，故拟发行修订版。

由卫生部疾病预防控制局、中国疾病预防控制中心精神卫生中心和中华医学会精神病学分会牵头，编写《中国精神障碍防治指南》。本《指南》现已完成的是：精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍、老年期痴呆和儿童注意缺陷多动障碍（ADHD）。本《指南》参考和借鉴了国内外近期新研究成果和指导建议，国际精神药物治疗规程委员会（IPAP）以及美国哈佛医学院的专家也多次提出咨询建议。本《指南》的指导思想之一是：精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍和ADHD的发生和发展，都是生物―心理―社会因素综合作用的结果，它们的防治必须采取生物―心理―社会的综合措施。合适的精神药物治疗对上述疾病有肯定的效果，但是不能忽视也不能偏废心理社会干预。老年期痴呆虽以生物学因素为主，但在干预方面，社会心理干预仍占重要地位。本《指南》的另一指导思想是上

我们每个人内心，可能都隐藏着一只抑郁的黑狗。 6位抑郁症患者的真实独白，带领我们远离无知和偏见。 走近“抑郁”，了解他人。 爱和理解，才会让世界更美好。

《实用补牙技术》一书详细介绍了口腔内科中常见的牙体牙髓病、牙周病等。重点介绍了根管治疗技术，并对根管治疗所用器械、操作步骤及注意事项都作了详细说明。考虑到本书的读者群是基层口腔医师，书中还对牙体牙髓疾病的诊断和鉴别诊断也都作了介绍。《实用拔牙技术》突出介绍了牙槽外科拔牙术的应用解剖、适应证、麻醉方法、拔牙操作步骤和方法、术中术后并发症的预防和处理以及口腔颌面部小手术的手术方法，以满足基层医师的基本操作的需求。

本书由中国针联学会名誉会长鲁之俊教授作序。作者是临床医生，具有丰富的实践经验和较高的理论水平。由于国内外对耳针研究十分重视，本书吸收了耳穴诊治法的新成果，又有防病健身和美容的传统特色。编者着重从中医角度用中西医结合阐述耳针，不仅适应国内外广大群众防病治病的参考书。本书共分五章，分别介绍了耳针简况，耳廓形态，耳廓诊断法，耳穴治疗法和临床应用等内容。

日常生活中，我们每说一句话、每做一件事都受到的心理状态和心理活动的影响和制约，尽管有时候我们觉察不到。说一个人发脾气、闹情绪，这就是一种心理活动；说一个人洋洋得意、意气风发，这也是一种心理状态；说一个人品行不好、思想消极，这其实还是心理活动的一部分。事实上，人的表情达意、一举一动都是心理反应，都遵循的心理规律。 本书择取了对人们影响重大的77条心理定律，这些心理定律是前人经验的总结，也是让人从迷惘走向坚定、从失败走向成功、从痛苦走向快乐的法宝。每一个心理学定律都是人类心灵的秘密，都是经过千锤百炼的真理。通过学习理解这些心理学定律，能让你说话办事有的放矢，避开冲突和尴尬。

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放疗是治疗肿瘤十分重要的手段，大多数肿瘤病人在病情的某一阶段都会用到放疗。本书采用问答形式，就放疗病人及其家属经常碰到的问题，以通俗易懂的文字给予解释，相信病人及其家属在读完本书之后，一定会解除许多不必要的担心，并且能更加有效地配合治疗。 同时，本书也可供相关医护人员参考。

经常接触电脑、手机、游戏机的朋友，你的眼睛是否会出现以下的不适——眼干、疲劳、眼疼或眼痒、眼睛红肿等?对于现代人来说，这些眼疾都是不可避免的。除了不良生活习惯外，高血压、糖尿病等也会引起眼睛的不适。户张几生编著的《图解眼疾的正确治疗与*新知识》不仅解析了眼疾的*新知识，而且还介绍了如何在日常生活中保护好眼睛，比如如何挑选眼镜、如何选择眼药水、如何进行眼部按摩等，*后还介绍了一些有益眼睛的蔬菜和水果。读《图解眼疾的正确治疗与*新知识》后或许你会*加眼明手快呢。

目前新型冠状病毒肺炎期间， 要求学校延期开学，但很多学校采取“停学不停课”的措施，开展网络授课，孩子宅居家中，观看电子产品的时间明显增多，如何合理用眼，预防近视发生发展成为让很多家长头疼的问题。本书内容根据此次疫情期间儿童青少年及家长关心的相关问题展开，具有很强的针对性、指导性和可推广性。旨在为儿童青少年在疫情期间宅居家中如何规范用眼、如何预防近视发生、发展提供参考。

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人与人之间不设立关系界限就不会有真正的自由。只有设立界限，平衡好自己与他人的关系，我们才能最终获得更多的力量和自由去拓展有界限的人生。 本书有条不紊地分析了什么是关系界限，不设立关系界限对我们的人生有哪些负面影响，如何设立关系界限，设立界限后带给我们的益处。作者在提出问题后，条理清晰地结合具体的案例进行阐述，帮助我们清楚自我成长的历程，顺利划出人际界限，进而保护自己的界限，尊重他人的界限，最终实现帮助他人成长与提升自我的愿望。

肿瘤是机体某部位组织异常增生而形成的一种新生物，通常形成肿块，故名肿瘤。所谓组织的异常增生，是指肿瘤的组织增生脱离了一般的组织正常生长的规律，主要表现为组织结构的不典型性和生长与机体的不协调性以及代谢方面的一定特征性。本书介绍肿瘤的精神调补、肿瘤病人的饮食调补、肿瘤的中药调治、肿瘤病人的手法调治、肿瘤的足部调治、肿瘤的起居调养、肿瘤的运动调养。

到2005年底，我国艾滋病病毒实际感染人数估计已达65万左右，已经进入艾滋病的快速增长期，艾滋病防治工作正处于关键时期。在日常工作中我们注意到，在艾滋病悄然蔓延的同时，对艾滋病产生恐慌的心理性障碍也在部分人群中不断扩散。这些人对艾滋病的基本知识了解不够，尤其对传播途径和预防措施缺乏必要的了解，因而对艾滋病的防范意识较差，一旦感觉有可能受到感染，又盲目产生害怕和恐慌心理，有的甚至谈“艾”色变。为此，我们收集了咨询者和“恐友”们身上遇到的各类问题，按照基础知识、传播方式、临床症状、检测、治疗与预防、心理与态度等条目进行分类，同时加入了一些与特殊人群和性病相关的内容，把基本和有价值的知识用通俗易懂的问答方式带给广大读者。 本书编写过程中，得到了上海市静安区疾病预防控制中心领导的关心和支

1．本表根据中华人民共和国国家标准GB11533—89制作。检查距离为30厘米时，视力读值为左侧读值；检查距离为50厘米时，视力读值为右侧读值。 2．检查时可采用弥漫的自然光或人工光照明，光线应充足，视力表应避免阳光直射。两眼应分别检查，检查一眼时，另一眼用一不透光物遮盖，勿加压力。 3．检查时将本表放在眼正前方30厘米或50厘米处，看清相应距离5分记录5．0或相应小数记录1．0行视标者视力为5．0(5分记录)或1．0(小数记录)，余类推。测出被检眼所能辨认的小行视标(辨认正确的视标数应超过该行视标总数的一半)，记下该行视标的视力记录值，即为该眼的视力。 4．为了测出*近视力，可将本表前后移动。改变检查距离后，测出其的5分记录值，加上按该距离查下表得到的校正值，即为其实际视力。

1.《标准对数视力表1-4(套装共4张)》按国家标准GB11533-89制作，是符合现行标准的视力表。 2.《标准对数视力表1-4(套装共4张)》应挂于明亮处，5.0读数行与被检测者两眼等高。 3.被检测者站在距离《标准对数视力表1-4(套装共4张)》5M处检测。 4.《标准对数视力表1-4(套装共4张)》右边的读数值为标准对数值，左边为旧式国际标准视力表值。

皮肤为什么会被晒黑？皮肤在什么情况下容易过敏？皮肤为什么有弹性？四季皮肤护理应注意什么？人体各部位皮肤对药物吸收功能相同吗？它与哪些因素有关？吸烟会加速皮肤衰老吗？为什么说皮肤是人体的一面镜子…… 本书基于倡议全体大众树立“美从皮肤开始”、“健康从皮肤开始”的科学理性护肤理念，构建一个“和谐社会，美丽社会”的这种理念，知名皮肤科专家王玮蓁教授等同仁在繁忙的临床工作之余，认真编写了这本书，它用简明、科学的表述告诉你如何医治皮肤病、如何进行皮肤保养。