美食在每刻,生活添欢乐。《美食生活:孕产妇营养食谱1088(超级版)》主要内容包括:740道精选孕产妇营养美食,300余例孕产妇饮食营养小窍门,40条孕产期营养知识集锦,8个孕产期实用饮食健康知识表超大容量,价格,带给家人超级享受!
本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
母乳是妈妈给宝宝好的礼物。《母乳喂养全书》讲述了健康母乳喂养需要注意的问题、上班族妈妈们的母乳喂养问题以及在患病等特殊情况下的母乳喂养,全面系统地为千万新妈妈解决母乳喂养过程中的各种难题,科学、可靠、易懂,帮助新妈妈和宝宝们共同渡过一个幸福愉悦的哺乳期。
编者以时间为线索,以简明清晰、通俗易懂的语言讲述了与孕前、孕期及产后饮食有关的方方面面,既包括理论指导,又包括大量现实生活中可以操作的内容,实用性强、贴近生活,涵盖了孕产期饮食的各个方面。书前还配有精美的漫画插图,以加深读者印象,并增加阅读兴乐趣,是准父母的好帮手。
孕产期是女性的特殊时期,需要精心调养,因为孕妇的健康状况关系到母子二人。若保养不慎,可致流产、胎儿禀赋异常,产生先天、先天性畸形等,也会使孕妇将来落下各种疾病,影响一生的健康。 《孕产妇全程保健全书》为准妈妈及其家人提供从备孕、怀孕、分娩到产后的全程保健指南:详细介绍备孕期间,应该懂得的优生常识、生殖常识,以及提高怀孕率、饮食调理等科学方法。并逐月讲述了孕期十个月有关孕妇身心变化、胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、分娩等常识。最后,还有专门的章节讲解产后护理,产后塑身原则和方法,角色转变的心理调适,母乳喂养,护理新生儿的基本方法和技巧,产妇常见病症的预防和治疗方法,新生儿常见健康问题的处理法等。 《孕产妇全程保健全书(白金版)》旨在打造孕产全程即查即用的健康指南,全程呵护准
《高龄幸孕全指导》本书充分考虑高龄女性身体机能的特殊性,为高龄准妈妈安排了一整套孕产知识和技巧.从产前体检、受孕时机、健身计划、营养补充计划、工作与生活注意事项,到孕期不同阶段准妈妈和胎宝宝的身体变化、生活饮食及注意事项、胎教指导,再到产后月子期间的身体检查、产褥体操、自我护理及新生儿护理,让高龄准妈妈的孕产过程都得到优质的监护和调理,顺利诞下一个健康的宝宝。
本书整理了月嫂私家的进补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出进步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的进补重点,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳两大需求。
一本在手,孕期营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养,全掌握。上篇介绍了孕期各个阶段的孕妇和胎儿的身体状况和发育特点,营养常识、饮食宜忌并给出了很有操作性的丰富美味的食谱,一日饮食推荐餐单,并针对孕期可能出现的身体症状和病症给出了营养饮食建议和相应的推荐保健菜。实用性很强。适合孕妇和育龄女性阅读。
要了解幼儿的世界,必须了解他们在各个时期大致的发育特征,与宝 宝一起成长,分享他的快乐,从教养和保育中让亲子都得到快乐。本丛书 以科学的态度、朴实的语言、生动的事例及大量图表,介绍了0-5岁宝宝的 发育特征、育儿环境及方法,告诉家长及托幼工作者养育这一年龄段孩子 的正确方法。首次将家庭育儿与幼儿园育儿适当结合起来,既适合各位家 长阅读,又可以满足广大从事幼教工作者的需求。
产后的饮食调养向来受到国人的重视,因为它不利于哺乳,对婴儿的健康生长也起着关键作用,而且对于产妇的身体恢复、甚至到中年的健康都有密切关系。产后6周是调养不良体质的时期,调养得当,身体会比换孕前还要健康。本书讲述了产假期间,尤其是前6周的产褥期,所有产妇可能遇到的与饮食有关的问题,包括坐月子期间的滋补调养、体质调养、哺乳妈饮食法、产后的食物等,是新妈妈产后补养调理的饮食指南。
本书主要再现整个孕期准妈妈们可能会遇到的各种问题,并找到她们的同谋者,借鉴她们的处理经验,不慌不忙愉悦的度过整个孕期,并按周期提出注意事项与健体修心养胎保健的心得。孕期,是真正让感情泛滥的时期,不用担心过度的宠爱会把宝宝宠坏,大胆把大肚子秀出来吧。
备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量,科学合理地健
《健康怀孕400问》是每个欲做母亲的女性的之书,若能领会和掌握书中的理论和方法,会生一个健康而又聪明的可爱小宝宝。他是您家庭的幸福,也是我们中华民族未来的希望。
由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本! 关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份! 跟着孕期时间线,每月重点营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱推荐,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!