本书主要再现整个孕期准妈妈们可能会遇到的各种问题，并找到她们的同谋者，借鉴她们的处理经验，不慌不忙愉悦的度过整个孕期，并按周期提出注意事项与健体修心养胎保健的心得。孕期，是真正让感情泛滥的时期，不用担心过度的宠爱会把宝宝宠坏，大胆把大肚子秀出来吧。

如何才能安全、轻松地度过孕期？如何才能用最简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事？ 如何才能在孕期的各种病痛中，不让各种药物伤害到腹中的BABY？ 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻，在《孕妇对症按摩图典》中你能找到所有答案：按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健，又能应对孕期不适，可以根据实际情况随时查阅，进行操作，相当于将按摩院搬回家，把按摩师请回家，随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿，你准备好了吗？和本书一起专心迎接宝宝的到来吧！

生孩子是女人一生中的大事，饮食营养是母婴健 康的基础，所以掌握饮食营养是很有必 要的。陈升平、许兰芬主编的这本《孕妇饮食禁忌与 用药安全》前九章详细介绍了孕妇饮食与用药的有关 科学知识和方法（包括营养需求、饮食 宜忌、注意事项等），列举了200多种营养食谱的组 成、制作方法及营养特点。第十章对孕 期合理用药及用药禁忌作了专题介绍。 本书内容丰富，通俗易懂，实用性强，是指导孕 妇饮食与用药的参考书，适合孕产 妇及其家属、妇幼保健人员阅读参考。

十月怀胎是一个“幸福”的过程，是生命过程中的一段幸福体验。本书以周为单位，从受精卵形成开始，讲述了优生优育的相关知识，胎儿在子宫内的生长发育过程；讲解了有关孕期衣食住行的方方面面以及孕期各项检查；并讲述了产后及坐月子常识和新生儿喂养、护理方面的内容。本书语言精彩、内容全面、贴近实际、图文并茂，既注重以通俗易懂的语言讲解胎儿的发育过程，也注重对实际问题的处理，可作为孕前准备、孕期及产后的指导用书，是准父母、新妈妈以及准妈妈的好帮手。

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总突破50万册，多品种进入开卷全国书榜，精装修订版全新上市！怀孕了该怎么吃？哪些食物碰不得？专家全解孕产五大时期与健康吃法，本书将指导您为宝宝吃好每一餐。本书采用宜与忌对照的形式，全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期适宜吃的150种食材，并为您一一讲解该食材的营养成分、营养功效、搭配宜忌，并介绍了以食物为主料烹制的247道家常菜肴，还有90种忌吃食材及其危害……真正让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来，从此宝宝幸福，妈妈安心。

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本书由美国注册营养师为孕妇提供国际前沿的、实用的、全面的孕期营养知识，不仅涉及一般孕妇应了解的营养知识，还覆盖了特殊情况下的孕期营养知识，比如妊娠糖尿病、双胞胎等情况应该怎么吃，并以案例的形式展示不同体型的孕妇的具体营养需求和一日饮食样例，给孕妇及家人提供相对个体化和实用的营养指导。在本书的帮助下，孕妇能够吃对吃好吃得安心，迎接健康小生命。

本书详细介绍了怀孕前以及孕期不同阶段不同月份孕妈妈、胎宝宝的生理变化和营养需要，在参考了国外营养学的基础上，结合我国生活饮食的具体情况，制定出适合孕妈妈自身的营养食谱，指导孕妈妈科学合理饮食，孕育健康宝宝。此外，本书还为孕妈妈和准爸爸特别介绍了孕期的生活和饮食宜忌，以帮助孕妈妈健康度过孕期。

本书是以亚谨科学的态度、丰富的内容和实用的价值奉献给广大读者的。希望能受到孕产妇及其家属的青睐，它将对孕产妇和婴儿的身体康复与保健有所裨益。本书分孕妇食谱中，针对孕早期、孕中期、孕晚期以及妊娠疾病防治等方面的膳食予以科学、合理地安排与调养；产妇食谱中包括康复保健食谱、补血养血食谱、催乳食谱、增乳食谱以及产褥期疾病防治食谱。其所列膳食系均根据孕产妇在不同时期、不同体质和产前产后身全的恢复与保健情况以及所发生的安排与调养；具体地列述了菜品的原料、制作、特点与功效，克服了以往常见的菜品中一概而论，莫衷一是的偏差。这就是本书特点之所在。

的孕育，的未来，本书全面介绍了孕产妇应掌握的营养知识，产妇应补充的营养元素，注意食物的选择与搭配，孕产妇适宜的汤羹与面点。本书分孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后营养食谱五个部分，详细介绍了孕育前后准妈妈的营养知识、营养食谱和中医食疗方。

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十月怀胎，恭喜您顺利产下一个健康的小宝宝。接下来您是否希望尽快恢复体型？但值得注意的是产后身体的恢复浊在原有水平上的简单开始。与其他有关产后健身书相比，本书不但详细介绍了产后的多种训练形式及方法，而且分析了妊娠和分娩对训练的影响，并可指导您如何制写自己的计划。 本书作者Judy DiFore女士在英国长期从事产后与健美的培训与指导工作，现将她的这一著作介绍给广大的读者，相信新妈妈及从事妇幼保健和女性健美工作的读者能够从中受益。当然这也是丈夫送给爱妻的好礼物。 tt tt

《妇幼保健医师技术指导丛书：妇幼保健健康教育实用技术》内容包括儿童生长发育、儿童营养、儿童心理卫生、儿童五官保健、儿童早期综合发展、儿童保健健康教育、儿童保健信息管理与调查研究，能满足儿童保健工作者实际工作需求，对不同发展水平的医疗保健机构和保健工作者均有很好的指导意义。《妇幼保健医师技术指导丛书：妇幼保健健康教育实用技术》以保健目的、基本概念、专科设备、专科技术、专科工作方法和工作内容、评估指标为脉络，结构严谨，层次清晰，文字简洁，叙述详尽，便于广大儿童保健工作者阅读和参考。

《孕期10月饮食调养金典》以现代营养学为基础，以中医传统的饮食保健法为补充，倡导“中西结合”“全面适度”“食补胜药补”的原则，帮助孕妈妈们吃得合理、吃得科学，有滋有味地安度孕期。俗话说“母壮子健”，母亲的健康决定着孩子的未来。祝愿每个家庭都因为有了一个健康可爱的宝宝而变得更加幸福美满。

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