这是风靡全球的经典疗愈圣经！ “治疗密码”不仅成功治愈洛伊德妻子12年的抑郁症， 还治愈了《秘密》导师班·琼森的绝症！并且帮助全球140多个国家数万人重获新生！ 两位医学博士，通过亲身经历与多年的临床经验，教你阻断压力、重启人体免疫和自愈系统的6分钟“治疗密码”，以及10秒钟就能立竿见影的方法。 “治疗密码”通过4个手势，就能重启免疫系统和自愈系统，根除各种生理与心理问题。这一疗法的理论基础来自于量子物理能量学，操作非常简单，以至于你有可能对此有所怀疑。但是世界上已经有太多的人证明。 本书在美国亚马逊上市第一周就售出3.5万册，ABC、CBS、NBC、福斯电视网及美国公共电视争相报导的神奇疗法。

王琦所著的《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题，旁征博引，图文并茂，既有知识传播，又有释疑解难，趣味盎然，通俗易懂，特别是对个体化养生起到了很好的指导作用，在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。本书作为养生保健类科普图书，具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。

书 名：病从寒中来 开 本：16开 作 者：[日]石原结实 著 定 价：32 I S B N：9787518922925 出 版 社：科技文献出版社 50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36．5℃～36．8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36．5℃了！是的！紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常体温能够达到36．5℃以上，人体的免疫力就会增强5～6倍！ 为什么发生这种情况？因为我们已经习惯了汽车代步，习惯了用洗衣机和吸尘器代劳繁杂的家务，习惯了夏天冷气房里的凉爽，习惯了草草地淋浴后就匆忙出门 这都无形中带来一个后果 体温的降低。而体温的降低，又使癌症、心脑血管 、

传统健身房能让我们身体变得 健康，身材变得 健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。此外，本书还为大众读者提供了实用而具体的建议，对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想，让你的整个身体升级并开始行动！

由迷罗所著的《24节气养生法》自出版以来畅销百万册。这是此书的再版书。首版在2014年12月到期。这是一本能让您和您的家人都能使用的健康养生书！将传统的经络保健、连百岁老人都能练的瑜伽改良功法以及作者自家食疗方法完美结合的第一书！ 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮食养内，以瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效。只要坚持练习书中的方法，就能好运不断！ 每个节气提供的方法都是一套全新的健康套餐，其中的方法，您可以灵活搭配使用，也可以对症选择适合自己的。

这是一次人体的启蒙之旅。逐一介绍我们的器官，从心脏的跳动大本营到肠子的曲折管道——艾丽丝·罗伯茨博士向你解释它们的位置、运作方式以及如何保证它们的健康。 通过权威的建议、惊人的图片和清晰的图表，她揭示了人体的结构，深入浅出地说明了常见的医学术语（例如什么是抗氧化剂、反式脂肪酸等）。 她知道有些疾病是无法避免的，但是你还是能够控制很多健康因素，她向你解释如何才能切实地减少罹患从膀胱炎到癌症、从头痛到心脏病的各种危险。 该书能够改变你对身体的认知。知识就是力量，通过了解器官的功能，你就能够更好地帮助它们抵御疾病，正确对待各种健康理论了。

《科学健康》这本书汇集了我国著名的临床医学专家的专业经验，对健康、健康生活方式、疾病预防与治疗进行了既科学、又通俗的阐述，可以帮助我们掌握使用性强的保健知识和技能，使我们了解自己，懂得在日常工作和生活中如何经行身心保健，也可避免进入自我保健的误区。

人民卫生出版社约健康平台、中国医师协会医学科普分会组织编写的《谣言背后的健康真相》精选四十余个在电视、网络、生活中广泛流传的健康谣言，涵盖营养、运动、疾病、保健、防癌、减肥等方方面面。 本书由三十余位医学专家联合撰写，语言幽默，比喻形象，分析深入，打击精准，不仅让健康谣言无所遁形， 能告诉您如何做 健康。 ★究竟什么是“隔夜菜”，吃了隔夜菜真的会致癌吗？★自制酸奶、自酿果酒，家里做的食品真的 安全吗？★牛奶致癌是真的吗？牛奶、羊奶、骆驼奶，哪种 营养？★无农药、 、 营养，有机食品真的如此 吗？★体质、食物分酸碱，酸性体质是百病之源，这是真的吗？★开窗、加热、摆绿植，去除甲醛，哪种方法 有效？★排宿便、清肠毒靠谱吗？关节软骨真的能再生吗？★定期输液能预防中风吗？眼药真能治疗白

走出误区，走进科学，了解身体结构，更多地了解自己、关爱自己、走向健康。 人类的躯体有许多趣味横生、妙不可言的奥秘，人的许多器官会在不知不觉中反映出人体真实的感受与内在的需求。研究探索它们，可以进一步揭示人体的奥秘，开发人体的潜在机能，推动生命科学的发展。

本书以浅显易懂的语言介绍了维生素和营养素在日常生活中扮演的角色。哪些疾病是因缺乏维生素引起？要如何补充维生素和营养素？哪些食物蕴含丰富的天然维生素和营养素？常见健康食品的功效如何？对于这些问题的答案本书都有详尽的介绍。 药师的工作除了为患者调配药品之外，也负责为患者提供解释和说明药品的功能和效果，因此平时不断地补充相关知识格外重要，本书也是值得向药师和医师推荐的一本工具书，详尽的说明足以提供专业人士参考。笔者身为药师，常为患者费尽唇舌纠正和教导正确用药观念，指导患者如何服用维生素和营养素也是药师的职责，有了这本书，患者自己买来一看便知究竟了。

肩膀酸痛大致可分为急性与慢性两种。 慢性肩酸也可称为肩部肌肉疲劳。肩部与颈部共有20多块肌肉，通过其协调的运行，保证肩部的正常运转。但长时间保持同一姿势时，就会造成这些肌肉紧张，血液循环不良，疲劳物质形成垃圾堆积以致于肌肉僵硬，出现酸痛无力的症状。 急性肩酸是指由于从事体力劳动或扛了很重的行李，结果第二天早晨起来时，发现被压迫的肩膀肌肉出现炎症、红肿等现象。

对人类来说，腰痛是常见之病。据说，世界上有80％的人一生中至少会有一次腰痛的经历。这是为什么呢？因为人类同其他动物不同，是靠两条腿行走，腰起了支撑上身的作用。腰痛与之有莫大的关系。《治疗腰痛100法》是通过日常生活中简单的方法和小窍门来治疗腰疼。这些保护腰的方法，对于预防椎间盘突出等更严重的腰病也有作用。 由于腰部承受了人体的大部分重量，因此腰疼是人类的常见疾病。尤其是老年人，更是为此烦恼不已。本书介绍了100种治疗腰痛的自然疗法，如穴位刺激法、体操疗法、民间疗法、中药疗法等等，确实简单有效！

生活水平日益提高，但是，也有越来越多的人得了所谓的富贵病——高血压、高血脂、高血糖。此所谓三高症。本书即为三高症保健大全系列丛书之一。该书主要带你认识何谓高血压，告诫你如何合理用药降血压，介绍了治疗高血压的用药常识和宜忌，以及患者的自我保健等方面的内容。

大家日常情感与行为健康问题入手，以大量翔实生动的事例为基础，心理与行为科学、生命经济学等相关学科知识为指导，对侵扰大家生命幸福的种种问题做了全方位立体式的剖析与展示，书中做到可读性融为一体。由于生命不是孤立的，作者还客观审慎地从生命社会学、社会问题学、社会经济学等系统科学的视角给予生命幸福以应有的关注，并在第三部分中专门提出了远离沼泽，提升成功率和生命价值的方法与途径。这是一本帮助大家启发思考、安顿身心不可多得的休闲读物。

笑能使人愉快；笑能使人健康；笑能使人美丽；笑能使人长寿。 笑既然有这么多好处，那我们如何来利用它呢？本书便是一部告诉人们如何利用笑来治病的书。全书共分七章，从对笑的了解，到笑如何治病、美容、养生、减压等，再到如何培养我们每天的笑容，可谓细致全面地揭示了笑的功能，它向人们展示了笑是世间好的良药。 全书内容通俗易懂、风趣幽默，是现代人不可多得的一部健康书。

本书是为了满足广大家庭的求医问药需求而编写的。它分为上中下三卷，上卷为日常生活养生大忌，中卷为求医问药大忌，下卷为不同人群的养生大忌。在上卷内容中对日常起居习惯中的大忌、日常锻炼中的大忌、日常饮食习惯中的大忌及日常卫生习惯中的大忌，做了全面而详细的介绍；在中卷内容中，对一般求医问药的禁忌，服用西药的禁忌、服用中药的禁忌、中医药治疗的禁忌作了详细的讨论；在下卷内容中对儿童保健大忌，妇女养生大忌、老人养生大忌、病人养生大忌等问题进行了全面的阐述，书中指出家庭中无论男女老少在养生保健方面都有应注意的不同的问题。例如儿童体质娇嫩，体质弱，病变速度快。因此，儿童保持健康需从小的细节开始，从可能出现的小的损害开始预防，以从根本上保证儿童健康。妇女养生常见的问题多与妇女的特殊生理有关，经

毫无疑问，《一颗找回自我的心》是一部艺术作品——一部成功的记叙文，内容富于强烈探索的自省传统。这使我们想到圣奥古斯汀的《忏悔录》，卢梭的同名个人探险纪事，弗洛伊德的自我发现《梦释》，也想到德·昆西、兰波以及本世纪的格特鲁德·斯泰因等人对精神生活的探究或威廉斯博士和追随他的青年诗人们，那些戏剧性地脱离公认的社会和心理道德的所谓“垮掉”的人。

《解密心肝肺(大字版)》是《黄帝内经》科普丛书之一。作者从多个角度全面阐述与心、肝、肺相关的中医学常识，由浅入深地把《黄帝内经》中的经文警句及哲理医道用形象有趣的语言介绍给读者，旨在吸引更多的人对《黄帝内经》、对中医产生兴趣，使之更好地为民众服务。

本书的目的是教你一个自行评估健商的简便方法，以及提高健商的知识和措施。你首先要确立自己的健康指数，然后决定一个合适的方案，后订出能显著地改善生活和健康的实施计划。一旦你了解了自己的健商，知道怎样利用它，你就掌握了健康长寿的秘诀；更重要的是，不管岁数多大，身体状况如何，生命质量都将大大提高。

脑血管疾病是当今社会的常见病和多发病，是危害人类健康的主要疾病，当前，我国的脑血管疾病患者比例逐年增加，且有不断年轻化的趋势。因此，向全社会介绍并普及脑血管疾病的起因、危害、预防、治疗和饮食起居等人们所关心的知识就变得越来越重要。 本书以浅显的语言向读者做了全面的介绍，同时又不乏脑血管疾病防治的新观点，既可作为患者及家属身边的家庭医生，又可作为医务工作者的参考书，祝您有个健康的身体，同时，享受健康的生活。

本书是“专家为您开处方”系列丛书之一。 编写本书的主要目的是为了让广大读者、患者家属对儿科常见疾病有一个基本了解，对普及和提高人民群众的医学卫生科普知识起一定的推动作用，在预防和治疗这些疾病时对各种检查、诊断、治疗和护理有一个基本的认识，在主观上对各种处置能够进一步理解和配合，以便及时、迅速地治愈疾病，恢复健康，回归社会。也希望本书能在加强患者与医护人员之间的相互理解、信任方面有所裨益。 本书包括了内科常见病、多发病91种。作者对各种疾病的临床表现、诊断和治疗进行了深入浅出、通俗易懂的描述。尤其是治疗部分，以临床处方的形式，兼顾到中西医结合治疗的方法的介绍，并对各种药物的用法及不良反应、注意事项等进行了详尽的说明。对广大读者来说会是一本有益的家庭医疗保健参考书。