我是一位50岁出头的女性。 从15岁开始，我就以临时、兼职或全职等不同的身份工作，担任过律师事务所和企业内部的律师，也在大企业担任过高管，还自己创过业。在过去23年的大部分时间里我一直非常努力，对于人生的不同角色 女儿、姐妹、学生、伴侣、母亲、员工、老板、朋友 都力求做到完美。我很少把自己放在首位，我的优先级排序通常是：孩子、伴侣、工作、父母和姐妹、朋友，最后才是我自己。 我一直在不断地付出。 然而，人生无常，世事难料。 短短五年内，婚姻破碎让我成了三个孩子的单亲妈妈，而母亲的离世又给我们所有人的生活留下了巨大空白。我对自己的事业能否成功感到恐惧，前夫被诊断出癌症之后不久去世，我不得不为心碎和悲痛的孩子们撑起一片天。 当我处于那个无计可施的阶段时，帮我度过艰难岁月的，就是一关一关地过。 于

一旦你明白神创造你的目的，将会减少你的压力，使你专注于自己的能力，并能简化你的抉择，使你的人生有意义；更重要的是，它能帮助你为永恒作好准备。 《》这本书，已转变了全世界数百万人的生命。它以经过时间考验的智慧，为21世纪的人们提供生活的蓝图。它是一本充满希望和挑战、值得你一读再读的好书。它已成为启发心灵文学的经典之作。

本书脱胎于李欣频在教授广告创意课时的笔记，在授课时，李欣频认为不需事先准备具体的教程，因为世事变化太快，每周都会有新的生命教材在发 生，还来不及写进教科书里。于是她在每周的广告文案课里，以当周世界上发生的重大事件为每次上课的开头，依自己的体会和心得，开始了她的生命教学。 这样14堂课下来，以电影、旅行、观察、阅读、情报、演练、想像、梦、自信、生命与危机意识，架构出一部：横跨书写、影像、广告、设计，丰盛且庞大的个人创意系统。这不仅是一座运转李欣频独特风格的秘密工厂，也是一座能让读者功力暴增的创意发电厂。 白金典藏修订版增订2万字“欣频告诉你”，请你从电影里看到新人生哲学，挖掘新创意；另全新设计每堂课后电影与阅读图片，让你从生活中获得新能量。

人生不在于做了多少事，而在于利用优质的时间、合宜的空间、旺盛的精力，去首先完成对人生产生积极影响的20%的要事，这样就可以产生16倍的效能。从而减少工作时间，实现高效率，享受慢生活。 本书基于“高能要事”这个黄金法则，从行动力、反思力、计划力方向十项能力，从测到、学到、做到、得到阶段十八个要点，从简单到系统，从纸笔到APP，从做好一件事到完成一生的梦想，设立了时间管理的九个段位。助你活出自己想要的人生，在事业成功、家庭幸福的同时，还能做自己想做的事，而且一直精力充沛、激情不减！