在本书中，阿玛斯将焦点集中在自我及身份认同，从个人性及宇宙性的面向来探讨自我了悟，使人经验到最根本的自我改变。
这是一本关于自我认知的心灵励志书。
《解脱之道：钻石途径系列之二(胡因梦译)》探讨了开悟的七大元素：能量、决心、喜悦、仁慈、祥和、融入和觉醒。这些元素后会结合成所谓的钻石意识，使我们的心灵散发出闪亮剔透的光彩！心必须被了解，人类才能获得真正的自由。开悟需要七大元素：首先是能量，以便有足够勇气和耐心来转化你的人格和人生；其次是决心，以不动摇的意志来面对挫败和失望；喜悦，以赤子之心来轻松地突破障碍；仁慈，学习善待自己及他人；祥和，一种安静下来的能力，放下担忧及焦躁；融入，专注而忘我地体验眼前的一切；后是觉醒，仿佛在万里无云的明亮中，一切澄澈而清新。
《生活就像练习》把古老的传统、现代科学和心理学融会贯通，并萃取其精华，提供各种简练实用的练习，是一本现代人的实修指导手册。通过整合个人生存所需的各种条件，我们走向真正和谐清醒的生活，达到的意识状态。
![生活就像练习 肯 威尔伯整合实践之道 [美]肯·威尔伯](http://img3m5.ddimg.cn/44/6/11794661945-1_l.jpg)
这是一本关于自我认知的心灵励志书。 人生有什么意义，我是谁，我想要过什么样的生活……这些疑问的答案都在我们的内心。赛斯认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”，我们并不是任由潜意识摆布的玩偶，透过思想和感觉的具体化来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法，来认识真实的自我，并且通过信念的改变来实现愿望，创造自己想要的人生。此书探讨的范围涵盖了心理学、医学等，具有心理自助的指导价值。
在本书中，阿玛斯将焦点集中在自我及身份认同，从个人性及宇宙性的面向来探讨自我了悟，使人经验到 根本的自我改变。
本书所阐明的精神心理学原理，向我们提供了一个认识我们自己和我们的行为的一个整体性的、综合性的理论。书中通过个案的追踪、深入的分析和实际的例子，提示出观察我们自身、我们与他人的关系、我们的问题及我们的世界的某种新方法。
这是一本关于自我认知的心灵励志书。 人生有什么意义，我是谁，我想要过什么样的生活……这些疑问的答案都在我们的内心。赛斯认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”，我们并不是任由潜意识摆布的玩偶，透过思想和感觉的具体化来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法，来认识真实的自我，并且通过信念的改变来实现愿望，创造自己
《生活就像练习》把古老的传统、现代科学和心理学融会贯通，并萃取其精华，提供各种简练实用的练习，是一本现代人的实修指导手册。通过整合个人生存所需的各种条件，我们走向真正和谐清醒的生活，达到的意识状态。
本书所阐明的精神心理学原理，向我们提供了一个认识我们自己和我们的行为的一个整体性的、综合性的理论。书中通过个案的追踪、深入的分析和实际的例子，提示出观察我们自身、我们与他人的关系、我们的问题及我们的世界的某种新方法。
