拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密)》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。
为进一步适应我国小排球(6—12岁)运动日益发展的需要,充分贯彻 、 及中国排球协会关于小排球的政策和要求,结合小排球的特点、特殊阶段及地位,在遵循小学生年龄、生理和心理特点的基础上,促进儿童“小排球”运动的普及和推广,达到“以赛代练”“以赛促练”的目的,特制订本规则。 本规则的制定本着便于在全国进一步的推广与交流, 好地 小排球运动的健康发展,在总结2012—2020年全国范围使用“规则”的基础上,对2020年版的《小排球竞赛规则》进行的修订。修订过程中,吸纳了近年来我国小排球运动发展的 成果,保持了规则的延续性与连贯性,突出了规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可操作性,在内容和结构上也均有较大的突破与完善,以期利于教练员、运动员理解和裁判员临场裁定。
拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密)》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。
健身气功管理中心、中国健身气功协会编著的《中国健身气功段位制考试大纲》共分五章十五条。正文包括总则,功法技术考试,专业理论考试,教学、裁判水平考试,附则五部分内容。附件为健身气功段位制专业理论考试内容范围和考试实施细则,是根据《中国健身气功段位制(试行)》的有关规定,结合对段位制人员的能力素质要求制定的,针对性很强。为了提升晋段人员的理论素养,传承中华悠久气功养生文化,《考试大纲》还专门附录了《健身气功经典名篇选读》12篇,以飨读者。
拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密)》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。
本书旨在介绍跳绳运动的历史传承及价值,探索建立跳绳运动的运动技术体系,为跳绳运动的发展提供强有力的支撑。本书共分四章, 章对跳绳运动的历史发展、分类、价值进行介绍,使练习者了解跳绳运动的历史,并在参与跳绳运动的同时建立文化自信;第二章对跳绳运动开展前的 知识进行普及,介绍跳绳运动的基本术语、跳绳运动开始前的准备工作、跳绳运动的基础训练、跳绳运动结束后的工作及跳绳运动中对突发情况的预防与应对,其中详细介绍了跳绳运动的热身与放松方法,以期向人们普及正确的健身观念;第三章为跳绳运动的技术实践部分,通过文字讲解、图片及视频展示,讲述多种跳绳方式,包括单摇跳、交叉跳、多摇跳、交互绳、车轮跳等;第四章以组织跳绳健身活动为内容,针对组织跳绳活动应具备的条件、前期准备工作、具体组织流程等给出
本书以中华武术传播历史作为基本脉络,对于武术作为中国传统体育运动项目的传播进程,特别是武术海外传播的历程做了颇为详尽的梳理,对于其成败得失进行了必要的评述,并指出武术长期以来争取进入奥运会但始终未能成功的主要症结在于西方世界对于武术所蕴含的深刻文化内涵理解不够,武术的文化魅力未能充分展现,而这一情形的出现则与我国的武术传播战略和策略失当有着密切关联。 在此基础上,本书认为,在我国全面实施“文化走出去”战略的大背景下,现阶段武术 传播面临着文化浸润与武术“入奥”两大使命,而通过文化全球普及推动武术“入奥”是合理的发展路径,为此在武术 传播进程中要自觉将“文化走出去”作为关键,运用精准传播思维促使武术文化在 范围内深度普及,产生强大的影响力和感染力,被世界人民广泛接受, 终推进武
系 社会科学基金研究项目,聚焦体育强国战略中落实全民健身 战略、助力健康中国建设这一战略,着力解决建设体育强国进程中青少年体育发展促进工程的问题:青少年体质健康是建设体育强国的塔基工程,是建设健康中国的核心要素。本书从世界卫生组织倡导的“健康的社会决定因素”出发,健康的社会决定因素就是决定社会成员健康的相关文化因素、制度因素和物质因素的总和,具体体现为社会经济和政治背景、社会地位、物质环境、社会支持网络。本书将青少年体质健康的社会决定因素细分为教育、体育、卫生、营养、休闲和建成环境六个领域。采取专家访谈、关键人物访谈、Logistic回归分析、饱和经验和问卷调查的方式进行研究。调查共发放调查问卷9100份,回收问卷5408份,有效率为59.43%。研究利用定量分析方式,系统论证健康教育、体育、卫生、营养、
本书以中华武术传播历史作为基本脉络,对于武术作为中国传统体育运动项目的传播进程,特别是武术海外传播的历程做了颇为详尽的梳理,对于其成败得失进行了必要的评述,并指出武术长期以来争取进入奥运会但始终未能成功的主要症结在于西方世界对于武术所蕴含的深刻文化内涵理解不够,武术的文化魅力未能充分展现,而这一情形的出现则与我国的武术传播战略和策略失当有着密切关联。 在此基础上,本书认为,在我国全面实施“文化走出去”战略的大背景下,现阶段武术 传播面临着文化浸润与武术“入奥”两大使命,而通过文化全球普及推动武术“入奥”是合理的发展路径,为此在武术 传播进程中要自觉将“文化走出去”作为关键,运用精准传播思维促使武术文化在 范围内深度普及,产生强大的影响力和感染力,被世界人民广泛接受, 终推进武
体育课程教学评价是对体育课程中教师“教”与学生“学”的过程及其结果进行的价值判断和量评工作,是体育课程教学中的重要部分。 作为强调学生“学”的体育课程学习评价、体育综合素质评价和体育学业评价,在体育课程教学效果评价中起到了 重要的作用,是学校体育评价的重点之一。 体育课程教学评价是体育课程教学要素的重要部分,直接关系到体育课程教学过程中理念的 新、目标的设计、教师和学生的参与、教学方法与手段的利用和教学内容的选择等诸多理论与实践过程。 本书适合学校体育管理者、科研工作者和相关专业教师、学生阅读。
校园足球是我国足球运动的未来,身体运动功能训练是提升队员运动能力的有效手段。身体运动功能训练与校园足球相结合,既是训练方法手段的创新和发展,也是足球时代进步的需求和体现。 本书不仅阐述了校园足球身体运动功能训练的理论依据、青少年身体生长发育特点、不同阶段校园足球身体运动功能训练的要点,还紧紧围绕校园足球的训练实际,按照不同水平,依次从基本姿势和多方向移动等动作模式,设计了上肢、下肢、躯干及全身的训练方法,每个训练方法都辅以图片,使各个训练方法 加容易理解与掌握。 本书的主要读者对象为从事校园足球工作的教师,也可供青少年足球教练员、普通体育教师参阅。
为了帮助体育教育工作者理解体育教师核心素养, 加清晰地阐述体育教师应该具备的各类素养的内涵及相应的培养策略,本书构建了逻辑体系完整的框架结构。首先,分析了新时代体育教师专业发展的核心素养转向,构建了体育教师核心素养的三维结构体系;其次,从提出缘由、价值定位、理论基础、具体构成、现状反思、培养策略等方面,对体育教师应具备的价值观念(制度观、职业观、学生观), 品格(体育人文底蕴、体育科学精神、体育品德),关键能力(体育运动能力、体育课程领悟能力、体育教学实施能力、课外体育执行能力、体育教研能力、学习与反思能力)等方面的核心素养进行了重点分析。
《凝心聚力——全民健身志愿服务心理契约治理研究》系 社会科学基金研究项目,着力解决建设体育强国进程中体育志愿服务工程的问题:以“心理契约”为基础,深入剖析与探索全民健身志愿服务治理机制是解决全民健身志愿服务治理失效的有效途径与新的视角。本书对全民健身志愿服务相关领域的专家进行深入访谈,采用问卷调查法,以全民健身志愿者为调查对象,选取全民健身长期志愿者(社会体育指导员)、全民健身短期志愿者(全民健身赛事志愿者)两类长短期全民健身志愿者为典型代表进行调研。首先,运用探索性因子分析、验证性因子分析方法,采用SPSS26.0、AMOS26.0等软件编制心理契约量表,开发全民健身志愿服务治理期待测量量表、治理履行量表、治理绩效问卷。之后梳理心理契约、治理期待、治理履行、治理绩效的内在关系,采用中介作用对理
体育课程教学评价是对体育课程中教师“教”与学生“学”的过程及其结果进行的价值判断和量评工作,是体育课程教学中的重要部分。 作为强调学生“学”的体育课程学习评价、体育综合素质评价和体育学业评价,在体育课程教学效果评价中起到了 重要的作用,是学校体育评价的重点之一。 体育课程教学评价是体育课程教学要素的重要部分,直接关系到体育课程教学过程中理念的 新、目标的设计、教师和学生的参与、教学方法与手段的利用和教学内容的选择等诸多理论与实践过程。 本书适合学校体育管理者、科研工作者和相关专业教师、学生阅读。
小篮球运动是小学体育球类运动项目基础性的教学内容,为了开发适合孩子们的小篮球比赛,本书对成人的篮球比赛规则进行了修改,以适应孩子们的参赛需要。其宗旨是:改变成人比赛的规则以适合孩子们的身心发展。小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会,丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。在孩子们学习篮球技术、参与比赛的过程中,教师或教练员有责任向孩子们介绍适合他们年龄阶段的篮球规则与比赛常识。