本书作者通过详细生动的案例介绍了如何在家使用艾灸为家人治疗常见疾病解除病痛的方法。将临床的艾灸之法普及到了家庭之中。适合老年人、艾灸师、针灸师参考阅读。
艾灸一直是一个受关注度很高的中医治疗类型,以其悠久的历史、良好的疗效、绿色无副作用等优点,受到很多人的信赖。本书以女性艾灸为主要内容,从女性艾灸的优点、艾灸的起源、工具、操作技巧、适应症、禁忌等方面讲起,再具体介绍取穴、不同病症的艾灸方法,让新手通过本书能够立刻上手,根据书中的知识进行艾灸,调养身体,轻松赶走小病小痛,灸出美丽与健康。
养生保健的方法俯仰皆拾,可是不同的人有不同的体质,不同的生活习惯,到底哪一种方法适合自己,哪一种方法能够放心安全使用呢?当绿色、环保越来越为人们所熟悉的时候,养生自然也要与时俱进。本书作者杨金生博士多年悉心研究,教给大家自然、有效的保健方法——刮痧。刮痧作用于人体体表,安全无任何副作用,是每个人都可以掌握的居家保健方法。///////////////治病要治本,寻水要寻源。知名刮痧大师用多年的研究经验告诉我们,疾病的根源在于我们吸收了太多的毒素,这些毒素在反复吸收的过程中进入血液,血液受到污染了。污染的血液流到哪里,哪里就会出现各种病症。 这些病症看似毫无头绪,但内在却有千丝万缕的联系。血液流进五脏六腑的任何一脏一腑,相应的部位都会出现不同的反应。只要我们了解了其中的根源,看懂了身体的
《一刮就美》所讲的刮痧变美,是基于传统刮痧方法,专门针对女性的生理特点,并结合现代人的美容问题和对美容的需求而编写的,适合各种美容问题的防治,更适合于日常美容护理,既可以消斑祛痘,又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。用刮痧美容的方法,局部刮拭和整体刮拭双管齐下,才能解决面部问题的根本,才会使容颜持久美丽。 《一刮就美》采用真人图解的方式,把面部遇到的各种问题详细地分步骤地用分解图片的方式一一展现给读者,让读者轻松掌握刮痧美容的方法,达到自我美容。翻阅本书,您会发现,刮痧美容的效果原来如此显著,刮痧方法原来如此的简单。
中医的诊疗方法很多,艾灸亦备受宠爱。晋代医家葛洪堪称倡导灸疗的先驱,他在著作《肘后备急方》中录针灸医方109条,其中99条为简便易行的有效灸方。唐代的王焘甚至提出灸为“医之大术,宜深体之,要中之要,无过此术”。宋代窦材进一步完善灸法理论,认为“保命之法,灼艾”。 医学圣典《灵枢》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载:“针所不为,灸之所宜……阴阳皆虚,火自当之:经陷下者,火则当之:经络坚紧,火所治之。”唐代大医孙思邈说: “若针而不灸,灸而不针,皆非良医也:针灸而药,药不针灸,亦非良医也。” 艾灸离不开穴位,人体穴位繁多,足三里穴是其中一颗耀眼的明珠。足三里灸也在艾灸的厉史长河中渐渐凸显出来,并光彩夺目。也许有人会有疑问,足三里位于膝下三寸,真的有如此强大的功能吗?事实如此。 《圣
全息经络刮痧美容法汲取民间刮痧法的精华,以中医经络学说和现代生物全息理论为指导,养颜美容、治疗损美性两部疾患有碌著效果。此法运用刮痧特有的痧象诊断、阳性反应诊断以及面诊、手诊等其他伞息经络诊断方法,分析、判断损美性疾忠的病因、病位;根据中医阴阳气衄、脏腑甲衡理论,针对个体差异制定刮痧调理方案,选择刮拭部位,采用特殊的刮拭方法和不同的刮拭手法,刮拭面部和身体其他部位有关的经穴和令息穴区,以内养外,表里同调,标本兼治,达到消斑除痘、润泽肌肤、延缓衰老、健康与美容兼得之效。 全息经络刮痧美容法是对刮痧疗法的创新与发展,拓宽了中医美容的思路,丰富了中医美容技法,是2 1世纪中医美容技法的精粹。由于操作简便,快捷舒适,效果.湿著,无副作用,该法既是美容从业人员学爿、运用·扣医美容技法的捷
笔者李瑞在近三十年的教学中体会到,学生对于 所 学的内容,如果只是死记硬背,是很难真正掌握的, 只有将相关内容进行纵横多方面的比较学习,分析 其间之异同,才能理解其中的玄奥,学以致用。 《针灸学表解(修订版)》内容丰富翔实,全部采 用图表的简明形 式,既强调针灸学科中的理论性、系统性,更强调 其各部分内容之间的联系与区别,删繁就简,提纲 挈领,使读者能够在掌握基础知识的同时,增强分 析、解决、鉴别问题的能力。
本书共分十章,分别论述了养生保健灸法的中医学基础、养生保健灸法的作用机理与养生保健灸法的腧穴及其方法等内容,创新了循经灸法、循回灸法、药物铺灸疗法等养生保健新灸法。在养生保健灸法的应用中,首先,把人体的阴阳、脏腑、气血与经络作为重点,创立了阴阳、脏腑、气血与经络的养生保健灸法。第二,根据中医治未病的理论,制订了养生防病、冬病夏治、延年益寿、美容养颜、降脂减肥、戒烟、戒酒等灸法。第三,根据不同的重点部位施灸,总结出了益智健脑、固齿乌发、聪耳明目及颈、肩、肘、腰、膝的养生保健灸法。第四,根据年龄、性别的不同,创建了儿童、青壮年、中老年、女性、男性的养生保健灸法体系,并在应用时注重辨证论治与辨证施灸,提高了灸疗效果。
艾灸在近年“健康养生”的问题上,以其传统养疗方法达到简便易行、效果显著而越来越受到人们的关注和热捧。本书将为广大读者详尽解说“艾灸”如何正确使用,精准到位,取得疗效。 艾灸是中华传统医学之精华,有防病、治病、养生延年的神奇功效,具有简、便、验、廉等优点,用得恰当者能“灸”到病除,救人一命。艾灸的适用范围很广,既能防病治病,还能美容瘦身,而且不良反应较少,几乎适合所有人群选用,因此,可以作为家庭养生保健、防病治病的*方式。 本书介绍的艾灸理论和艾灸常用腧穴,实用易懂,让初学者快速入门;再配合提供针对各类疾病治疗的艾灸操作方法,简便有效,让艾灸成为我们可以轻松掌握而守护健康的法宝。阅读本书,人人均可居家艾灸,防病治病、保健养生,走上长寿无疾患之道。
本书紧紧围绕中医养生、自我保健展开详尽的科学论述,用图文对照的形式对各种手法的动作要领和操作方法等内容进行描述,书中有详尽的保健技法、自我养生、常见疾病的治疗等内容。本书共分为三章,主要包括艾灸疗法基础知识、常见病(内科常见病、外科常见病、男科常见病、妇科常见病、儿科常见病、五官皮肤科常见病)艾灸疗法、保健艾灸方法。 本书适用于中医爱好者阅读,也可作为基层医务工作者、保健服务行业从业者的参考书。
全书共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,同时介绍了十种常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将骨骼图与真人图对照,穴位定位更准确。读完本书,就能很快找到穴位,学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸,远离各种常见病。
本书由北京中医药大学针灸推拿学院专家组织编写。随着人们生活水平的提高和对养生保健的重视,传统自然疗法越来越受到人们的青睐,刮痧、拔罐、艾灸疗法因其操作简单、安全、有效,成为临床治疗和家庭保健的常用方法。本书从入门、治疗与保健方面详细介绍了刮痧、拔罐、艾灸三大疗法。入门篇主要介绍三种疗法的基本知识以及适应证;治疗保健篇介绍了62种常见病症的防治,简要介绍了适宜不同人群的日常保健方法。 本书语言简洁,方便实用,可供社区医疗人员及家庭日常保健和防病治病使用。
本书在前3版的基础上修订而成,分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法,包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围,施灸材料与制作,灸法的种类与操作方法,常用施灸穴位及注意事项等;下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等190余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结,并参考了大量文献资料,内容丰富,实用性强,适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考,亦可供城乡家庭自疗保健之用。
本书系统介绍了有关刮痧的基本知识,包括刮痧常用工具和方法、刮痧注意事项等。重点介绍了刮痧能驱除人体的寒气、缓解各种症状,刮痧美容美体,刮痧治疗常见病的方法,包括疲劳、睡眠不好、食欲不振、手足冰冷、大便不畅、感冒、慢性支气管炎、慢性胃炎、胆囊炎、心律失常、高血压、高血脂、肩周炎、颈椎病、腰痛等,对这些症状和疾病的取穴、操作方法、治疗时间、日常保健等进行了详细的介绍。配有光盘,光盘中介绍了刮痧疗法的动态演示以及各种疾病的取穴定位、穴位图示等。全书内容通俗、实用,可操作性强。
健康,从远古到现在人们都在不懈的追求,古老的东方——中国人是如何认识健康的呢?中医认为阴阳和谐即是健康状态,阴阳失和即是疾病状态。保持健康状态即谓之为养生、保健、治未病或叫预防医学。改变疾病状态使之向健康状态的转化过程就叫治疗,亦是治疗的目的。此间采取的一切有利保持健康状态或疾病状态转化为健康状态的方法就叫养生预防保健方法和治疗方法。中国传统医学中早的保健与治疗的方法,大多数都是物理的、自然的、非药物的方法,如运动、导引、按摩、热敷、针灸、刮痧等,这些方法都是基于保持阴阳平衡或使阴阳失和状态调整为平衡状态,使邪盛正虚的疾病状态改变为以正祛邪的健康状态。 本书是在《中国刮痧健康法》基础上广泛听取专家、同道和学员的意见的基础上又次全面提高和总结,使之更加一目了然,方便实用。本
艾灸有良好的养生保健作用,用艾灸法预防疾病,延年益寿,在我国已有数千年的历史。 艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对肩周炎、颈椎病、糖尿病、腰腿疼痛、前列腺炎、妇科疾病等有很好的疗效。 现代的灸疗,并不直接接触皮肤,采用艾条悬灸、艾灸器温灸和药物温灸的方式来治疗疾病和保健养生,其疗效也大大提升。并且操作简单,使用安全方便,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。 艾灸灸法操作简单,使用方便,既安全,又经济节约,长期坚持施灸,可以提高身体免疫力和抗病能力,提升身体的素质,灸出健康好身体,是值得大力推广和使用的防治疾病和保健养生行之有效的好方法。 本书介绍了生活中常见疾病的艾灸方法,包括疾病的概述、自我诊
为什么颈项疼痛、腰痛可以用艾灸治疗? 如何分辨出优质的艾绒、艾条? 怎么才能选对艾灸穴位? 颈肩疼痛、腰痛、头痛、牙痛、胃痛 大家经常会受到这些疼痛的困扰,身体有痛症,大都是寒湿作祟。艾为纯阳之草,艾灸能为身体注入阳气,散寒除湿,从根本上赶走疼痛。 优质艾绒、艾条祛寒湿的效果更显著,优质艾绒细腻、呈金黄色,还有淡淡的香味 书中从绒、色、味、烟、火、灰 6 个方面教你选择优质艾绒,辨别优质艾条。 人体穴位有数百之多,只有选对穴位,辨证施灸,才能保证疗效持久。书中附十四经脉经络穴位图,并附赠网络下载取穴视频,让你找对穴位不用愁。 每种病症如何施灸、施灸时要注意些什么,施灸后如何灭艾等,事无巨细,本书都有涉及。跟着本书学艾灸,你将有*的收获。
中国刮痧健康法继承古法,加以系统整理、提高,集中医非药物治疗法如针灸、按摩、点穴、拔罐等疗法之长,操作简便,效果明显,易于普及与推广,深受广大医务工作者与患者的欢迎。本书是在《中国刮痧健康法》基础上广泛听取专家、同道和学员的意见的基础上又次全面提高和总结,使之更加一目了然,方便实用。本书分上、中、下篇,上篇主要介绍乔痧基本知识;中篇主要介绍刮痧基础理论;下篇主要介绍临床病症的治疗。本书循序渐进、深入浅出、图文并茂,注重科学性、条理性和实用性,是迄今为止刮痧基础为详细,基础理论介绍为系统,治疗病种多的刮痧专著,它将为刮痧研究及临床提供指南,为希望获得健康的人们提供一体方便实用的教材。
本书介绍的“全息经络刮痧美容法”是基于传统刮痧疗法,并结合现代人的美容问题和对美容的需求创立的,多年的美容刮痧实践证明了这套理论和方法是行之有效的。全息经络刮痧美容法适合各种面部损美性疾患的防治,更适合于日常美容护理,既可以消斑祛痘,又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。 本书为您奉献下列精彩实用内容: 40种刮痧方法,解决15种面部问题 健康不健康,照照镜子就知道 面部刮痧,美白祛斑不留痕 刮痧保养五脏六腑,让美丽由内而生 刮拭8大重点部位,做个窈窕淑女 美丽细节不遗忘,刮痧保养手耳足