该书是一部由专业医生减重干预团队指导肥胖者科学减重的科普读物,其从 我们到底需要不需要减重 切入,依次讲述了为什么要减重、肥胖的真相、减重的秘密、常见减肥误区、重新认识食物,科学 吃饭 、 211 餐盘法、重塑健康的生活方式、令人惊喜的减重故事、科学减重食谱、食物能量换算表等内容,并总结出一套联合内分泌科、运动骨科、营养科、心理科、睡眠呼吸科、中医科等多学科的体重管理方法,旨在帮助减重者走出减重误区,少走弯路,真正做到健康饮食、科学减重。该方法已帮助2865位超重肥胖患者减重21158.18kg,且易于执行与坚持。
在家庭中,怎样让家中的每位成员都能吃的更健康、更安全是每一位家庭 煮 妇的心愿。本书将以家庭饮食为内容核心,以 妈妈们 为目标人群,讲述家庭成员不同的营养需求、纠正流传于世的营养误区、发现厨房内的饮食安全等。寻找生活中常见的营养知识。让 妈妈们 轻松玩转食物,不再为做饭发愁,照顾好家中每位成员。 一、食物的营养秘密 营养道,健康到 二、做家庭中的营养师你准备好了吗?(基础饮食营养) 三、厨房中的营养 四、食物是最好的营养 五、不同人群的饮食之道 六、你必须知道的饮食卫生
全书包括以下方面的内容: 养护头发,减少头发损伤有方法 面无瑕疵,让岁月无痕 医学美容,护肤有技巧 皮肤问题,科学认识,轻松鉴别 拒绝私处 隐 痛,规范诊治防隐患 1.本书为 跟国医大师学养生 系列中的一个品种。该系列已被中央人民广播电台 老年之声 栏目选中,凡出版品种后期均会制作为音频节目在栏目中播出。 2.禤老被人们誉为 皮肤圣手 ,年近八旬,但肤色红润,往往惹得患者惊呼: 您皮肤怎么这么水灵?像擦了粉! 连老人斑都没有 虽已生白发,但头发长得很茂密。这跟韦老几十年如一日对于皮肤和身体的养护是分不开的。 3.本书将禤老的对于皮肤、毛发的养护以及当遇到皮肤问题时可以自己干预处理的经验整理成册,以飨读者。
痛风为嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病,高尿酸血症则是发病基础。目前,高尿酸血症和痛风的患病率随着生活方式的改变在逐年上升,我国发达地区二者的患病率达到20%(高尿酸血症)和2%(痛风)左右,已成为严重影响人群健康的常见病、多发病。本书汇编复旦大学附属华山医院风湿免疫科医生对痛风/高尿酸血症疾病知识的科普文章,生动有趣的介绍了疾病的病因、发病机制、流行病学、临床表现、疾病诊断、实验室检查、治疗、预后和预防等内容,将深奥的专业知识通过通俗易懂的文字展现出来,将患者关心的问题的回答娓娓道来。本书以患者的视角,全方位的讲述了痛风/高尿酸血症的相关知识。
本书以科普的形式阐述膝关节相关疾病的发生和发展的过程,以及保养、预防和治疗的方式。本科普图书的受众为普通百姓。鉴于医学文字直白枯燥无味,专业词汇较多,晦涩难懂的原因,为了让不懂医学知识的百姓能够快速了解疾病,本书以漫画加文字的形式叙述。本图书通过虚构以膝关节为模型的卡通人物,通过漫画小故事的形式表达膝关节构造和功能等,并以膝关节常见疾病为题材,如膝骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、膝关节滑膜炎、髌骨软化症、膝交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、膝半月板损伤等。每个疾病发生的原因以及发展的过程均以漫画小故事的形式叙述,以膝关节为模型的卡通人物在疾病的发生和发展过程过详细描绘出膝关节每个部分的改变,并说明由此产生的不好影响。疾病预防和保健通过两个不同故事对比的形式阐明作为
本书在中医学天人相应的观点和中医运气学理论的基础上,强调节气时令与健康的关系,提出了 节气时病 ,结合五运六气预测、提醒高发疾病。内容以二十四节气为主线,以周为单位,系统介绍了乙巳年从立春到大寒52周每周的高发病症。具体来说,每周从历法解析引入高发病症,详细介绍中医学有关辨识,总结每周高发疾病对应的证型,并有针对性地给出中药、中成药或代茶饮、穴位按摩等方面的建议,即 五十二方 ,供读者参考,并补充现代医学的基本认识,帮助读者全面认识病症,更加精准地养生保健,及时、准确、有效地防范病症的发生。本书内容翔实、文字精练、方便实用,具有医学参考价值,能起到健康预警作用,适合中医师、中医学相关专业学生和中医药爱好者阅读和使用。
心血管疾病是危害人类健康的首要原因,具有发病率高,死亡 率高的特点。根据《中国心血管健康与疾病报告 2022》,我国每 5 个成人中就有 1 位心血管疾病患者,心血管疾病死亡占成人死亡 原因的 2/5。尽管治疗理念和现代诊疗技术不断完善发展,但我国 心血管疾病的患病率和死亡率仍呈增长趋势。为提高广大医务工 作者对心血管疾病危害的认识,进一步规范临床行为,为患者提 供更优质的医疗服务,在医院的支持和帮助下,我们编写了此书, 并以此作为献给北京大学人民医院建院 105 周年的特别礼物。 本书是 人民健康 名家科普 丛书的一部分,凝聚了 30 余位不同领域专家的智慧,聚焦心血管常见疾病临床诊治中的关 键问题和处置难点,基于国内外最新进展和临床实践指南,以问 答的形式,解疑释惑。本书图文并茂,内容科学严谨,简明扼 要,
众所周知,中国是近视大国,儿童近视眼患病率逐年上升。今年疫情期间,大规模的线上教育增加了青少年看电子屏幕的时间,中小学生半年近视率增加了11.7%。家长对于孩子视力问题非常关注,但又有很多认识误区,面对孩子飞速发展的近视度数常常非常焦虑,又手足无措。为了更好的开展近视防控的科普教育,我们将征集家长们关心的问题,并精选100个问题进行详细解答、编撰成书。在本书中,我们将以科普为切入点,从儿童眼科医生的专业角度去答疑解惑。聚焦关于儿童近视,家长想了解什么?担心什么?疑惑的又是什么?复旦大学附属儿科医院眼科团队将竭尽所能为大家解疑答惑,共同为保护孩子的眼健康而努力,呵护好孩子的眼睛,给孩子们一个光明的未来。
全书采用百问百答及图文并茂的形式编撰,共分为八个篇章,包括膝关节的结构和功能,膝骨关节炎的发生机制、临床表现、诊前须知、诊断评估、康复治疗、预防与自我管理等,内容全面,有利于提高膝骨关节炎患友,特别是中老年膝骨关节炎患友的膝关节保护意识和对膝骨关节炎等膝痛疾病的重视程度,促进规范康复治疗。附录是患友居家运动康复指导,以二维码视频的形式指导患友进行膝骨关节炎康复训练,可操作性强,有助于膝骨关节炎患友尽快缓解疼痛,重返健康生活。
《图说痛风 痛风的防与治》主要以科普的形式阐述痛风的流行病学、发生发展过程、发病机制、诊断治疗及预防调护等内容。本科普图书的受众为普通民众,鉴于一般医学专业著作往往文字直白、枯燥无味,专业词汇较多,晦涩难懂,为了让医学知识较为匮乏的普通民众能够快速了解此疾病,本书将以漫画加文字的形式进行叙述。本图书首先将建立痛风的漫画模型,通过漫画配以诙谐幽默、简单易懂的文字叙述介绍痛风的病因病机等基本知识,让普通民众建立对痛风的初步认识,每个章节后再配以真实的临床图片,让普通民众对痛风的了解更直观深入,疾病预防和调护则可通过两个不同漫画故事对比的形式阐明作为与不作为所产生的差距。痛风的产生往往与日常的饮食习惯密切相关。在疾病预防的章节,可分为健康人群预防痛风的饮食推荐及痛风人群的饮食禁忌
深入浅出且全面地阐述了外伤与康复知识。从皮肤软组织、骨与关节、颅脑与脊柱、胸腹部损伤及多发伤5个方面进行剖析,介绍了常见外伤的损伤机制、临床症状、治疗原则、预后与康复,重点讲解了伤员病情的轻重缓急和现场急救方法,并以问答形式解答了广为关注的外伤与康复疑惑。全书共有180问,书末附有伤残程度分级和职工工伤与职业病致残等级。