由李宁编著的《预防骨质疏松怎么吃/协和李宁营养课堂》由北京协和医院营养科专家精心打造,是骨质疏松症患者及家属 的饮食调养指导书。骨质疏松症是目前极为普遍的中老年人的退行性疾病,并逐渐呈现年轻化趋势,严重影响人们的健康水平和生活质量。本书从骨质疏松症的病因、表现、预防及各种食疗误区人手,重点介绍了如何选购富含钙的家常食材,并精选了近50例防治骨质疏松症的美食,全书彩图精美,文字简洁,食材易取,简单易学。
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很多男性病,都是由于三十多岁时种下的病根,所以养生要趁早,治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供:高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、、、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案! 本书会为您带来一道的养生盛宴,它将告诉您: 从三十几岁开始就主动掌控健康,那么四十岁后就不会被动生病 在三十几岁就学会正确使用身体,才是无上的养生之道! 本书汇聚众多养生秘笈,演绎男人养生传奇,它将为您献上: 9种决定男人一生的养生观念! 9种打造健康好男人的食物! 11种强壮男人的上好运动! 13种让男人变得更棒的经络养生秘法! 11种男性常见病的治养之道! 6种让家中时刻充满温馨的妙法!
一本能让男人从20岁读到100岁,常读常有收获的养生智慧书。 肝肾是男人的阳刚之气生发之源,男人养好肝肾,则精气神十足。 本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面地解释肝肾对男人生理、心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯,以食疗、经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病,帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力! 相信本书的问世,定会为男人的健康养生之路指点迷津。
本书为《中华医学会男科学分会男性健康系列科普丛书》之一,由中华医学会男科学分会组织多位临床经验丰富的男科专家对临床上儿童男科相关疾病方面的常见问题进行梳理,重点介绍了儿童男科疾病如包皮相关疾病、疾病、睾丸疾病、性发育异常、精索静脉曲张及遗精等的病因、危害、自我检测、诊断、治疗和预防等内容,选取具有代表性的问题,结合笔者的临床经验,以问答的形式为读者进行科学的解答。本书编写视角新颖,科学性、性、实用性强,适合广大关心男性健康,尤其是儿童男科问题的读者阅读。
随着对生活品质要求的不断提高,男性不仅对自己的外在美有要求,而且对自己的内在美及内在的健康都有更高的要求,由此可见,对男性健康的关注不仅是男人的需要,更是整个人类的需求和愿望!全书图文互参,从男性生理知识出发,逐步展开食药内调、穴位外治的综合防治男科病方法。营养美味的食物、简便强效的中医理疗,带着男性一步步走向健康,还你一个充满刚阳之气、挺拔潇洒的男子汉。
本书部分阐述衰老的生理机制,指出衰老的本质是一种心理状态。 第二部分设60个专题讲述了男性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现,以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度,并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。 第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯,调整饮食结构到正确认识性生活,学会幽默人生等诸方面,全面地教你怎样积极地永葆青春活力。