微博十大影响力医疗大V@成都下水道(任黎明),时隔三年再为读者带来 男科宝典 ,将多年临床工作中遇到的各类男科典型病例,及微博科普过程中被问及次数zui多的医学问题,浓缩在了这本书中。 本书延续了 下氏 科普风格,用风趣幽默的语言,以病例故事为载体,讲解了与性爱及男科常见疾病有关的生殖健康知识,既有体位、尺寸等人们日常难以启齿问询的 性趣话题 ,也有安全防护、健康误区、不同年龄段人群常见男科问题等生理健康科普,帮助读者用正确的态度看待自己的生理需求,用科学的方法化解难以言说的烦恼,用积极的心态营造生活趣味,努力把自己变得更好、更温暖,让身体充满活力与激情。
小而柔软的前列腺深藏在男性体内,难以被察觉,也容易被忽视,但是这个腺体的健康状况却影响着男性的生殖功能、生活质量和精神状态。当前列腺疾病来袭,往往造成难以忍受的痛苦,让患者如坐针毡。如此重要的器官,男人们却羞于谈起,甚至在患病时不知所措。 弗朗索瓦的大半生都在与前列腺疾病打交道,没有人比他更了解男人们的脆弱和不安了。在书中,他毫无保留地献出自己30 余年的临床和科研经验,悉心解答关于前列腺疾病防治的各种问题。当羞涩和闪躲被直截了当的真知克服,当遮蔽疾病的迷雾被科学的光芒驱散,读者不仅会重新认识一个器官,还会重新认识自己的身体和人生。
《清宫御医:佟氏医术承袭录》收录了清朝末期太医世家佟阔泉的中医养生及治疗精髓,由其带传弟子林珠教授结合现代医学以及数十年临床经验加以批注解读,包罗清朝帝、后、妃、嫔之病情医事,涉及内、外、妇、皮肤、五官各诸疾,分门别类,有案、有方、有评、有论。 《清宫御医:佟氏医术承袭录》不仅收集了妇科、内科、五官科、皮科……400多例医案验方!女性病、抑郁症、失眠、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病……70余种疾病的500多种宫廷妙方!还有药浴、熏洗、漱口、治眼病、熨帖等内病外治方及600多种解表、清热、止咳、理血、祛风湿、祛寒等常见症药物配伍!更多是为帝后嫔妃、王公贵族疗病养生之法!
本书针对65种男性常见病,包括性功能障碍、精病、不育症、病、睾丸病、附睾病、阴囊病、精索病及前列腺病的病因、病机、临床表现及中医辨证特点,精选了数百种行之有效且方便易得的中医临证效验方,每种方剂分别介绍其组成、用法及功效等。具有内容丰富、方法实用、语言精练、通俗易懂、疗效明显等特点。适合各级内科、男性科医师、中医师参阅。
一些比较简单的运动可以使人变得健康,但现在越来越多的人是为了拥有好的体形而进行系统化的训练。其中,有为了使身体变强壮的,有为了赢得周围人称赞的,有为了引起异性注意的等等,可以说都是为了健康和魅力。 《男性健身全攻略》包含了帮助男性强健身体,以及实现“不是单纯的肌肉男,而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。有些人很想运动,但却不知道该怎么做,该通过什么方法来进行;也有的人在运动过程中渐渐失去了乐趣,因而试图放弃。希望本书能让所有喜欢运动的人找到适合自己的方法,培养自己的兴趣。本书由(韩)朴桂焕原著,盛辉译。?
(一)内容包括 .全球*棒的4周饮食及重训计划:30天甩掉4.5公斤脂肪 .100多种核心肌训练动作!练出你肖想很久的六块肌! .*快的心肺训练 妈呀!只要4分钟就搞定! .10星期内变成跑步冠军 .64种方式增加你的手臂厚度 .8星期内让卧推成绩进步11公斤 .6星期内伏地挺身次数上翻三倍 .垂直跳跃增加10到25厘米 .10种15分钟燃烧腹部脂肪的重训计划 这些方法,能在短期间内见到惊人的效果。健身房并不是*的健身地点。只要拿着这本书,到处都是练肌肉的好所在。此外,还有多种实用的营养建议,可以搭配运动: .8种你没吃过的健康食物 .7种你可以吃的肥滋滋美食 .25种保持身材紧实的超棒零食 .4种意想不到的滋补肌肉食物 .打破5大营养迷思 (二) 本书特色 ● 超过100种的核心运动!你*不愁没有新方法可以锻炼你的六块肌 ● 74种二头肌、肱三头肌以及
本书部分阐述衰老的生理机制,指出衰老的本质是一种心理状态。 第二部分设60个专题讲述了男性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现,以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度,并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。 第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯,调整饮食结构到正确认识性生活,学会幽默人生等诸方面,全面地教你怎样积极地永葆青春活力。
养肾精,为男人的生活注入新的活力;调肝血,为女人的容颜带来美的改变。《男补肾女养肝(套装)》是《男补肾女养肝》《男补肾女养肝2:老中医教你补肾养肝怎么吃》两书的套装本。两本畅销书打包销售,更实惠。
不孕的医学定义为一年以上未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功妊娠,主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕;继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义,不孕是一种常见的问题,大约影响到至少10%~15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不育和女性不孕。 《不孕不育防与治权威指导》的核心内容是指导不孕症夫妇如何查找病源、了解各种不孕症的常见症状、接受医生的正规治疗。本书首先介绍了怀孕的条件以及影响怀孕的因素,患有不孕症的夫妇据此可对自己的情况进行初步的分析;其次是博采众长,按照中西医结合理论介绍了不孕不育症的发病机理、辨证要点及中西医治疗方案。 尤其值得一提的是,作者在常见疾病的后面附有 温馨提示 ,告诉患者饮食起居和家庭康复注意事项。
有数据显示,美国人的平均寿命在逐年增加,现在的美国人平均可以活到78岁。越来越多的美国人更加注意身体保养,就连70、80岁的美国老人每天都坚持做运动,美国人在保养上形成了一套适用性很强的科学方法。在全球化的浪潮下,各国在政治、经济、文化、科技、军事等领域相互联系、影响,各国国民的生活方式、养生理念已经呈现出相互交融之势,比如说,时下在国内十分流行的瑜伽;。再比如说,在美国大行其道的中医哲理和武术。但与此同时,摆在各国面前的医学问题也出现了很多共同之处——高血压、高血脂等心血管病及糖尿病,半个世纪以来从发达国家逐渐扩大到发展中国家;压力、抑郁、失眠、健忘、肥胖等问题不再只是美国“白领”、“蓝领”们的“专利”,如今也成了我国上班族、脑力工作者们的烦恼。他山之石,可以攻玉。读一读《赢得健
人感兴趣的莫过於自己的身体了。无论我们是否意识到这一点,事实上,我们的身体可谓千姿百态 。在谈笑风生中,就算我们全神贯注於交谈本身,我们也依然会热切地观察对方的身体。 《男人女人身体观察》以生动诙谐的文字、大量精彩的图片资料,细致分析人类日常行为中所包含的肢体语言及其在种种历史文化背景中的差异,从而为人与人之间的交流提供更大的可能空间。肢体语言包括姿势、手势、表情、身体装饰、行为举止等诸多方式,是一种常为人忽视但在现实生活中不可或缺的非语言信息和交流系统,在许多情况下,由于肢体语言更带有无意识性,更原始,更难作假,因而比言语更真实地反映人类的某些内在感受和想法。 《男人女人身体观察》从头发讲起直至脚趾,让读者洞悉人类身体各部位生理特性,以及可能产生的肢体语言和信息。
《女人美容养颜药膳大全》: 《女人美容养颜药膳大全》借鉴了《本草纲目》中利用本草内调外养进而达到美容效果的方法与食例,分护肤篇、塑形篇和调养篇向女性朋友详细介绍本草药膳在美容养颜、塑身美体、调养治病方面的功效,精选了400多例具有润肤养颜、塑身美体、治病防病功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时,力求变换花样,调剂口味,让你在愉快的烹制过程中,既能享受到佳肴的美味,又能获得如花容颜。这样一本每个女人都想拥有的美容宝典,让女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。 《男性养生药膳大全》: 《男性养生药膳大全》的编写参考了《黄帝内经》、《本草纲目》这两本医学著作,对《黄帝内经》里所讲的男性养生进行了扩充、讲解,结合《本草纲目》里的药材和食物功效,将对男性有益的食
针对男性常见病、多发病,以祖国传统经络学说为理论依据,导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方,被习练者称为 一看就懂、一学就会、一练就有效 的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼,可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。
汤是滋补养生佳品。本书精选了32例适宜男士四季保健、滋补壮阳、强身健体的滋补养生汤,并详细介绍了其原料配方、原料分析、制作方法及专家点评,书中还加入“知识链接”和“营养课堂”,拓展了食疗、汤补和食材的性能等营养学知识,是现代男性自我保健的参考书。