作者结合自身的创作经历、对结构动力学的研究以及创办「创造课程」的实践成效,发现人生如同自然界一样有着 潜藏结构 由我们的欲望、信念、假设、抱负与客观现实结合而成,它影响着我们的行为和态度。 在这个结构中,我们惯有的思维方式其实是一种 反抗-顺应 陷阱,无法彻底解决问题,还会使我们陷入 来回摆荡 的困境。 对此,本书提出了一种更为底层、更富有动力的心智成长方式 通过选择和创造来改变人生的结构张力;并且解释了创造的5个步骤、创造历程的3个周期,以及每个周期中会遇到的问题和采取的策略,启发人们走出一条阻力*小的人生道路。 本书因此成为二十世纪关于 创造力 的启蒙之作和30年经典之作,影响了许多成功人士。
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己z大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是,它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,并转变行为,从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克 郭士顿博士拥有20年心理咨询实践,他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑,用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你
刚入学,好迷茫,不知道自己要做些什么? 导师关系、同学关系该如何平衡? 想做科研,却连文献都不知道该怎么查? 论文屡屡被拒,还要怎么修改? 不用慌,学术 咸鱼 的心理,老师都明白。 基于自身实际经历和多年教学经验,钱婧老师为一知半解的学术 咸鱼 们带来了超贴心 自救指南 。本书聚焦学习、研究、发表过程中不引人注意却影响大局的 隐痛问题 ,用轻松的风格提供大量实用工具、图示案例和专业点评。 无论你是大学新生,被作业、论文逼得焦头烂额;还是进阶级科研人才,奔波在学术投稿却屡屡被拒的路上。本书都将作为一本通用型学术素养培育指南,通过基础技能、论文指导、科研生活、学术投稿四个方面为大家指明方向,帮助大家克服求学时遇到的学业 雷区 和情绪 痛点 。 本书的宗旨是:让每一条学术 咸鱼 不仅能 学进去 ,
毕业了担心学历贬值,要不要继续考研考博?不得不跟自己讨厌的人共事,该撕破脸皮还是憋气窝火?每天努力干活儿,就因为不会讨好领导,所以升职加薪总没有我?上了一岸又一岸,却发现想要的生活越来越远,工作和人生的意义到底是什么? 面对这些自我和世界的冲突,一味忍气吞声没有任何用处,跟世界硬碰硬又会让我们受伤。为什么在一个科技高速发展、知识随手可得的时代,我们还是没办法妥善地安顿自己,解好人生这道难题? 在本书中,基于20余年的个人成长和职场研究,钱婧老师为我们指出了在现实世界做自己的清晰路径 拥有自己的宇宙。她将带领我们运用一套融合传统 中庸 智慧和当代行为科学的全新思维模式,去跟混沌的世界灵活地交互,以达成 做自己 和 融入世界 之间的动态平衡。在 中庸我 思维模式下,我们的自我不再是僵硬固化
努力就会有收获吗?三十四岁的李尚龙说: 三十岁之前,你需要做的是努力;三十岁之后,你则必须明白该如何选择。 经历了事业的跌宕起伏与抉择,他明白了掌控人性对于成事的重要性,毅然决定用三十堂课来跟大家分享什么才是人性。 他把这三十堂课分成六大主题:了解人性本质、看清人性善恶、厘清人际关系、实现爆发成长、解决人性困惑、利用人性成事。通过对自己亲身经历的讲述,他结合二十个经典心理学实验,展示了人性之力在人生各个阶段和大小事项中的关键作用,既让我们直观感受到了人性的复杂,也为我们指明了掌控人性、顺利成事的根本方法。
靠谱层次,决定了你的人生层次;靠谱程度,决定了你的人生高度 二十余年职业生涯的沉淀、观察风口更迭和时代变迁、亲历酸甜苦辣和人情冷暖 132个自我进阶和突围的独门秘籍 教你升职加薪、高效沟通、优质社交、突破职场瓶颈 俞敏洪、樊登、李柘远诚意推荐
一位普通银行职员,36岁*次攀登雪山,54岁实现人类登山探险终极梦想,成为 14 7 2 中国*人、世界第二人。 作为一名民间登山者,张梁登顶了地球上14座8000米以上山峰及七大洲*峰,先后以探险的方式徒步滑雪抵达南北极点,航海三跨大西洋、印度洋,穿越百慕大,航海里程数超过15000海里 18年间,他登顶雪山25座,9次放弃冲顶,经历4次重大山难,遭遇大小雪崩,数度死里逃生;*次登珠穆朗玛峰,为救援受伤的英国登山者而止步珠峰8300米;在海拔8000米的茫茫雪山上迷路;天黑后被困8000米雪山,独自连夜下撤自救;在北极与北极熊狭路相逢,正面交锋 登山、航海、极地徒步,张梁在完成梦想实现自我成长的同时,领域略了无数普通人终其一生都无法领略的自然绝景。地球边缘雄壮的众峰,雪山上变幻万千的云海和气象奇观,北极鬼斧神工的冰雕,大海深处水