如果你感觉自己明明很努力，却进步有限， 面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么， 收藏了许多文章，记了很多笔记，却想不起、也用不上， 读过一些 知识管理 第二大脑 的文章，却不知道怎么做， 这本书就是为你而写。 这是一本有关 如何有效记笔记 的实用工具书， 内含 四大系统模块 三大核心方法 两大底层心法 ， 以及 11 条具体建议和 40 多个真实的笔记案例。 无论你是教师、律师、医生、HR、公务员， 还是互联网运营、产品经理、自媒体人、创业者、作家、编辑、记者 每一位知识工作者，都可以借助这本书，找到 有效努力 的好方法， 让你的笔记记得好、找得到、用得上；让未来的自己，用上今天的笔记。 与此同时，这本书亦有其局限性： 1.聚焦于个人如何通过记笔记做好知识管理，而非解决组织或

现代人的焦虑很多时候来自时间太紧，这种从早到晚的冲刺感造成了 时间贫困 ，要想获得更大的幸福感，我们应该将关注重点从金钱转移到时间上，并像投资金钱一样投资时间。 凯西 霍姆斯从投资视角出发，厘清时间、金钱与幸福感之间的关系，明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系：金钱与幸福感不总是成正相关关系，可自由支配时间的匮乏让人们对生活的满意度直线下降，但是过多的可自由支配时间也未见得能始终让生活保持幸福感。因此，凯茜 霍姆斯提供了一套完备的时间投资组合策略，来帮助我们增加生活的平衡感。 学习时间投资策略，会让人生变得更加积极主动。如何度过时光，决定了我们终将成为什么样的人。

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己z大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是，我们意识到了自己的自我挫败行为，我们想改变，但不知道如何改变，或者知道如何改变，但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源，解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是，它提供了被证实有效的行动步骤，帮助我们克服自我挫败的行为，并转变行为，从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克 郭士顿博士拥有20年心理咨询实践，他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑，用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你

这本书撰写时预设的读者是那些刚刚入行，或从事文案、创意工作时间不长，对于很多业务问题及相关名词、知识还心存困惑的初级创意从业人员。 书中所谈的，是那些可能会构成一个广告创意人员基本修养的认识。是 认识 ，所以更偏重道理，而非技巧。是 道 ，而非 术 。 有了这些基本的认识，才有可能把事情做对，才知道什么是对，什么是错，什么是好，什么是坏。这些，就是所谓 基本修养 了。 修养是基础，但并不只是基础。有时候一件事做到高级，比的还是修养。面对同一个问题时，是不是能比别人有更多的角度、更丰富的素材、更深入的思考，让你有一些更快速、更准确的分析和判断，靠的可能就是这种 认识 ，这种 修养 。

自我管理能力弱，并不是因为你的意志特别薄弱，也不是因为你的忍耐力不够。 而能够凭借一腔 干劲 和 意志 、坚定不移地朝着目标行动的人，真的不多。 人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况，以小力量赢得轻松生存状态的生物。 本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展开行动，而不是去寻找那看不见、摸不着的 干劲 来让自己充满斗志。 本书介绍的自我控制方法都是一些简单易行的小窍门，而且所有的方法都在医学、脑科学、心理学等的研究中得到了学术性、科学性的证实。这些自我控制方法是从全世界114项研究结果中归纳出来的，你一定能在里面找到适合你的方法。

做正确的事，把事做正确。 思维策略的不同，正是高手和普通人的区别。 生活中，我们往往凭着直觉决策和行动，而且认为这种直觉和偏好很可靠。但这个世界充满了复杂性和不确定性，有时，我们的大脑无法适应如此多变的环境，并且我们往往对自己熟知的事物确信不疑，可其中存在认知偏误。 因此，我们需要《清醒思考的策略》这套在心理学中被称为 策略法 的思维工具。 《清醒思考的策略》作者多贝里依据成功价值型投资者的思维策略，以及过去 40 年的心理学研究和古希腊的哲学思想，总结了 52 个思维策略，帮助我们逐渐调整、优化我们的大脑，改变我们的认知，提升决策力和行动力。 掌握清醒思考的策略，比学识和金钱重要，甚至比智商更重要。

工作太忙，没时间陪孩子？ 利用上班时间处理家事被老板骂？ 孤军奋战，与配偶、亲朋的关系越来越淡？ 沃顿商学院教授斯图尔特 D.弗里德曼运用 领导力 模型构建生活全方位改善计划 一张表格，启发你用四位观的方法审视生活； 二十四个实验，助你开启工作、家庭、社交和自我发展新模式。 原来，工作和生活需要的是同一种能力！

几年前，戴夫 阿斯普雷创办了防弹广播节目，截止目前，总下载量已达7 500万次。在这档节目中，他邀请知名思想家或成功人士畅谈他们为什么会成功，并列出影响他们的重要因素。这些被采访的生物化学家、商业大亨、冥想专家不乏一些领域的领军人物，曾做出过改变行业或世界面貌的成绩，并始终走在相关行业的前沿。他们之间有什么共同之处？他们成功的要素是什么？他们在乎的是什么？他们为什么不但成功，而且感觉幸福？ 在本书中，作者将这些采访记录梳理归纳，总结出了涵盖身体、思想、灵魂三个方面的45个科学法则。读者可以从这三个维度全面、深入地了解这些成功人士给出的中肯建议。每一条法则都以科学为根据，基于作者对大量数据的统计分析，不但会让你事业更成功，也可以让你保持身体健康，并拥有成就感和幸福感。通过这些指导原则，

在当下社会，只有不断把自己推销给更多志同道合的人，让别人看到自己并认可自己，才能获得更好的发展平台，进入更好的群体，实现自我精进和跃迁。用清晰的思维逻辑和简洁的语言表达自己的观点，让更多 同行者 看到自己，是每一个追求自我精进的人要修炼的一项技能。 本书作者师北宸告诉我们，写作不仅仅是基于审美价值和艺术价值的自我表达，更是彰显自己意见和观点价值的有效沟通方式。让写作变成自我精进的武器，让更多的人看到你，认同你！

《侦察兵思维》一书告诉我们，制约我们判断力和决策力的不是知识，而是态度。 作者朱莉娅 加利夫以认知科学理论为基础，揭示了一种更有利于个人发展的思维模式 侦察兵思维 ，即着重观察搜证，依据事实构建认知，希望探知事物真相。本书结合科学的研究与有趣的实例，阐释侦察兵思维如何影响我们的日常判断，帮助我们更加客观、深入地认识世界，理解自己与他人的心理和行为，真正掌握洞见问题、解决问题的能力。你将获得看清真相的技巧，克服动机性推理，不断接近真相，做出真正有益于人生的决策。

全书共分六个章节，以成长、情感、生活等励志故事为内容。每篇故事既是作者人生经历的真实写照和真情流露，更是同读者的一次关于爱和人生的真诚对话。每个故事都有生命，每种经历都有意义，这些带着灵性的故事既是阳光、风雪和雨露，也是感动、激情和鼓舞，能够给我们带来无限美好的回忆、直面未来的勇气，以及对幸福生活的热切向往！

人生就是一个不断成长改变的过程，不管是任何人、任何年龄，都要成长、进步。一个人的成长，除了自身读书、思考和实践，更重要的是在工作、生活中，在人际交往中，相互学习，不断提高。本书是作者长期生活、读书、思考以及担任大学教师和从事行政工作的人生感悟，分为自我改变，在生活中改变，在工作中改变，在学习中改变四章。具体包括为人处事，婚姻家庭，工作生活等许多方面，每一小部分内容既独立成篇又形成一个独立完整的体系。内容思想深刻，可读性强，作者思路清晰，善于总结，能从小事情悟出大道理。书中既有平凡人的感动，也有名人成功的启示。分析深刻，不管是学生还是职场员工，不管任何年龄、任何职业的人读了，都会大有收获，要么深有同感，要么茅塞顿开，有的内容读者可以直接借鉴用于工作、生活，不断提高自己。

自律是美德之父。自律的好处不计其数，它是实现所有目标的关键。 如果你尝试了各种方法但还是无法做到它，又或者做得很痛苦，那么你可以试一试正念自律。 正念自律，是一种与人生最崇高的目标和价值观和谐相处的艺术。它以意识而非强制性的要求为基础，它比依靠强迫的方法更实际，也更容易实现。 本书全面、系统地介绍了正念自律和如何实践正念自律。通过支柱1 志向，你将找到并放大自己内心深处最迫切的愿望，这将赋予你的自律以意义、希望和兴奋。通过支柱2 意识，你将学会意识和接纳自己的情绪、感受、冲动和欲望，并选择合适的意志力方法转变不良的心理和情绪，从而做出推动目标实现、而不是远离目标的决策。通过支柱3 行动，你将能够为你的志向设计出合适的路径、习惯和奖励，并在 循序渐进小步骤 永不为零 等方法的支持下坚定地

☆她从爱哭的职场小白到年轻CEO，只用了6年 ☆她懂得 管理老板 ，曾是财经大咖吴晓波器重的左膀右臂 ☆对于管理，她有实战经验，更有权威成功案例熟稔于心 ☆她是投资人和成功创业者，更是幸福家庭的CEO ☆她告诉所有正在为人生拼搏的年轻人： 如果我可以，那么你也可以，通过这12个实用的人生管理术，实现自己想要的人生。 ☆阅读这本书，你将学会： 精力管理 ：巧用分工思维，牢牢掌握关系中的主动权； 行动管理 ：快速有效地说服别人 权力管理 ：提高能动性，做更强大的自己； 思维管理 ：撕掉标签，看清困扰你的人和事 焦虑管理 ：走出 越想做好越糟糕 的怪圈； 潜力管理 ：如何用好你身边的人 沟通管理 ：看清对方真正的需求，避免沟通僵局； 向上管理 ：管理你的老板，获

人生像是一场赛跑，我们一旦踏上了不同的方向，便开始上演完全不同的故事。你如果在一开始就选错了，费尽力气奔跑也是徒劳。 作者七芊，从毕业经历迷茫，到进入国内一线互联网公司，到成为职场作家，再到创业，只用了5年的时间。她像一位职场战士，面试过上百家公司，只为找到适合自己的工作。在此过程中，她也经历过迷茫、困顿、迟疑和停滞不前，但通过不断思考、积累和总结经验，确立不同阶段的目标，调整方向，不断向前。她在工作之余将一点一滴积累起来的的宝贵经验分享给身边的小伙伴并从中发现了创业的机会，开始了职业的新旅程。 她认为选对路是先决条件，只有找准方向，奋斗才有意义。在这本书中，她以自身的职场经验以及大量的客户职场案例为基础，系统讲解如何建立决策思维帮助你在人生各个阶段做出正确的选择，同时，详尽

人是群居动物，好热闹和融入群体都是人性的需要。然而，我们太多人因为害怕孤独，把太多的时间和心力花在迎合别人上，甚至以牺牲爱好和独特的天赋为代价，这样就得不偿失了。其实，古来圣贤皆寂寞，综观古今中外所有成就一番事业的人，谁不是在孤独中创造的辉煌？成功人士如此，我们年轻人更应该意识到孤独对我们成长和人生的重要意义。 本书循序渐进系统地从多个层面分析了因为害怕孤独而盲目交友、择业、培养爱好所产生的危害，以及从人际交往、人生选择、内心修炼、外界压力应对、思维方式、性格完善等诸多方面从内到外引导读者客观认识孤独、直面孤独以及如何对抗孤独的有效方法；懂得不必迎合别人，学会与之握手言和，在孤独中成为更好的自己。

人工智能时代，变化成了生活。我们逐渐接受了这样一个共识：只有深度成长、快速拥抱变化，才能够在这场竞争当中胜出。传统的成长模式不再适用于当前的情形。相反，你需要对自己的价值观、兴趣和动机有更敏锐、更具体、更细致入微的理解，有效调用你的每一分潜力，开辟独特的成长道路，来帮助自己适应新变化。 本书两位作者凯瑟琳 明斯和亚历山德拉 卡沃拉斯为迷茫的你提供了实用的成长指南。通过快速的练习和有组织的建议，帮助你深度剖析自己，重构你的优势思维，打造核心竞争力。

心想，事才能成 ，积极心理学的信条自其诞生之日起，就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。 乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪，能够帮助人们培植正向能量，能够促进人们达成自己的愿望 然而，看起来**的乐观幻想真的 百利而无一害 吗？知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手，通过大量的实验，发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑，腐蚀人们的内在活力，还会制造出自欺欺人的过滤层，以排除那些会拆穿自己的真实信息。 如何不让美好愿望沦为 白日梦 呢？厄廷根根据自己20余年的研究成果，创造了全的工具WOOP。将 乐观幻想 与 事实障碍 牢牢绑定，由幻想催生的惰性就会被破除，接着再与明确的计划密切关联，人们的行动力就会大幅提升。

成功的价值只有一种，就是按自己的时间进度表过一生。 庆哥作品集，职场成长，精准提升。 文风温暖、亲切，正能量。文章被人民日报、十点读书、HUGO、灼见、读者等大号多次转发，其中《要看清一个人，吃相比面相更准》、《不要小看一个面相好的女人》、《为什么重视仪式感的人更能把事做好》、《舒服的人际关系，需要适当的敏感力》、《周到的待人接物，是永不过时的修养》、《限制你想象力的不是贫穷，而是学历》等文章刷爆全网，单篇阅读量过一千万。这本书将能帮助你 告别低效勤奋，走出迷茫困境。不讲废话，只讲有用的方法。弄清楚自己为什么不厉害，更知道如何让自己更厉害。 清醒思考，有效行动，让你精准地提升自己，先人一步。学会 郑重 地看待自己的时间，不浪费青春，用美好的时间作正确的事。 如果你即将或者已经踏上社会

《深度学习笔记》以一名深度学习学习者的视角展开深度学习相关的理论、技术和实践写作，因而命名为深度学习笔记。《深度学习笔记》作为一本以 笔记 命名的深度学习图书，主要定位是面向广大希望入门深度学习的初学者。《深度学习笔记》以深度神经网络(DNN)、卷积神经网络(CNN)和循环神经网络(RNN)为核心，详细介绍了深度学习的理论基础、通用方法和三大网络的原理与实践。全书代码以Keras框架作为范例，对于初学者而言简单易懂。 对于深度学习而言，《深度学习笔记》内容丰富，知识覆盖面广，兼有代码实战,适合想要入门深度学习的广大学习者阅读。