《幸福的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课2》 《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前有名心理学者阿德勒思想为核心,以“青年和哲人的对话”故事形式展现。在上次谈话的3年之后,青年已经辞去图书管理员工作,成为了一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他,经历了许多现实(在工作当中)的摧残,对于当初的理想已经感到绝望了:“阿德勒的思想,在外面的世界没有意义。”“猛药”级的哲学对谈,再度开始……如果说《被讨厌的勇气》是地图,《幸福的勇气》就是行动指南。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做,人才能获得自由?”《幸福的勇气》探究“该怎么做,人才能变得幸福?” 《被讨厌的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课》 一名深陷自卑、无能与不幸福的青年,听到了一名哲人主张的“世界无比单纯,人人都
当父亲常常在儿女面前虐杀小动物,在你十三岁的时候偷偷跟你说 我知道怎么样可以杀了人还逍遥法外 ,却在两年后以谋杀八名女性的罪行锒铛入狱,一夕之间你成了 笑脸连环杀人魔 之女,漫天盖地的耻辱、压力、怀疑、痛苦与难以修复的创伤随之而来,该要怎么办才好? 作者统整长久以来的访谈内容,融合自身经验,佐以研究证明,*后集大成于新书《爱的重建》,介绍面对重创的五大步骤 ,带领深陷在绝望深渊的人们,缓慢而坚定地远离苦痛,并进一步地鼓励大家,如何在支离破碎的过去中接受现实,找到*真实且完整的自己,走向健康快乐的未来。 在阅读过程中,读者不但能细听各种心路历程,获得慰藉,更可以按部就班地遵循作者的建议拯救自己,帮助他人。
《没有你的故事,你是谁?》这个题目取自拜伦凯蒂的“转念作业单”中的一个反问:如果没有这个想法,你是怎样的人?这是转念工作坊中最令来访者打动的一句话,这句话曾经引导了众多来访者走出自己的痛苦。 痛苦通常是因为我们对于自己、他人或事情总是执著于一个特定的想法,只要这个想法存在,它就会编造出无数的故事来支撑它的真实性。而当痛苦背后的想法被撤离时,痛苦就无法再成立了。凯蒂的这本书就是要带领我们学会对着痛苦背后的想法警觉,然后考察它的真伪。 这本书收藏了拜伦·凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人和大多数人一样,有的身患疾病、有的刚刚失恋、有的正在面临婚姻危机、有的因为同事关系和金钱而烦恼……他们都在凯蒂的帮助下摆脱了这些烦恼。我们能在每一个案例中看到拜伦·凯蒂敏锐的头脑
来吧,坐下来聊聊天,让我们成为朋友。 终于不再孤单,需要帮助时永远不会孤立无援。 婚姻终结、事业停顿、健康恶化,他曾一度游走在慢性抑郁症边缘。 尼尔·唐纳德·沃尔什在这本书里写下自己的故事。 他小时候特别喜欢弹钢琴,遭到父亲无情扼杀; 当厌班的情绪高涨时,意外被“绑架”; 大火之后身无分文,求助前妻却被拒之门外,因一份特别的礼物,重启人生。 如果说,《》像导师,帮我们重新认识自己,以及和这个世界、宇宙的关系, 那么,这本书则更像是知己,娓娓道来,提供具体解决方法。 他的故事,或许也是我们共同的故事,愿我们都能清醒地生活着。
人士都在运用的大的心灵力量,人类出版史上效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来,恢复纯净和澄澈,找回真正的自我,获得身、心、灵的健康。本书既介绍了冥想术的基本知识与理论,又讲解了由浅入深联系冥想的方法,用清晰的语言带领读者走过冥想的不同阶段,既有冥想的技巧,又有冥想的内容,使得无论是初学者,还是是经验丰富的修为者,都能找到心灵的答案。
《没有你的故事,你是谁?》这个题目取自拜伦凯蒂的“转念作业单”中的一个反问:如果没有这个想法,你是怎样的人?这是转念工作坊中最令来访者打动的一句话,这句话曾经引导了众多来访者走出自己的痛苦。 痛苦通常是因为我们对于自己、他人或事情总是执著于一个特定的想法,只要这个想法存在,它就会编造出无数的故事来支撑它的真实性。而当痛苦背后的想法被撤离时,痛苦就无法再成立了。凯蒂的这本书就是要带领我们学会对着痛苦背后的想法警觉,然后考察它的真伪。 这本书收藏了拜伦·凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人和大多数人一样,有的身患疾病、有的刚刚失恋、有的正在面临婚姻危机、有的因为同事关系和金钱而烦恼……他们都在凯蒂的帮助下摆脱了这些烦恼。我们能在每一个案例中看到拜伦·凯蒂敏锐的头脑
慈爱之心、无明之心、嗔恨之心、伪善之心、无畏之心……,每个心灵故事都令你感受到深沉的人生关怀。在意犹未尽之时,篇末清心的话语会给你中肯、贴切的点拨。名作家刘墉,或论成长励志、或谈顿悟开通、或寓警世意味,讲他人的寓言故事,聊自己的真实生活,无论题材为何,七十余篇心灵小品皆深入浅出、境界高妙,并特别搭配刘墉先生的画作,更是相得益彰。
本书内容简介:想知道,为什么有的人做什么都能成功,有的人却是一点小事也做不成呢?那是因为,聚集在我们体内的无用能量太多。无用能量在我们的身体中就像一个烂苹果,一传十,十传百……如果不及时清理,就会成为我们前进的阻碍。如果我们还想在梦想的道路上继续前进,那么答案很明显:先把烂苹果清理掉! 本书这本书只解决这一个问题: 如何清理无用能量。 不论你的阻力来自物质或财富、身体或心理健康、人际或亲密关系,还是想追求内在世界的真正平静与喜悦……不管你目前遭遇的阻力是什么,运用本书一书的“塞多纳释放法”,都能迎刃而解。 最终你会发现不管你要什么,一切都越来越不需费力。 本书得从一位默默影响美国半世纪之久的生命导师——莱斯特·雷文森谈起: 雷文森从小就是资优生,年纪轻轻就成
……
做自己的心理咨询师 生活中总是有许多不快乐、生活中也不乏艰辛,试着抛开一切妄念,感受清新的晨曦,观察晶莹的露珠,看满天星辰璀璨,沐浴在清凉的夜风中,让内心远离尘世的喧嚣,让心灵在碧空下自由的呼吸,学会找回自我。一个连自我都失去的人怎么能体味到生活的真意呢?人生应尽力、放下、随缘、不奢求。以达观的心态反思自我,善待他人。常想想自己得到的一二、做到的一二、爱自己和自己爱的一二,这才是你在这世上真正拥有的一切! 本书是中国心理学会心理学普及工作委员会推荐读本,为你讲述人一生要战胜的22种心态。 心宽福自来 《心宽福自来(放下的智慧与哲学)》一书针对生活中大家会在不经意间遇到的一些心结,通过经典的事例和深入人心的论述,来指导大家摒弃那些阻碍我们幸福的不良
这是一本简洁有效的情绪自助式工具书,书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例, 通过对案例的关键环节进行点评和剖析,讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法,比如: 1.如何控制住你的坏脾气? 2.如何解决职业倦怠综合征? 3.未来职业发展和现实生活之间如何选择? 4.如何缓解自己的社交压力? 5.如何解决对未来换工作、还房贷、孩子教育等问题的焦虑? 6.如何化解自己的金钱压力? 7.如何将自卑转化为自信?
没有说教式的语言,没有晦涩艰深的思想,释戒嗔用舒缓自然的叙述方式讲述了一个又一个温暖人心又相当有趣的小故事。这些看似平常的故事,却带着神奇的功效,让为生活烦躁不堪的读者们,瞬间抛去了凡尘的压力和烦恼。 这是一本太好看的故事书,因为它的作者就是那个藏身于不知名的小山、不知名的小寺里,却又散发着无穷精神引力的小和尚释戒嗔。