老杨的猫头鹰2023年走心之作,写给当代年轻人的开窍指南。 25个有趣又有品的故事,送给 卷又卷不赢,躺又躺不平 的你,给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 。 这本书里有:对他人看法的坦然,对个人价值的思考,对人际关系的建议,对真实自我的表达,对复杂人性的善意提醒,对恋爱婚姻的扎心剖析,对亲密关系的换位思考,对现实生活的积极探索,以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式,将焦虑调成飞行模式,将生活调成简洁模式,将认知调成性能模式; 带你走出 活给别人看 和 看别人怎么活 的泥潭; 助你挣脱 怀疑自己、讨厌自己、看不起自己 的自卑心理; 教你把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!
容易紧张,困扰着很多人的工作和生活,因为过度紧张会对公开演讲、考试、面试、人际交往等关键场合带来重大影响。实际上,紧张感是我们的朋友,适度的紧张感能帮助我们更好地发挥自己的水平。本书以脑科学为基础,详述了紧张感的生理和心理机制,并由此出发,介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。本书可帮助读者适度紧张、利用紧张,改变人生。
面对充满易变性、不确定性、复杂性、模糊性的环境,有的人不仅能快速适应,还能蓬勃发展。如何成为这样的人?在商海浮沉25载、在海豹突击队服役20年,且拥有10多年企业客户培训经验的马克 迪文给出了答案,那就是打倒心中的 恐惧之狼 。为此我们需要培养七种品质,即勇气、信任、尊重、成长、卓越、韧性和一致性。
世界脑力锦标赛总冠军教练、 世界记忆大师 袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师! 袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,记忆魔法师的六种方法,以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。 你,也可以成为记忆魔法师!
崔钟雷主编的《好心态好性格好习惯改变人生的三堂必修课》一书讲述了成就美好人生、成功人生的三大法宝好心态、好性格、好习惯。 《好心态好性格好习惯改变人生的三堂必修课》中关于好心态、好性格、好习惯的文章,大都是将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合,用生动、风趣、睿智的语言,向读者诠释了好心态对命运的决定作用,好性格对人生的成就意义,好习惯对生活的影响力。本书还将告诉我们每一个人如何改变消极的心态,拥有积极的心态;如何锻造良好的性格,提高自身修养;如何培养良好的习惯,成就美好人生。本书内容丰富,简单实用。将哲理付诸于实践,我们将距离成功与幸福更近一步。
1:《淡定:内心强大的力量》一部滋润亿万心灵的暖心之作。 2:淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。 3:淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水;让生命重新回归平衡。
本套书涉及人生修行、心态养成、人生智慧、为人处世等主题,包含梦想、坚持、信仰、快乐等现如今人们非常重视的关键词。结合一些成功人士的经典案例,用故事 哲理的形式来讲述耐人寻味的故事,语言优美流畅,让你在阅读的过程中,感受到人生的真谛。人生*精彩的地方是对自我的不断认识和提高。当你逐渐变成更好的自己时,代表幸福的蝴蝶自然会来到。
《疗愈时光:你终将盛放》 你终会明白,不是所有问题都能被时间带走,不是所有的痛都能成为青春,不是所有的迷茫都能找到答案,不是所有的旧时光都是美好的。 只有当你治愈了时光,学会面对所有难搞的事、难处的人、难受的地方、难过的日子,那些不堪回首也无法忘怀的痛苦和挫折才能真正成为人生的一部分,才能静下来享受曾经、现在和将来那些不完美时光中的美好。 有人说 不要难过 ,做得到吗?有人说 不要迷茫 ,人能永远坚强吗?有人说 一切会好的 ,她能说服自己吗?有人说 忙起来就会忘了 ,真的有用吗 《疗愈时光 你终将盛放》是一本完全时光疗愈书,教你如何通过了解自己的身体、通过美食、通过触摸、通过感恩、通过保持梦想、通过陪伴、通过掌握生活的意义 让当下真正明媚起来,不迷茫、不焦虑、不浮躁。
你失恋了,有人说 下一个会更好的 ;你失业了,有人说 是金子总会发光的 ;你失败了,有人向你扔过来一大堆励志故事 有没有被这种盲目乐观和假装积极烦到? 那么请看这里,台湾超人气网红作家键人,用一本毒舌又腹黑,真实不做作的书,告诉你人生真相: 这世界上有很多快乐,是用钱买不到的 但有更多乐趣,是有钱才可以买到的 ; 聚会中玩手机,不是因为手机多好玩 而是因为眼前的人太无聊 ; 看了许多穿衣搭配的教学,才发现 瘦是*好的搭配 很扎心对不对,但很正确又很搞笑对不对?! 作者告别了负能量,但每个读者生活中的负能量还没有结束,而且永远不会结束 只是,看完了这本书,你就会知道,有负能量并不会怎样,甚至有时候还挺好笑的,不是吗? 或许无法真正地负负得正,但起码不会再害怕负能量了,而是淡然地跟它相处
◎畅销全球80国的*励志书! ◎世界500强企业团购率第1名! ◎冯仑、李开复、张德芬、奥普拉感动推荐! ◎美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志销量第1名! 威尔 鲍温和他的 不抱怨的世界 这是一套震惊世界的心灵励志书,它用一只手环向我们传递了 抱怨不如改变 的生活理念,全世界已有106个国家和地区、1800万人热情参与了这项运动。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的 影响你一生重要的一本书 投票中,它仅次于《圣经》。世界首富比尔 盖茨在推荐这本书时说
《做人的品格》 即便一切都住令你堕落,但品格却使你永远高尚 马丁·路德·金曾说过,一个国家的前途,不取决于它的国库之殷实,不取决于它的城堡之坚固,也不取决于它的公共设施之华丽:而在于它的公民的文明素养,即在于人们所受的教育、人们的学识、开明和品格的高下,这才是利害攸关的力量之所在。 如今,物欲的横行使欺诈成为常态,但是,伎俩和权谋或许能让你赢得一时,优秀的品格却能让你赢得一世。 本套丛书还包括《人性的光辉》、《世界上伟大的妻子》、《快乐的人生》、《心灵减压手册》、《伟大的人物》。