自信到底是什么? 有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其点亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存,不必蜷缩地、如植物一般地生长,尽力朝着阳光的方向,不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来,是因你的信念而来。你相信什么,就会看见什么。
你是不是已经受够了嘈杂的生活?快节奏,来自社会的各种要求,职业压力,铺天盖地的信息,还有自己内心叽叽喳喳的小声音 今天的我们,比任何时候都向往宁静。安静一点儿,我们的生活会不会变得更好? 本书探讨的是,如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来,找到应对这个复杂世界的简单方法。作者坎吉育通过生动、有趣和个人化的讲解,从视觉静音、言语静音、身体静音和行为静音四个方面,给出具体的建议和实用的练习,比如让眼睛静下来,把目光从繁杂的信息上挪开;让言语静下来,学会收声和聆听;让身体静下来,感知身体并与之建立联系 引导读者以 内心简约 为日常生活指南,从外到内做到断舍离,开启属于自己的静音生活。
1:《淡定:内心强大的力量》一部滋润亿万心灵的暖心之作。 2:淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。 3:淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水;让生命重新回归平衡。
遇到外在困难的时候,凡夫众生喜欢把自己的注意力聚焦在外在不顺利的人、事、物上,有智慧的人则知道要回到自己的内心上来。外在有困难的时候,内在一定也有困难,看待事物的心智模式一定有某些盲区和弱点。 人生的幸福不是向外求的,而是向内照亮自己的心,人生的幸福就在于当下的觉醒。 我们总以为环境会障碍我们,不好的环境让我们无法随处作主,其实不是: 金钱并不能障碍我们,障碍我们的是对金钱的执著; 色相并不能障碍我们,障碍我们的是对色相的执著; 情感并不能障碍我们,障碍我们的是对情感的执著。 息心就息灾,不要抱怨自己命运坎坷,不要为世事无常感到伤感。 山不转水转,人生处处是坦途。学会在喧嚣的尘世修炼淡泊宁静的心吧,学会在纷繁复杂的大千世界安住真心吧!生活原本就是这样简单。
短期的生活目标并不难实现,难得的是如何在生命的长周期中,平衡你的工作和生活,让你的心随时随地在一个放松的状态里,有足够的空白盛放生活中的甘苦。 《坚强工作,温柔生活》作者佐佐木常夫在日本企业界是一位传奇人物。在坎坷的生活际遇和复杂的商界里,他用自己独创的平衡术,照顾因患肝病自杀多次的妻子,全家重新获得幸福。并靠一己之力在从不加班、也不让下属加班的轻松氛围中,完成了数不胜数的大项目 除参与因 广场协议(即PlazaAccord) 引发的日元升值业绩恶化而特别制定的 再造计划 之外,他还发动了钓具业界的流通结构改革,并在三年内执行世界各地共12件、约1000亿日元设备投资全球计划。 这位近70岁高龄的老人,对他人的崇拜保持了高贵的低调,他说自己只不过是掌握了一些好方法的平凡人。他用一生的时间,谨慎推
本书是国际资深讲师,著名的身心灵导师保罗?费里尼重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点,而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。 作者通过娓娓道来的充满哲思的话,帮助我们将恐惧转化成为爱,这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析,我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做,就能获得内心的平静。 我们知道你会治愈你的伤痛, 如果敞开你的心扉,让爱的力量进来, 你也会变成荒野中的一束光芒。 本书为这段疗愈旅程提供了一个崭新的模式,并藉此综合了心理与灵性方面的深入觉察。 为了成长,我们别无选择,必须度过这场危机。以前的生活方式已经不再适用,我们认识到必须停止
世界脑力锦标赛总冠军教练、 世界记忆大师 袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师! 袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,记忆魔法师的六种方法,以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。 你,也可以成为记忆魔法师!
伴随30堂简单而意义深远的功课,继续我们的旅程。 30天,转变你的生命! 富足是有能力敞开自己,去接受宇宙给予的所有礼物——喜悦、和平、丰盛、富足、无暇的健康和充满爱的关系。 不需要努力去找更好的工作或身兼数职,甚至超时工作; 不需要更高的学识和更多的学位,或拥有更好的人脉; 不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围…… 你只需要跟着书的练习,就可以轻而易举地达到富足!
一本关于当下中国都市女性的超级抗压书。 从独立、情感、处世、职场四个方面,剖析现代女性普遍面临的问题,以及她们如何在大环境中抵抗压力,通过韧性十足的坚持获得滋养,练就自信、睿智的性格特质,突破束缚成就*好的自己。 书中,作者强调成为一个独立女性的必要性和重要性。她认为一个有魅力的女性,应该兼备独立与热情的个性,在此基础上,选择令自己舒适的爱情,才是*接近幸福的通道。此外,她以通透的眼光和中正的态度告诉我们,一个人必须不断解构自己,才能与外界相处得游刃有余。同时,作者还通过亲身经历,现身说法地给予职场新人一些指导。 作者鼓励读者相信一切可能,去尝试、去丰富、去创造。
《准许自己为人:感谢那些“不幸福”的时光》用积极心理学的原理告诉读者,痛苦和快乐自同一个管理流通,当人关闭痛苦的时候,也就关闭了快乐,盲目地对自己说“一切都好”,就会失去体会痛苦情绪的自由,失去为人的自由,而人也必将为本性受约束付出高昂的代价,如失去幸福感、精力水平、快乐感、创造力,终是成就。这它更从人之所以为人、人性的角度出发,《准许自己为人:感谢那些“不幸福”的时光》用“准许为人”这个心理学原理帮助众多无法舒适调节自我的人改变思维、获得全新的人生。
学习是终身的伴侣,态度是进步的曙光。有了积极的态度,才能对未来充满憧憬和希望,才能创造出更充实的生活。 本书从主动工作、淡定心境、幸福密码等方面对影响命运的人生态度进行了详细的论述,这对于开启人们的智慧,启发人们的心灵会大有裨益。