当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫 看清规律和真相,知道方法和路径 想变好,却总是缺乏耐心、急于求成? 想勤奋,却总是心生惰性、自我消耗? 想努力,却总是比拼毅力、苦苦支撑? 想精进,却总是弯路不断、迷茫无助? 若你位列其中,这本书可助你摆脱困境。 阅读本书,你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己,了解认知世界里的基础设施;从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。从此豁然开朗,内化出真正的认知驱动力。 只有洞悉底层的内在规律, 我们才能真正开启自我改变的原动力。
《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要 咬牙坚持、死磕到底 ? 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律,你将真正看清自己;通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》 做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级
1.《每天学点心理学大全集》 心理学,好像很神秘,其实很简单;看似很枯燥,其实很有趣。无论你身在何方、从事什么职业,无论你在家庭中担任什么角色、人生处在哪个发展阶段,心理学都对你有所帮助。融合心理学精华,包含众多心理学的生活常识和故事。 每天学点心理学,可以隐藏自己,透视他人,利用心理策略左右逢源,赢得成功。 全书包括心理学基础、行为心理学、快乐心理学、趣味心理学、社会心理学、爱情心理学、管理心理学、社交心理学、经济心理学、成功心理学等内容,丰富全面,技巧实用,可读性强,循序渐进地介绍了心理学在生活中各个方面的应用。阅读本书,可以让你具有超强的心理掌控能力,解决生活中出现的各种问题,轻松驾驭生活,让身心更加健康,家庭更和谐、工作更顺利、人际更圆满、生活更美好。 2.《
为什么薪水涨了,依然要跳槽? 为什么对象劈腿,却不选择分手? 为什么经验越多,选择越困难? 为什么聪明的大脑更容易被套路? 为什么我们如此相信小概率事件? 在这个快节奏时代,很多人因为缺乏套路而苦恼。然而,比缺乏套路更糟糕的是迷信套路。很多人发现某种方法有效,就一窝蜂去模仿,而不是去思考方法背后的逻辑。 《隐性逻辑》是一本帮你搞懂各种套路背后逻辑的书。当一个人思考的时候,大脑通常采用的是熟悉的思考模本,并且很可能掉入思维陷阱之中。只有了解自己大脑思考的工作原理,以及熟悉各种思维陷阱,并正确运用思维工具,才能正确和有效率地进行思考。 本书涵盖了大量更优思维的例子和解决方案,可以帮助我们在关键时刻正确思考,做出更好的判断和选择。