像爱奢侈品一样爱自己,永远让自己Shine! 做升级版的自己,永不沧桑! 把自己的世界活得很大很大,看到美远的地平线! 既要温柔了岁月,也要惊艳了时光! 这是14年来一直奋战在女性时尚励志线的《时尚COSMO》前总编辑徐巍给女孩们的成长信 挑战书。除了徐巍贴心感性又振奋人心的文字,书中还收录了她与蔡康永、冯唐、廖一梅、张艾嘉、梁文道、陈文茜等12位客座总编辑的精彩对谈。风趣、大胆、韵味十足,你也可以成为这样的女人,只要你,像爱奢侈品一样,爱自己。
一本比妈妈讲得还全的月经小百科,15个国家和地区,被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言,适合9-15岁青春期女孩阅读。 书中以一种好玩、坦率、活泼、时尚的方式,通过科普女孩青春期身体结构的变化、相关月经用品的用法,以及在日常生活中如何应对各种突发状况等,解答青春期女孩遇到的各种月经问题。 主持少女杂志医学专栏20多年的青春期医生为女孩们贴心讲解月经这件事:初次月经的预兆、上学期间如何准备月经包、弄脏了衣服怎样求助,如何与爸爸或者男同学谈论月经,感觉不适时如何大方表达……书中还有从几千封来信中挑选出的,来自世界各地女生的真实月经故事,帮助女孩们轻松应对月经的到来。 每个人的身体都是独yi无二的。月经不仅是正常的女性生理现象,更是成长的重要里程碑。希望女孩们摆脱月经羞耻,学会与月经和平相
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、阅读、演奏乐器还有工作的时候。本书作为《心流》理论的实践指南,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。
这是一本讲述制订计划如何对项目和工作实现赋能的图书。全书共分七章,包括对计划的理解、计划的统筹和全面性、计划过程中的分解、对计划成果的设计和预见、如何降低不确定性在计划进行中带来的风险并发现其中的机遇。从不同侧面阐述了应该如何制订计划并高效地执行,让读者可以更好地面对自己的工作,可以讲求效率、得心应手地面对繁冗的项目和工作,同时可以在做事中减少纠结和拖沓,对提升效率和完成计划都有非常重要的作用。
20世纪伟大的心灵导师卡耐基给孩子的积极心理学,解答孩子在青春期遇到的害怕批评、敏感焦虑、无法集中注意力等问题。书中的观点明确实用,能让孩子的思维破圈升级,在同龄人中脱颖而出,拥有强大的社会适应能力,收获幸福快乐的人生。 卡耐基《人性的优点(青少版)》——改变千千万万人命运的心理学著作。高敏感、爱焦虑的孩子,都应该读一读! 里面有28个解决烦恼的好方法,让孩子内心强大,自信快乐: ·一被批评就难受,怎么调节情绪? ·做点什么,能让自己快速摆脱焦虑? ·总是自卑消极,怎样变得自信乐观?
我们只有直觉和反思两种思考方式吗? 当一条信息证实了你的想法,你是否还会去询问它的真实性?如果事后证明这条信息是错误的,你是否依然会极力辩解? 你是否更容易相信那些和你“不谋而合”的观点? 你有没有根据自认为有代表性的有限信息来快速做决定的时刻? 你是否总是通过他人的行为来判断他人,但倾向于根据自己的意图来判断自己? 我们的感知是片面的,我们的注意力是有限的,我们的记忆是不可靠的。大脑通过设置各种机制技巧,使我们能够理解并分享这复杂多元的世界。本书将研究这个既神秘又非凡的器官的机制和运作方式,以发现它何时、为何以及如何欺骗我们。 知道如何在必要时怀疑自己的想法、情感和直觉,会让我们重新审视这个世界的所有细微差别和复杂性。
20世纪伟大的人际关系学家卡耐基给孩子的沟通智慧,解答孩子在青春期遇到的渴望友谊、迫切希望别人认可等问题。书中的观点明确实用,能让孩子的思维破圈升级,在同龄人中脱颖而出,拥有强大的社会适应能力,收获幸福快乐的人生。 卡耐基《人性的弱点(青少版)》——世界上经典的为人处世参考书。想让孩子做一个高情商会说话的人,这本书值得反反复复读! 里面有30个人际关系实用技巧,帮孩子迅速交到朋友,建立自信: ·怎样让别人喜欢你,快速建立人际关系? ·想法不同时,怎样轻松说服对方? ·如何让别人愉快地接受你的建议?