获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为 害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。 《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪 霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别
职业倦怠，远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安，终于，在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后，他辞职了，放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展，重读马斯拉奇倦怠量表，从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验，探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代，优绩主义让我们的工作理想越来越高远，但现实的工作条件逐渐被侵蚀，对劳动者的时间和情绪要求越来越多，我们得到的不再是公平、归属感和意义，而是越来越大的工作压力。简而言之，职业倦怠源于社会的发展，是文化问题，而不是个人问题。 只要有劳作，就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除，但一定能够摆脱。因为，人终究不该被工作定义。
本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念，总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值，再到如何在团队中发挥影响力，逐一击破工作中的压力源，让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境，让工作不再是负担，而是成就自我、实现价值的舞台。
所有管理与领导的问题，都来自 自我背叛 与 自我欺骗 ，都来自将失败归咎于他人或者环境（替罪羊）的心理模式！ 唯有跳出盒子，才能成就完美的团队。 先说一个简单的小故事：戴维和南希是一对年轻夫妻，他们育有一个四个月大的婴儿,某天婴儿在半夜哭闹，戴维觉得自己应该起来哄小孩，让妻子好好睡，但*后他还是选择继续睡，没有起来安抚哭闹的婴儿。 你知道这样一个简单的行为，背后隐藏着什么样的领导管理哲学吗？《别找替罪羊》通过汤姆的故事，阐述了 自我欺骗 的概念。一旦对 自我欺骗 有所了解，你的洞察力就会更为敏锐，你会更渴望团队合作，责任感倍增，获取成效的能力也会加强，还会赢得前所未有的成就感和幸福感。无论是身处企业界、社区还是家庭，重要的不只是 拥有影响力 ，而是 拥有让一切变得更好的影响力 。
现代职场竞争激烈，常常面临着种种挑战，每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述，呈现了职场幸福的关键要素，帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分，成长模式 | 自我认知和价值实现，结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式，强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分，关系智慧 | 良好关系和协作之道，结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系，帮助读者找到实现共赢合作的策略，为职场成功打下坚实基础。 第三部分，晋升思维 | 个人发展和团队管理，通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维，帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分，心智能量 | 进阶
你有多久没有发自内心地觉得 我想工作 了？学生时代，每个人都有对工作的憧憬。而在真正踏足职场之后，这些愿景往往会随着日复一日的机械工作而磨灭。越来越多的人开始不开心地混日子，越来越多人觉得，养家糊口是支撑自己工作下去的*动力。 本书作者川村元气在世人眼中无疑是事业上的成功者，但不知从何时起，他发现自己也已经深陷于这样的低迷状态中，困惑之下，他决定向业界前辈求教，寻找突破瓶颈、重新出发的力量。在《乐业》中，川村元气探访了宫崎骏、山田洋次、杉本博司、秋元康、谷川俊太郎、坂本龙一等12 位日本文艺界重磅人物。 和我相同年纪的时候，这些大师都在做些什么？ 在工作中遇到烦恼、感到辛苦的时候，他们是如何跨越过去的？ 一段段谈话以此为中心徐徐展开。通过交谈，川村元气发现，大师们在事业上取得成就的不
本书将关系人类行为的系统知识运用于工作以提高个人满意度以及工作绩效。同时，书里面有很多观点是作者对成功人士观点和经验的总结，它能助你尽快找到生活的方向，从而在人生的旅途上少走弯路。只要你细心研读，仔细品味，它还会使你犹如拉满弓的箭，加快自己成功的脚步，成功就会水到渠成，所剩下的将只不过是时间问题了。
《幸福请进门》浓缩了《搜狐职场一言堂》近百名国内外专家的培训精华，从工作减压、工作心态和工作方法三个层面进行阐释，让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态，乃至生活状态调整到*，轻松获取真正的幸福.不是光盘讲稿的拼凑,而是是一本职场心灵鸡汤,按心理学21天改变观念的心理周期设计,用精辟的故事和精彩的点评,用轻松时尚的方式切入严肃的职场话题，具有极强的趣味性和启发性。是职场人士的身心灵养护手册,单书品质也很好,一周年图书销量已达3万本.
如果在一小时内你查阅四次邮件，那么你应先问问自己，这样真的能成功吗?或者问问自己是否感觉立即回复邮件给你带来的压力使你厌倦了呢？ 冷静挑战了我们与生俱来的快速反应。快速阻碍了人类创造性思维能力，激发了客户、同事、管理者甚至家庭成员对速度的狂热追求，快速也使人们不会判断如何真正提高生产力和取得成功的技能。 冷静向我们展示了慢节奏在生活各个方面的价值，清晰地阐明了慢节奏会更快、更深入地解决问题。 冷静展示了一种全新的工作状态，揭示了本书以下具有战略优势的内容。 ●冷静是如何摆脱保守主义、压力和超负荷工作的。 ●冷静可指导人们将慢节奏应用到生活、工作、路途中和家里。 ●冷静与你的老板、同事和家人沟通中有诸多技巧。 冷静是一种完全缓解快节奏社会生活压力的方法。冷静思考让你
《工作压力：健康危害与对策》部分介绍了变化中的工作性质，包括经济全球化对劳动的影响，增长的不平衡对工作和健康的影响，美国、加拿大和其他工业化国家工作变化的性质。第二部分介绍了不健康工作的健康成本和经济成本，包括工作场所与心血管疾病，工作对心理健康的影响，工作、种族和健康，工作、社会心理紧张源和经济损失。第三部分介绍了如何干预和应对不健康工作，包括如何减少职业紧张和改善工作组织与劳动者的健康状况，促进劳动者健康的方法，以及这方面的一些实例。 《工作压力：健康危害与对策》的特点主要有四个方面，先进性：反映了当前国际上工作社会心理因素对健康影响研究的*成果；指导性：列举了工作社会心理因素对健康影响研究和干预的实例；实用性：描述了多种工作场所预防和控制工作中社会心理因素的措施
你一定羡慕过那些商界、政界精英们翩翩的风度；你一定渴望着在别人面前表现得潇洒自如。个人形象是个人竞争的软实力，纵然你有很高的学历，纵然你经验丰富，如果没有良好的个人形象，你也很难取得成功。本书从什么是个人形象出发，通过生动形象的事例论述，专业权威的建议提示，帮助你一步步提升个人形象和气质。相信你能够在书中找到你尚未成功的原因，也能够找到通向成功的捷径。
老被说是草莓族？面对压力只想逃避？遇到挫折就觉得人生要完蛋了？压力一大就过度紧张、表现失常？击溃你的不是压力，是你自己！内心不够坚强，压力就会压得你喘不过气。只要转变想法，压力不但不可怕，还能变成你成长的关键助力！尼采说：凡打不死你的，都能让你更强大！本书涵盖上班族关注的十大压力话题，80多个压力细节，和你探讨怎样加强信心，锻炼意志，培养愈挫愈勇的高抗压力。本书的主旨是让你面对压力不仅能从容应对，还能在承受压力的同时继续成长，蜕变成更坚韧的自己，让压力成为你进步的关键能量！
在日常工作中，我们希望能不断提升工作效率，加强团队工作效能，获得更好的绩效表现，但在战略执行方面却总会遇到一些障碍。作者从事领导力培训工作多年，一直致力于帮助团队提升工作效能。 在《我有弱点 可我并不软弱》中，作者从树立信心、联结他人、致力于更远大的目标、培养情感勇气四部分入手，通过实际案例和碎片信息为我们控制自己的决定和行动提供了帮助。《我有弱点 可我并不软弱》提出的情感勇气是激励人心、高效领导的基础，这一开创性方法为我们解决日常生活、人际交往、工作环境中的各种问题提供了思路，扫清了障碍。
生活有美丽的花，也有难解的结；有沁人心脾的甜，也有钻心彻骨的痛；有阳光明媚，也有凄风苦雨；有平坦畅通，也有泥泞坎坷；有平静如画，也有悲喜交加……任谁都不能置身其外。所以，当你遇到烦恼、苦痛时，不要垂头丧气，而要平心静气；当你遇到他人的嘲讽、愚弄时，不要斗气赌气，而要大气和气；当你遇到强大的阻挠、牵绊时，不要畏惧怯气，而要自强争气! 愚蠢的人只会生气，聪明的人瞳得去争气!
《凭什么年薪100万》 本书将为你提供职场生存的必杀技，让你找到热爱且擅长的工作，并成为相关领域的精英人物。本书不仅会告诉你如何成为不依赖公司却仍受到客户欢迎的专家型人才，还将成为你终生衣食无忧享受生活的秘密武器。 职场人通过阅读本书，将会懂得如何有机利用每天所从事的日常工作，来创造专属自己的特长。读者只要按照各章节介绍的方法进行实践，就能领悟练就必杀技的独门秘诀！ 《每天用一点办公室超实用心理学》 辛苦工作，却得不到上司赏识？压力重重，对工作失去兴趣? 带好团队这件事，真的很难？谈判能力不佳，总是吃闷亏？……重重难题困扰你的职场生涯，原因就是你没有修炼好自己的情商！职场生存，人气比实力更重要，说服力比高智商更容易占据上风！只有在情感上团结对方，在气势上压倒对方，才能在职场中立
《格局逆袭》是一本写给都市年轻人和热血创业者的奋斗指南。本书不仅可以帮助年轻人清晰地认识自己的特质和特长，规划自己的职场和人生轨迹，还提出了实用且针对性较强的，提升个人觉悟和能力的经验。本书用年轻人的话语体系，一阵见血地道出了当下年轻人关于工作、生活、人际关系的思想误区，提出格局逆袭的观点，帮奋斗路上的年轻人再次定位自己，找到方向，实现普通人的逆袭。
你是不是在每天清晨醒来，一想到要去上班就会心口堵得慌； 你是不是坐在办公桌旁，看到那一大堆文件就十分恼火； 你是不是觉得工作索然无味，稍不如意就忍不住大发其火； 你是不是每天回到家中，总感到筋疲力尽，没精打采； 对于目前的职业状态，你是不是充满了厌倦情绪？ 你是否曾经效率极高，但现在工作绩效明显降低，而且对于工作充满了厌倦情绪？ …… 如果你对以上的描述颇有同感，很不幸地，你或许已经染上了这种流行于都市职场中的“流行病”——职业倦怠症。 而如何帮助人们克服职业倦怠，便是我写作本书的目的。 但愿这本书能够成为一种与职场人结伴前行的力量，帮助深陷职业倦怠中的人们重燃工作激情，并终从工作中获得更大的满足和成就，点亮自己的人生！
本书引用一些著名的有影响力的心理学效应作为阐述点，全文共分为九大板块：刚走出校门的职场新人应该用怎样的心态对待工作；职场中怎么处理好和同事、领导的关系；职场中怎么凸显自己；怎样控制自己的情绪；怎样当好一个领导……全方位多角度的讲述了应该如何笑傲于职场中。 内容通俗易懂，由浅入深，深刻有力地探讨了我们在职场中所遇到的各色各样的问题，所举的例子都是贴近我们现实的职场生活实例，真实可信，对在职场中奔波的人具有很强的现实指导意义。
职业心理研究的心理测评传统源远流长，早在心理学尚处创立阶段的20世纪初期，闵斯特博格就将心理测评的方法运用于职业选拔和培训。在同一时期，美国人弗兰克·帕森斯更是掀起了声势浩大的职业指导运动，心理测评是其主要的研究手段 自20世纪七八十年代迄今，职业心理在国外已经非常成熟，应用也非常广泛。
