本书告诉我们如何克服偏见和先入为主的思想，学习一切我们想学的事物，成为自己想成为的那类人。全书提出了许多关键的思维转换技巧，结合众多生动的成功案例，帮助读者进行思维转变，并开始掌握相应的学习方式。
一直以来，人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下，人们开始注重生活的品质，关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ，而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的步，可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法：一是拉长时间的长度，科学地设计时间，安排好工作时间和私人时间，学会节省时间；二是提高时间的密度，合理地分配精力，提升脑力、意志力、行动力和注意力，提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果，阐明了人生获得幸福感、充实感的根源，解析大脑容易受到欺骗的机制
现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！
职场变革时代，如何重塑你的工作与生活？ 本书深度剖析了当前正在进行的职场变革，为读者提供了一个独特的机会去重新审视和塑造他们的职业生涯，超越了传统的平衡理念，引领读者步入一个全新的思考模式。鼓励你放弃传统的平衡观念，转而打造一个独特的职场飞轮。书中详细解析了构建这一飞轮的关键要素：保持开放思维、明确核心目标、优化时间管理、激发创造力、发掘工作乐趣、讲好个人故事、深挖利基市场、构建个人品牌、强化社交网络、促进团队协作、保持终身学习、探索未知领域、学会休息、定期反思进步、记录成长轨迹。 本书为所有职场人士量身打造，通过本书，你将学会如何优化工作流程、提升个人效率，在工作中获得成就感，同时在生活中享受幸福和满足。
仪式旨在创造意义 它虽然看不见也摸不着，却有一种特殊的力量，能够把人们连接在一起，将无数平凡的瞬间变得深刻而与众不同。 仪式也常常存在于工作中。 我们一生中会在工作中投入大量的时间，不管是就职于大公司还是小公司，还是自己创业。良好的工作体验，也许能让我们在工作中度过人生*美好的一段时光。 你是否有兴趣尝试建立更好的工作文化呢？ 你是否想让日常的工作更高效、成果更加贴近目标？ 你是否想为组织带来更多的协作能力、幽默感和创造力？ 也许这本书会带给你新的体验。 仪式，一种低成本的 软 策略，将会用它独特的方式，改善你的工作体验。 它赋予工作的意义和秩序，将会为工作带来生机、活力，以及圈层归属感，也能让工作中的一些普普通通的时刻变得令人惊喜和难以忘怀。 仪式究竟是什么？为什么它会有如此神奇的力量，
颇有成就的音乐家格雷厄姆，受帮助他人的内心感召，转变成了一名医学院的学生，并具有成为一名优秀医生的潜质；9岁因打架被开除，初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安，如今41岁的他是个百万富翁，也是东南亚优选的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。普林斯顿大学物理学专业的很好学生特伦斯，对生物学产生浓厚兴趣，转向高深莫测的神经科学研究，他最终成了世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”……他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢？尤其是在VUCA时代（不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来），我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求，这给我们职场人士带来了新的挑战。畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球，进行跨学科研究，并基于近期新的神经科学研究成果，提出了“思维转换”的概念
茶路无尽，他却似抛开了尘务，时刻在寻茶的“道”中漫游。西双版纳、武夷山、龙井，不同的季节，雨中、雪里，春日、秋阳，只见他初心不变地乐在其间。怀抱浪漫的茶人梦想，一步步在茶山行走。偶尔喝着他分享的茶，一瓯色味俱全的茶汤背后，芬芳的是茶人不变的初心和朴实执着的茶人本分。 将这些年的茶思茶语记录下来，直到终于化为这手头丰厚的文字，是一直坚持不懈的“又一杯茶”。?“啜过始知真味永”茶路上遇到的人、遇到的事，又何尝不是一盏盏百味俱全的茶汤？
失控的情绪，拥有毁灭的力量。要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化。本书教会你如何快速而容易地精通与控制情绪，让心灵重新获得自由，并能够真正地乐享工作！ 快乐工作是一种选择，情绪平衡是一种能力。本书通过生动的语言、鲜活的案例，从职场情绪入手，深入情绪问题的根源，分析影响情绪的诸多因素，使你学会辨识、认知、接纳并控制你的情绪，成为情绪的主人；学会征服工作中的坏情绪；学会塑造自己生命中内在的祥瑞与和谐，踢开那些缠累我们工作的伤害和麻烦，建立我们职业的尊严，在未来成长之路上不忘初心，收获满满的成就与快乐。
全面的理论和研究。本书中涵盖了职业生涯领域全面而广泛的观点，以及几乎所有关键的理论与研究。这些观点涉及社会学、心理学、教育学、职业生涯发展、职业生涯咨询、组织行为学以及人力资源管理等领域。 富于想象力的隐喻。作者从9种不同的视角来看待职业生涯，这些比喻像万花筒一样，帮助读者看到职业生涯的全貌以及各个组成部分。 丰富多样的案例。书中提供了50余个引人入胜的案例研究，其中不乏许多人物的职业轶事，也有大量来自真实生活的案例，有助于读者对目前的职业现状以及未来的职业发展进行深刻思索。 探索型个案研究学习。每章的职业生涯案例研究练习，让读者能够将书中的概念应用于实践，真正帮助读者实现学有所思、学以致用，在职业生涯求索的道路上寻找到属于自己的方向。
本书是“十二五”职业教育国家规划教材。 本书系安徽省示范性高等职业院校合作委员会（简称“A联盟”）素质教育课程统编教材。本书是在实现学生长远自由发展目标的指导思想下，结合当代社会就业大环境和高职高专学生成长特点，从职业指导全程化、就业指导个性化的理念出发，按照注重应用性、针对性的原则编写而成。 全书分为上下两册，上册分为职业规划、择业就业两个模块，下册分为创业体验、职场导航两个模块，本书既注重基本方法原理的传授，热点、难点的解读，更注重内容的针对性、趣味性、实用性，将理论指导与实际案例紧密结合，从而实现职业规划、择业、就业、创业的全程能力训练与辅导。 本书适合于高职高专教育和五年制高职教育各专业使用，其他高等学校、中等职业学校以及职业指导、咨询与培训机构也可以参考使用。
本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书分为生涯探索、就业指导、创业指导三个模块共计12个单元：生涯探索模块包括认识职业生涯、探索职业理想、领略工作世界、绘制生涯蓝图4个单元；就业指导模块包括做好就业准备、掌握求职技能、熟悉就业流程、善待初次就业4个单元；创业指导包括做好创业准备、把握创业机会、实施创业计划、聚焦网络创业4个单元。为了利教便学，部分学习资源（如微课、动画视频等）以形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配有教学课件、教案等教学资源，供教师教学使用。 本书适合用作高等职业院校公共基础课教材，也可作为社会人士学习职业规划知识、就业知识及创业知识的参考用书。
任何微小的行为习惯都可能毁掉你的职业生涯。想象一下，你在一家世界500强企业奋力工作了9年，屡获晋升，却意外地遭遇一记暴击：上司突然将你叫进办公室，建议你去其他部门找个合适位置。你会怎么想？这正是作者卡特 卡斯特的真实经历，而这个令人震惊且极为尴尬的时刻也成为他事业转折的关键。他在克服这一危机后，先后在多家世界500强企业就任高管职位，花费数年时间研究了人们为什么会突然偏离职业正轨，并最终迎来了属于自己的辉煌成就。 书中指出了一个可怕的事实——98%的人身上都至少存在一个导致职业瓶颈的风险因素，其中50%到75%的人更是会切实经历糟糕的工作变故。我们总是致力于追寻职场中的“正确条件”，想凭借天赋、技能或经验在业绩上力拔头筹，但恰恰是“错误条件”的显现导致人们的职业生涯停滞不前，甚至被降职或解雇。卡
本书从内在进阶、认知升维、角度偏差、因势而动四个方向，讲述成事的硬核术，如何从“软肋”中逆袭，用有限的行动做对的事。通过巧妙的智慧成就事业，创造属于自己的人生经验，拥有良好的心态，以此博取个人的成事通途。
《职业生涯管理》是一本高等院校本科层次使用的人力资源管理专业教科书。全书包括：章职业生涯管理概论，第二章自我评估，第三章环境分析，第四章职业生涯规划，第五章职业选择，第六章职业生涯开发，第七章职业生涯调控，第八章组织职业生涯管理等内容，每章均附有案例分析与思考题，以引导学生把握书中的重点内容，同时增进学生对职业生涯管理理论与实务的了解与掌握。 《职业生涯管理》也适合高等院校经济类、管理类专业师生作为教材使用，同时也可以作为高等院校职业指导教师与职业咨询师的参考用书。本教材由何建华提出教材的整体架构。
