为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持靠前专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

雷殿生是目前世界上连续徒步时间很长、行程很远、遍访过中国56个民族聚集地和只身成功徒步穿越 死亡之海 罗布泊的专享一人，总行程81000多千米，打破了吉尼斯徒步世界记录；他制作了奥运历史记录独特的旗帜??一面印有 中国北京2008奥运争光 字样的2008毫米的正方形旗帜，上面盖满2008枚全国各地邮戳；他搜集了中国很全面的民俗、生态、历史资料，沿途拍摄了近4万张照片，收集了近2吨重的图片、实物、化石标本、动物标本等，写下了近百万字的日记。本书是他十年徒步的忠实记录。 他被称为 当代徐霞客 中国阿甘 ，为梦想准备10年，35岁开启徒步中国第一步，31天孤身徒步成功穿越罗布泊，连续10年徒步81000公里，在45岁成功徒步走完全中国，之后完成2000余场讲座鼓舞更多人坚定信念。他是探险者的励志偶像，是带领孩子们走出逆境的 雷叔叔 ，是引导企业家

该书记叙了罹患世界性罕见疾病，成骨不全少年刘大铭的青春生活。全书以时间为序，详实而生动地展现了作者在病魔之下，艰苦学习，顽强生活，自强不息的精神，体现了人类强大的生存欲望，与高尚的生命情怀。作者用切实的经历，完美的笔触，深入的思考，向世人展现着病痛与挫折之下，苦难而富有希望的大世界，他向当代社会传递着生活的希望，展现着活着的标准，阐述了生命传承，存活的意义，激发人们对生活自然地崇敬与热爱。

内容提要 《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特 托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。

《不必等候炬火：乡村教师赖家益》通过两位富有才华和情怀的青年作家，对乡村教师赖家益经久跟踪采访，和他共度人生至暗时刻，由此诞生了这本书。如今，赖家益已经当选共青团第十九次全国代表大会代表，中国人民政治协商会议第十三届广西壮族自治区委员会委员（网友惊叹 真年轻啊 ）。这个98年的男孩子，在令人惊讶的成绩后面，却有着不为人知的、让编辑读后泪如雨下的艰难人生。他喜欢说的几句话是： 不必等候炬火，自己做自己的光。 因为淋过雨，因此，要努力做别人的伞 。 赖家益：广西壮族自治区北海市合浦县石湾镇乡村小学教师赖家益。2023年6月，当选共青团第十九次全国代表大会代表。中国人民政治协商会议第十三届广西壮族自治区委员会委员（网友惊叹 真年轻啊 ）、广西青联第十一届委员会委员、北海市社科联副主席（兼）。曾荣获

本书所取材的优酷同名节目《对白：让我们和更好的你聊聊》自2019年11月上线以来，豆瓣评分8.8分，连续6次获得广电高度赞扬，被评价为 既有精神营养又鼓舞人心，是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目 。 书中完整收入白岩松、周国平、刘震云、马未都、陈鲁豫、武志红、李昌钰、樊登等享誉全国乃至世界的名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 18~25岁，或许是一生中*迷茫的时期。《对白：让我们和更好的你聊聊》为你奉上大学里没有的十堂 成年必修课 ，一部专属于 后浪 的成长指南。

本书分别从实干哲学、研究哲学、目标哲学、发展哲学、梦想哲学、心态哲学、经验哲学、创新哲学、收购哲学、竞合哲学、颠覆哲学、品牌哲学、人才哲学、团队哲学、管理哲学等方面入手，多维度地解读改革先锋、吉利集团董事长李书福创办吉利集团的发展路径。 全书将李书福的个人成长故事、企业发展、经营哲学和管理理念有机融合起来，夹叙夹议，纵横对比其他商界风云人物的经营之道，突出产业报国、创业创新的时代精神。书中故事性、文学性、财经知识兼具，并结合李书福的经营哲学精心制作年轻人的成长图谱，让渴望成功、追逐梦想的年轻人收获满满，励志前行。

曾经，我们为看得见的、看不见的衡量指标竭尽全力，以最多的付出换取应得的回报； 现在，我们被各种不确定性裹挟，在 卷也卷不动、躺又躺不平 的四十五度人生里，一无所有。 人生开场，青年人应当如何面对理想与现实的距离，剖析自己的内心，如何确立与社会的关系，寻找自己的历史坐标 如果努力得不到兑现，我们又将如何安顿自己的身心？ ◎本书特邀白岩松、彭凯平、刘擎、梁晓声、罗振宇、李玫瑾、郝景芳等各领域的一线名家，与青年人展开一场直切当下的真诚对话。通过12位不同行业、不同代际、不同圈层的名家的诚意分享，聚焦青年人的梦想与现实、焦虑与困境、现在和未来等主题，帮助人生开场、处身迷茫的我们，在不确定中找到唯一的确定性∶与其向外迎合世界，不如向内安顿自己。 ◎这里不提供即刻可用的答案，只提供某种工具，某种

《胜天半子》本书从立身、权衡、博弈等三个层面，解读 历 赫赫有名的数十位帝 将相做事、成事的方法策略，抽丝剥茧地对这些 人物和故事进行细节剖析，力图为读者提慧，成为我们洞悉人性、练达人情、成就自我的 根基。 《阳谋》阳谋,是针对 谋而言的。它是根据现有条件，在不影响别人、也不依赖别人的前提下,因势利导、光明正大地通过改变自己的资源配置，提高效率，达到总体更好的结果或实现更高的希望。相比 谋，阳谋来得更堂堂正正,但却更加的无解,让你明知道这是个坑,也得往里跳,不跳不行。

本书所取材的优酷《对白》节目自2019年11月上线以来，评分9.5分，入选国家广电总局2020年季度优秀网络视听作品推选活动优秀作品名录。 书中完整收入白岩松、单霁翔、金一南、康辉、龚琳娜、张泉灵、郎永淳、等名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 继《对白》畅销十万册后，名家助阵再度上新！全力呈献29岁之前需要明白的9堂人生通识课

闪电 博尔特、 飞鱼 菲尔普斯是因为异于常人的遗传优势才称霸各自的领域吗？还是说他们只是靠意志力和刻苦训练从而克服了生理极限的普通人？ 作者大卫 爱泼斯坦横跨赤道与北极，访谈了体育运动领域的各方人士 从默默无闻到跃升为奥运冠军的 普通人 ，乃至顶尖的运动科学家、遗传学家，他追溯了罕见的基因突变，以客观、中立的视角探讨了 先天 与 后天 之争，也呈现了人类探索生物极限的努力与环境、文化的塑造力量彼此交织的壮阔图景。 天赋可能是非同寻常的血红蛋白水平，也可能是高训练应答性，却无一例外必须与不屈不挠的意志结合在一起。更重要的是，我们从以双腿作为交通工具的埃塞俄比亚人、漫长极夜里孤独训练的滑雪者、热爱奔跑的阿拉斯加雪橇犬身上读到的，是一个又一个动人的生命。

《高效能人士的七个习惯（钻石版）》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，激发组织和个人成就 。永恒经典，精华呈现，全新升级。大16开，装帧精美。 《高效能人士的七个习惯（钻石版）》精选柯维博士 七个习惯 的核心思想和方法，为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用 少的时间，参透高效能人士的持续成功之道。不仅是企业、组织机构， 是个人获得自我提升的人生必修教材。 七个习惯 是一个整体，它们相辅相成，既强调个人要全力以赴确立目标，进行自我修炼，并由依赖转向独立，从而实现 个人成功 ，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断 新 是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。《高效能人士的七个习惯（钻石版）》在 140个 以40种语言发行，影响力覆盖几亿人。史蒂芬.柯维

这是一本帮助大家解决工作问题、赚钱问题，乃*人生问题的书。 成功创立并运营10家公司、帮助上千家企业将产品销售海外的笛子，在书中揭示了自己成功的秘诀——拆商，即拆解问题的底层思维。所有你遇到的问题，*可以通过“发现问题-定义问题-拆解问题-解决问题-复盘-迭代”的核心方法，将大问题拆解为小问题，再由小问题到*终解决。 从笛子的创业经历，到合作伙伴的实战案例，本书通过多个真实案例，具象而清晰地向读者呈现了拆解问题的全流程。 当你遇到当下无法解决的问题时，不妨翻开本书。你会发现，那些你曾经认为大到无法解决的问题，现在很轻松*能化解。