为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持靠前专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
内容提要 《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特 托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。
本书所取材的优酷同名节目《对白：让我们和更好的你聊聊》自2019年11月上线以来，豆瓣评分8.8分，连续6次获得广电高度赞扬，被评价为 既有精神营养又鼓舞人心，是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目 。 书中完整收入白岩松、周国平、刘震云、马未都、陈鲁豫、武志红、李昌钰、樊登等享誉全国乃至世界的名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 18~25岁，或许是一生中*迷茫的时期。《对白：让我们和更好的你聊聊》为你奉上大学里没有的十堂 成年必修课 ，一部专属于 后浪 的成长指南。
曾经，我们为看得见的、看不见的衡量指标竭尽全力，以最多的付出换取应得的回报； 现在，我们被各种不确定性裹挟，在 卷也卷不动、躺又躺不平 的四十五度人生里，一无所有。 人生开场，青年人应当如何面对理想与现实的距离，剖析自己的内心，如何确立与社会的关系，寻找自己的历史坐标 如果努力得不到兑现，我们又将如何安顿自己的身心？ ◎本书特邀白岩松、彭凯平、刘擎、梁晓声、罗振宇、李玫瑾、郝景芳等各领域的一线名家，与青年人展开一场直切当下的真诚对话。通过12位不同行业、不同代际、不同圈层的名家的诚意分享，聚焦青年人的梦想与现实、焦虑与困境、现在和未来等主题，帮助人生开场、处身迷茫的我们，在不确定中找到唯一的确定性∶与其向外迎合世界，不如向内安顿自己。 ◎这里不提供即刻可用的答案，只提供某种工具，某种
堪称宝藏爷爷的吴颂今，创作出《军中绿花》《茶山情歌》《桃花运》等名曲的著名词曲作家，打造出杨钰莹、陈思思等众多著名歌手的资深音乐人，年近八旬之际，写下这本洋溢着励志精神的人生回忆录。 他回望自己为追求音乐梦想走过的道路，从青春迷茫到立志成材，从爱情婚恋到事业有成，以自身坎坷的人生经历和奋进的处世姿态，给读者以启迪。书中结合当下年轻人关注的种种热点问题，以亲身经历和人生感悟，引起年轻读者的情感共鸣和深思。对了解社会人生，了解一个时代的历史也有着积极意义。
做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ，从 对内输入 到 对外输出 ，从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙
本书所取材的优酷《对白》节目自2019年11月上线以来，评分9.5分，入选国家广电总局2020年季度优秀网络视听作品推选活动优秀作品名录。 书中完整收入白岩松、单霁翔、金一南、康辉、龚琳娜、张泉灵、郎永淳、等名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 继《对白》畅销十万册后，名家助阵再度上新！全力呈献29岁之前需要明白的9堂人生通识课
《耀庆职人访谈录：游艺的人》是王耀庆的***文字作品 。 2016 年开始，出于对职业精神的困惑，王耀庆和团队伙伴一起，自主策划、自资制作了文化纪录短片《职人访谈录》。通过分享身边 职人 的热情与坚持，探讨职业与人生的多样可能。《耀庆职人访谈录：游艺的人》收录其中九位艺术家的人生故事，以及自诩表演 职人 的 王耀庆 的 自问自答 ，更加丰富完整地呈现了镜头前后的故事，以及王耀庆对表演和演员的理解、对职业和职人精神的坚守。 林奕华、林怀民、李士龙、陈建骐、钟泽明、焦元溥、田岛征三、北川富朗、桢文彦 在每一期的采访中，我都会问：如果不从事现在的职业，您还会选择其他职业吗？您现在做的这件事情对您而言意味着什么？大家用平实简单的话语告诉我：坚持了这么久，一直在自己喜欢的事情里面，这就是积累；不厌其烦地
1944年，16岁的伊迪丝.伊娃.埃格尔被送往奥斯维辛集中营，在那里，她经历了难以想象的苦难，包括为声名狼藉的约瑟夫.门格勒在营房中跳《蓝色多瑙河》。伊迪丝为我们还原了她在集中营短暂又漫长的青春时期，讲述了她和姐姐互相鼓励的生存故事。当他们的营地终于被解放时，伊迪丝被从一堆尸体中拖出来，奄奄一息。 在《拥抱可能》一书中，埃格尔博士分享了她在二战中的经历，以及此后她疗愈的那些人的不平凡的故事。如今，她是一位享誉国际的心理学家，她的病人包括战后的幸存者和患有创伤后应激障碍（PTSD）的士兵。她解释了我们中的许多人生活在自己的心理牢笼中，并展示了一旦我们面对苦难，我们如何去选择自由。
股神 巴菲特认为，判定任何特定公司是否具备竞争优势在于它是否拥有宽广的、可持续的 护城河 。围绕 城堡 挖掘的 护城河 将竞争者挡在 城外 ，从而保证公司的利润。该理念同样适用于个人：人生就像一家公司，要想经营好这家公司，打造 护城河 ，就要建立自己的核心优势。 本书通过以始为终、思行合一、高度透明、多点支撑四个理念以及基于这些理念所开展的实践阐述如何经营人生有限公司。以始为终是指要有终局思考力，学会站在未来看今天，从而找到 对的事 ，并坚持做一辈子。思行合一就是要明确支配自己行为的理念，继而不断地践行。高度透明是指要经常谈失败、谈焦虑、谈坎坷，勇于发现自己的不足，时刻与外界交换 能量 ，从而提高自己。多点支撑就是要在追求财务自由和精神自由的路上多寻找其他支点，以使人生之路更加宽阔。 通过践行
我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫咪，这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个独一无二的女孩，像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救；但拥有信念，在一点一点变好，学着拥抱和接纳自己。 你活得不快乐，就不算生活过。 不是我在养猫，是猫选择了我，它走进我的生活，是为了治愈我。 作者真实记录的每个日常瞬间，就好像我们和自己在一起的时候，自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化（未知）中蜕变的我；即便受伤，也有力量复原，自我疗愈的内核。可爱，自在，与万物连接的自己，会在今后的每一天创造奇迹与美丽。 你是拥有好奇心，成长中的你，你是拥抱未知的不完美的我。 因为不完美而可爱。我们都是 范小白 呀～
知识管理的本质是使用知识。 本书为个体在数字化时代做好知识管理提供解决方案，通过掌握知识管理底层逻辑，让软件适配成长思维，将知识变为常识和智慧，让你成为一个善思、会学、能写的知识管理高手！ 阅读本书，有助于—— ·轻松管理海量知识，让知识变成自己的财富；在知识获取、存储、分类、连接、调度和复用方面更胜一筹； ·形成个人知识网络，拥抱创新、精进、专业和开放，横向拓展知识边界，纵向提升认知高度和强化认知深度； ·学会操作运用 Obsidian、浮墨笔记 ( flomo )思源笔记、Anki 等软件，实现知识智能管理。 本书适合学生、上班族、创业者，以及各类知识管理人员阅读，有助于读者洞见知识价值、培育实践智慧、实现持续创新。
在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。 基于ZUI新的研究成果和来自世界各地的案例，乔·欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯，培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯，也会有极大的收获。 《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了 45 种培养韧性思维的技巧和行为，让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况，又可以乐观、科学地应对大事件。《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见
本书所取材的优酷同名节目《对白:让我们和更好的你聊聊》自2019年11月上线以来，豆瓣评分8.8分，连续6次获得广电高度赞扬，被评价为“既有精神营养又鼓舞人心，是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目”。书中完整收入白岩松、周国平、刘震云、马未都、陈鲁豫、武志红、李昌钰、樊登等享誉全国乃至世界的名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。18~25岁，或许是一生中最迷茫的时期。《对白:让我们和更好的你聊聊》为你奉上大学里没有的十堂“成年必修课”，一部专属于“后浪”的成长指南。
